60岁的最高质素的做爱体位是什么？一对深爱对方的男女，享受性生活之余，心中还充斥着甜蜜的爱情。不过，你认为几多岁恋爱最为甜蜜呢?20?30?40?美国一位权威社会学家葛林里说：“最快乐的男女，是60岁后还能保持频密性生活的夫妻。”他认为，年老夫妇有性爱技巧，经常运用，就可以拥有最高质素爱情生活。
古稀也是好年华
一般人认为，谈情说性是年轻男女才会做的事情，然而世事无绝对――恋爱没有分年龄界限。
曾在康城影展大获好评的韩国电影《七十好年华》，正好解释了“爱情对老年人来说也是一种生活必需品”。这套专门讲述老年人恋爱的影片，与其他老年人恋爱片种不同之处，在于导演用纪录片的方式，大胆反映老年人所需要的情与性。
影片开头，丧偶多年的老人朴祖圭用眼神告诉观众，孤独老人生活是十分凄凉的，直至有一天，当朴爷爷遇上可爱的老妇李善艺后，生活从此得到大解放，两人一见钟情，决定结为夫妇。
影片集中描述朴老先生及老太太婚后的生活，两人作鸳鸯戏水，甚至有一幕长达七分钟的性爱场面。老太太由于年纪过大，下体干涸。朴爷爷为求重燃她的性欲，轻轻抚摸老妻每一寸肌肤，甚至在事后大胆讨论做爱细节，以便改善性爱质素。
影片推出后，旋即成为韩国人热门话题。影片平实地反映老年人性需要，打破长久以来性爱讨论范围只集中于年轻人的现象。当地性学会名誉会长金元表示，老年人也需要性生活，由于生理周期已不同于年轻人，因此性爱方式应作出相应调整。电影中朴爷爷表现，正好教导老年人如何解决个人性需要。
1、快捷式(Quickie)
益处：减肥
辅导：你有很多机会可以突然袭击——在她看电视、接电话…毫无准备的时候。这种由意外导致的兴奋会使你们更加疯狂，每30分钟消耗的热量可以高达120卡路里，如果出现高潮还可以再加40卡路里——接近马拉松的程度了!
2、侧进式(Spooning)
益处：锻炼骨盆底肌
辅导：决定射精强度的关键因素之一是耻尾肌，即PC(pubococcygeus)肌肉，它是负责阻止排尿的肌肉。日常只需要在小便中间停下再 放松数次，通过练习收缩和放松便可增强它的力量。当然，更爽的办法是通过侧入式做爱来锻炼。当她侧卧时，从背后进入，并收缩放松你的PC肌，使她达到高 潮，你的PC肌越结实，快感就越强烈。
3、女上位式(Girlontop)
益处：锻炼腹肌和腰背肌肉
辅导：对方在上面会相对主动，而你也可以节约一些体力，你只需平躺双腿自然伸直享受她的享受即可。但当你逐渐参与更多时，会不由自主地向上挺跃，这时你的腰腹肌肉都会得到有效锻炼。
4、传教式(Missionary)
益处：锻炼胸肌
辅导：其实做爱的快感并不取决于悬挂、捆绑之类千奇百怪的辅助设备，最简单最传统的男上女下式至今还是使用得最广泛最频繁的体位，它能使双方面对面直接的交流，但它同时也要求你能够持续100个以上的俯卧撑，因为这一体位对于胸肌、三角肌以及二头肌、三头肌都有较高的要求。
据“新华网”报道，中国人口协会、中国妇女儿童事业发展中心，通过对两万多名女性进行问卷调查，发布了“中国女性性福指数调查报告”。报告中一些调查结果引人思考，数据如下：
1.你对性生活的满意程度如何？
A。不满意 17%
B。不太满意 12%
C。一般 39%
D。比较满意 18%
E。很满意 14%
2.性生活中，前戏的时间有多长？
A.5—15分钟 38.2%
B.15—30分钟 13.6%
C.1—5分钟 46.3%
D.30分钟以上 1.9%
3.你每月平均有几次性生活？
A.1—5次 52.3%
B.6－10次 41.7%
C.10次以上 6%
4.给你带来性高潮的最关键因素是什么？
A。感情亲密 71.2%
B。性爱技巧 22.3%
C。其他 6.5%
对此，中国性学会性医学专业委员会主任委员马晓年教授指出，从调查结果中可以看出，近六成被访女性表示性生活质量不高。目前，影响中国女性性生活的原因主要有三点。
男人很难理解为什么女人那么爱讲话。其实，在进化过程中，女人和孩子整天都待在洞穴中，和人相处的能力以及建立起亲密关系，对每个女人的生存而言都非常重要。男人在进化过程中，就是安静地坐在山坡上，找寻移动的目标。女人一起行动时，她们会一直聊天，这表示她们是一个团体。男人打猎或钓鱼的时候，没有人会说话，因为害怕说话会把猎物吓跑。在现代，男人去钓鱼或打猎时，仍然不会多说话。而现代女人聚集在一起时(逛街购物)，她们也一样是聊个不停。女人聊天不需要理由，也不需要任何目的，她们聊天只是想拉近彼此的关系。
而对男女大脑的扫描显示，说话以及语言能力占了女人大脑大部分的区域。女人的大脑让她们可以在一天之中，毫不费力地说出六千到八千个词。相对的，男人一天最多只能说二千到四千个词，这样你就能知道，为什么女人强大的说话能力会在夫妻之间引起许多问题。有工作的男人大约在下午的时候，回家之前，就把该说的话全部说完了，但是待在家中的女人却还有4000到5000个词没有说!
两个女人可以在相处一整天后，还能讲电话讲上几个小时。男人对这的反应是：“你为什么不趁和她在一起时一次把话通通说完呢?”
对于处理说话以及语言能力功能不强的大脑，通常都会产生显著且特定的言语问题：患有口吃的男性约是女性的3到4倍;而有严重阅读障碍的男性，约是女性的10倍。
男人大脑的形成，是为了解决问题并且能想出解决办法的。说话和语言对男人而言，是用来述说事实和资料的。大部分的男人都是“有话要说时才会说话”，也就是说，他们想要说明事实、资料，或是解决办法的时候才会说话。由于女人“说话”的方式和男人不同，因此造成两性之间严重的沟通问题。女性“说话”是为了拉近和别人的关系。简单说，如果她喜欢你或是深爱你，如果她欣然同意你说的话，或是想让你知道，她接受你，你对她来说很重要，她就会和你说话;相反，如果她不喜欢你，她不会和你说话。
男人的大脑是往解决问题的方向发展的，女人的大脑是朝进行社交活动的方向发展的。
前戏：男人你会挑逗女人的阴蒂 做爱时一次用多少个性爱体位才算合适呢？ 性行为：阴蒂在性行为中起到了什么样的作用呢？ 做爱时如何更加取悦女性的性技巧 怎么判断自慰过度 抚摸 让女人性交时更兴奋 男女都憧憬的口爱助性小秘笈 不幸婚姻很损健康 从女人小动作看出她的性心理 男人都爱狐媚女 小秘诀让他恋上你的床 男人如何挑起女人情色欲望的秘诀 性行为：手交—人类怪异的性行为之一 让女人高潮的独孤九式 怀春少女为何性梦频发？ 中老年性观念：现代女性性修养手册 夫妻性爱时的各种受伤情况该如何及时处理 买情趣用品的网站讲解关于情趣用品 性生活不给力小弟弟不争气！ 试管在试管婴儿技术中充当啥 夫妻性爱如何巧用枕头的技巧 男女性私处最怕啥 英国人在性爱问题上很放得开 睡前增强性功能的保健操 男人性器官多长才正常呢？ 让你的叫床声成为男人的“毒品” 男人经常按摩五个穴位有助增强性功能 揭秘男人的四大“高潮期” 结合新老助性方式，给你性高潮 老公是快枪手，怎么才能延长性爱时间呢？ 疑问大全：初次性爱必读手册 榴莲的营养成分和养生功效 女人“厌恶性爱”因男性心态 发现自己老婆偷情的日子 老年疾病与前列腺增生 哪些因素导致男性性欲亢进 发育不良导致小阴茎是怎么回事 前列腺增生有哪些主要症状呢 最好的爱情就是一起“犯贱” 我的出轨犹如暴风雪 你容易产生“性幻想”吗 捐精并非人人能你可以吗 女性性交疼痛最忌讳“忍住” 早泄手术后注意事项 盘点常见避孕方法的好坏 在冰与火的性爱技巧中缠绵 相爱的结局就是最终彼此的习惯 男人一天能射精几次 老公玩同性恋我还怎么过 他一旦把精液弄到我身上我会勃然大怒 做什么运动有助于提高性能力3招让他的性能力“电量”充足 健康吃宵夜应遵循这六大准则 如何度过经期烦躁症？ 常食“神奇黑豆”可补肾抗脑衰 臀部可能使性生活更和谐 少妇传授极点阴部按摩法让她销魂 爱上个单眼皮女孩 聪明加美丽白领丽人饮食宝典 女性口交技巧，吮吸大法 老公不行，竟还嫌我性欲强 恋爱中怎样抑制性冲动 十方法帮助女人摆脱抑郁症 让你越做越爱的十招性技巧（图） 不用B超怎么猜宝宝性别 浪漫情书：优美的爱情情书 让阴道紧缩的方法 青春期少女性保健5个大事 答疑：妻子性欲似无底洞我很害怕 产伤、体质弱易患子宫脱垂 预防前列腺囊肿要保持清洁 不同的性爱姿态展现不同的快感 房事致使女性外阴疼痒是什么原因 高血压者能过满意的性生活吗？ 男人勾勾食指壮阳效果很不错 性冷淡会导致乳房疾病？ 夫妻生活不性福怎么解决 两性交合时阴道收容精子全过程 刺激女性阴蒂能否激发性高潮 如何给老公壮阳 六款秘方来帮忙 男性性功能低下怎么办？ 分析：早孕试纸过期还会呈阳性吗 次次都高潮的女性自慰指技 重温年轻时代的性爱激情 避孕：紧急避孕要会用，有快感 更年期：导致更年期综合症的原因都有哪些呢？ 不容忽视伟哥的作用时间 龟头套给男人自信给女人快感 90后男女最时尚的房事助性技巧 那些发生一夜情的“圣地” 婚礼前一天我把身体献给了准妹夫 口述：为何我们爱看色情片 7种全新体验,快速掌握女人高潮点 揭秘女性安全期为什么会怀孕 暧昧时怎样调情能让性爱更激情？ 两类睾丸炎的康复秘方 多囊卵巢自我观察 刘翔手术时间比预计长接跟腱同时取出钙化物 不愿看到我过敏的脸部老公戴眼罩爱爱 交合技巧促进完美性高潮 怎么又出去偷吃野味而 无倚靠：男女站立式爱爱4花样 男人在一周内如何壮阳效果最好 article-16963103.html article-12615791.html article-6954518.html article-29793940.html article-25782023.html article-30415408.html article-25843183.html article-30010961.html article-19133307.html article-10777036.html article-4515998.html article-10467289.html article-24290501.html article-17338943.html article-26813856.html article-26720142.html article-20040847.html article-604699.html article-31118751.html article-21192042.html article-1333690.html article-24212571.html article-4298978.html article-17116004.html article-11604673.html article-6341929.html article-14033328.html article-21562949.html article-13478940.html article-10631041.html article-14865897.html article-25441695.html article-18067935.html article-19907675.html article-9827079.html article-3498962.html article-20321001.html article-837503.html article-18109366.html article-11291966.html article-31349582.html article-896690.html article-10418953.html article-23567428.html article-13778823.html article-19075106.html article-5948333.html article-31234166.html article-11044366.html article-5876321.html article-7727900.html article-9038900.html article-18095555.html article-24938602.html article-2625948.html article-12538847.html article-13719635.html article-26765519.html article-25997070.html article-16480726.html article-25190149.html article-10346941.html article-61162.html article-11773357.html article-31294340.html article-23159035.html article-24821214.html article-5487658.html article-26981553.html article-31867471.html article-22497123.html article-20856646.html article-23363232.html article-19300018.html article-28443482.html article-302844.html article-15388719.html article-16770745.html article-29528583.html article-31707665.html article-14169459.html article-7107419.html article-28782822.html article-25169433.html article-14654796.html article-21624109.html article-13074493.html article-3921165.html article-27956172.html article-10824386.html article-17758187.html article-7357979.html article-16698733.html article-6022317.html article-29702200.html article-26388693.html article-24318121.html article-22369870.html article-19612725.html article-3435829.html article-13439482.html article-26532716.html article-6682256.html article-26380801.html article-27498456.html article-1338623.html article-26265386.html article-5321933.html article-29120191.html article-10425858.html article-582011.html article-28140639.html article-29416127.html article-4297991.html article-29635121.html article-4935242.html article-23335611.html article-14269091.html article-3320413.html article-23587157.html article-21990085.html article-23166927.html article-21640879.html article-26518905.html article-20328892.html article-29981367.html article-6816414.html article-4639305.html article-29463477.html article-17540180.html article-26525811.html article-29667674.html article-12018985.html article-17157435.html article-2988964.html article-27864432.html article-11431057.html article-11660901.html article-3884666.html article-6300498.html article-22649037.html article-40446.html article-16081212.html article-20533089.html article-24460171.html article-29772238.html article-10284795.html article-12984725.html article-11813802.html article-2873549.html 婚后保鲜 缩阴球 生理常识 女用避孕套 冰火润滑液