床的这边，是一位风流倜傥，魅力十足的男子;床的那边，是一位风情万种，性感美丽的女子。一个眼神的交汇，他们上了同一张床，过了激情的一夜。

　　很多人，会把男女这样的一个夜晚称为“一夜情”。仔细想想，一个夜晚何来的“情”之说?两个陌生的男女，又怎能在一瞬间产生“情”?所以，与其说“一夜情”，不如说“一夜性”。人们通常只说“一夜情”，我猜大概是不想把男女之间的这种情感表达的太赤裸了吧。

　　深夜，一个性感女子坐在酒吧台上，端着高脚杯，一点一点地品着酒的味道，时不时地会随意地环顾四周，突然瞥见吧台的另一边有一个俊朗的面孔，这个男子也正盯着她看，并且冲女子笑了笑，女子本能地回应了一个淡淡的笑，慢慢地转移了视线，而她的脸却不自觉得红了起来。

　　几分钟后，服务生过来，比了比手势告知那位刚刚与她四目相交的男子想要过来坐在女子身边的这个位置，女子抬头望去，他熟练地隔空举杯示意，又送上一个足以让冰霜瞬间溶化的灿烂笑容。女子当然知道他的意图何在，也暗自窃喜自己仍有迷人魅力。

　　而且奇怪的是，女子并不像以往那样会感到排斥与防卫，反而感到欣喜，女子也不再躲避他的眼神，不断在脑海里想象着男子性感的身体。此时，男子已经走过来，温柔地说了一句：我可以坐这吗?

　　很多一夜情的发生，往往都是这样戏剧性的开始。她似乎没有任何征兆，一切都来得那么突然，让男人和女人没有任何防备，就点燃了心里的那根激情的火线。

　　女人又总喜欢这样，遇到一个让自己无法自拔的男人，为“爱”而性。

　　激情过后，男人对女人潇洒地说了一声“拜拜”，而女人却再期待着与男人再次相见。所以，“一夜情”仅仅是女人一夜的浪漫，却是男人一夜的满足。

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　　经常伏案工作、使用电脑的女性上班族来说，她们最常见的姿势就是屈身在办公桌、电脑前，长时间保持一个含胸的姿势，这样不但看起来不美，而且时间长了，不但影响乳房的挺拔度，乳房还会感到胀痛、刺痛，甚至引发胸部下垂。另外，常时间处于弯腰驼背、双手双肩下垂的状态，胸部经常处于下坠、松弛状态，会有地心引力造成的胸部下垂，就可能导致胸部明显下垂甚至变小。

　　胸部下垂预防措施：

　　措施一：姿势调整

　　专家建议说，职场女性注意姿势，坐立时挺胸抬头;走路时挺直背部；睡觉时采用仰卧位或侧卧位，少用俯卧；多做深呼吸。这些都有利于预防使用电脑过久引起的胸部下垂。

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　　何谓准停经期

　　中年妇女停经，是一个伴有其他生理反应的渐进过程。专家们把这段渐进时期称作“准停经期”。这时期女性生理上表现出某些停经征兆，但还没有真正完全停经。准停经期一般从45～47岁开始，持续3～6年，此期间体内激素分泌量逐渐减少，经期开始不规则，有时还会有发热、乳房一触即痛、阴道干涩、失眠、情绪易波动及易怒等症状，给生活带来一定影响。

　　研究认为，女性雌激素和黄体激素等激素主要由卵巢里卵子周围的细胞所分泌，随着年龄的增长，卵巢逐渐封闭，卵子及雌激素再也不能像以往那样每月定期排放，这样准停经期就开始了。女性的这种生理变化会导致阴道不规则出血，有的经期延长，经血量增多;有的月经比正常时候频繁，但经血量稀少;有的则一两个月不来月经。这些反常现象使女性感到十分困惑。以往认为，这是女性此时期缺少雌激素所致，但新的研究发现，女性体内黄体激素减少也是一个重要原因。随着排卵次数的减少，黄体激素的分泌量也必然减少，这就使得原来规律的月经周期发生紊乱，并出现焦虑、抑郁、心悸和头晕等不适症状，影响健康和生活。

　　吸烟会提前停经

　　挪威研究人员说，吸烟女性更容易在45岁之前进入绝经期，从而增加患骨质疏松和心脏疾病的几率。

　　研究人员调查了2123名59～60岁的女性。结果发现，吸烟女性绝经期提前的几率要比不吸烟者高59%;而烟瘾较重的女性中，绝经期提前的几率更是接近普通人的2倍。不过研究人员注意到，如果能在绝经期前10年或更早的时候戒烟，她们在45岁之前进入绝经期的几率就会明显减少。

　　研究还发现,绝经期早晚还与婚姻状况、健康状况、受教育程度和社会地位等有关。如丧偶者绝经期提前的几率就高于配偶健在者。

　　准停经期的对策

　　处于准停经期的妇女，要有心理准备，对此期间出现的一些不适和反常现象不必担忧恐慌。对不规则出血者，可注射雌激素和黄体激素，以缓解和补充体内暂时的分泌不足。适当补充维生素E和豆制品等，可减轻发热症状。补充凝胶体有利于保持阴道组织的湿润。

　　当然，准停经期的诸多不适症状不一定全部要用药物调节，规律地运动,减少咖啡因摄入及少吃多餐都能缓解症状。如果失眠，可在睡前小吃,如甘菊茶搭配饼干。45岁遭遇的准停经问题很多与咖啡因及饮酒有关。

　　准停经期的自助疗

　　1.准停经期往往出现“潮热”症状。虽然不是每一位女性都会在绝经期前后经历潮热症状，但据估计，80%～85%的女性在准停经期和绝经期后，会经历潮热。每个人潮热的程度和频率是不同的。体质指数较高和绝经较早的女性，出现潮热和盗汗现象的频率较高。穿衣厚度要适当，避免饮酒及吃辛辣食物，大豆类食物或黑芝麻提取物,有助于缓解该症状。

　　2.绝经后，警惕骨密度的快速下降。在绝经后的前几年，骨量流失速度是最快的，当骨量流失速度快于正常的骨骼重塑速度时，就会出现骨质疏松。

　　坚持体育锻炼可以保持骨骼和肌肉的强壮。为了避免骨质疏松，还应该补充钙和维生素D。饮食中要包含足够的乳制品，以及富含钙的食物。

　　3.准停经期易出现泌尿系统疾病。体内雌激素水平的下降会导致尿道变短变薄，因而会出现一些尿道疾病，如尿频尿急，夜尿增多，当急切想要小便、进行性行为或达到性高潮时，出现尿失禁,咳嗽、打喷嚏或举重物时也会出现尿失禁，甚至小便时有灼烧感。

　　如果这些问题影响了你的日常生活，让你不得不减少运动或社交活动时，那就最好去看医生。若因治疗疾病或手术引起绝经，可能导致的症状会更加严重。此时需要医生介入，进行专业治疗，以缓解绝经后的各种不适。

　　月经是随子宫内膜周期性变化而出现的有规律的子宫出血。无论是月经初潮的女孩还是年近半百的妇女都有可能出现月经延迟，但不同年龄女性月经延迟的原因有着很大的区别。月经是否正常在一定程度上可以说是可以真实反映女性是否健康的，但是月经不调推迟还是比较常见的，尽管月经不调推迟可以起到延缓衰老的作用，但是我们还是应该应特别警惕月经不调推迟这种现象。不同年龄女性月经推迟的原因具体有哪些呢?1、围绝经期妇女：这时候的女性卵巢衰退，生育功能也渐趋衰退，激素分泌紊乱，就会出现月经周期紊乱。其特点为有短期月经延迟，子宫内膜过度增生，月经过多，淋漓不断，往往需要刮宫止血或服用性激素类药物止血。2、有性生活的女性：此类女性月经推迟首先要考虑是不是怀孕，排除妊娠的可能，再查找原因，特别是症状严重者，根据引起月经紊乱的原因可以将其分为器质性和功能性两种。3、青春期女孩：月经延迟最常见的原因是由于丘脑——垂体——卵巢轴调节功能尚未健全所导致的无排卵型的月经紊乱。其特点是月经稀发，短时停经后突发不规则性月经过多、经期延长，随着年龄的增加性腺轴发育成熟后症状会逐渐缓解，但症状严重者仍需治疗。