花心老公当着我的面非礼闺蜜知识：睡眠不仅是性的原动力

21世纪最流行最受推崇的性爱方式是什么？

　　21世纪的今天，性爱也要提倡低碳环保，这或许是21世纪最流行最受推崇的性爱方式，如果你还老土地一味追求性解放，那么你真是落伍了。蛋定哥教你8个低碳环保的性爱方式，让你成为一个低碳性爱主义者!

　　国学性养生

　　性养生强调性爱要回到古老的中国性传统上。当国学热强调天人合一时，性爱国学却常常被我们忽略。其实古老的中国性学，都对性爱持一种自然的态度，既不过份，也不压抑，重在平衡和节制，同时注重养生观念。

　　比如中国的古人就讲究阴阳调和，中庸有度，压抑性固然不可取，但是过度沉溺于性，也是有伤身体的。《金瓶梅》中的西门庆就是因为纵欲过度，最后伤了身体，折了阳寿。而在中国古代那些长寿的仙客道长们看来，节欲是保持长寿必不可少的条件之一。

　　人的新陈代谢，生长发育，与大自然气候变化有密切关系。在冬夏两季失精，更伤身体，尤其是阴历五月和十一月，失一如百。古书说：“五月精薄如水，交甚伤精，交后吹风饮冷必重病难治而死。所谓夹阴伤寒就是，阴历十一月精液特稠，浓缩成浆，是秋收冬藏的时候，泄精一次，对身体损伤极大。”俗话说，“冬不藏精，春必病瘟”。

　　不和陌生人做爱

　　国外曾经发起一场“不和陌生人做爱”运动。发起者认为，性爱固然刺激，但在公众场合，随便和陌生人做爱，不但容易感染疾病，而且很容易招致暴力等。

　　当一夜情司空见惯，低碳性爱主义者认为，我们对于传统生活方式的尊重依然要被提及。“先建立信任感，然后等到合适的时候再上床。”浙江大学的守贞运动发起者认为。

　　健康第一

　　性，到底快乐第一，还是健康第一?

　　低碳性爱生活方式当然强调健康第一。它看到了许多人因为追求性快感，仿佛上瘾症患者一样，从此走上不归路。有的人需要服用药物才能兴奋，有的人要尝试更高难度的性爱技巧，有的人则在对美色的追逐中死于艾滋病，比如法国天才导演詹姆斯以及哲学家福柯。

　　“没有什么比生命更重要”，低碳性爱者说。这也是低碳生活方式的要领，人就是自己所有行为的主人

　　缓慢性爱

　　缓慢性爱重视过程而不是结果。缓慢性爱追求的是全情投入，轻松的前戏和浪漫的后戏。就像工业化以前旧生活的影子，缓慢而深刻。

　　这是一种面向性爱双方的解放。男性不再是“男性性行为”的工具，必须每次都努力到肌肉僵硬才能保证“真男人”的自我认知，女性也无需再为高潮缺失而过分焦虑。共同体验性爱带来的亲密关系和纯真体验，顺其自然地对待性高潮，让性爱为人生减压，而不是带来更多焦虑——总之，像品尝一块巧克力那样去体验性爱，而不是仅仅为了获取其中含有的糖分。

　　芝加哥大学的Sonia Song博士指出，对性高潮苛求的男性，对于性爱失败的焦虑也更多，且更少从性爱中获得身心的放松和免疫能力的增加。压力蓄积的结果是他们更容易患上肿瘤和心血管疾病，而强调舒缓随性的缓慢性爱则能起到部分心理治疗的作用。

　　真的，我们可以养着这个男人，让他不干别的事情，只要他让我开心。在这个都市的夜晚，我和她不期而遇，但是结果只能是落荒而逃，因为我知道即将等待我的是什么。我还未真正成为一个专供女人使用的男人，而且是一个在床上供女人用起来很得意的男人，但是，当我被她的风尘感吸引的时候，我感到一丝恐惧。接下来的故事有些偶然，当她用那种暧昧的口气对我说，她没有穿内裤的时候，我其实并没有感到有什么惊讶，因为我知道，真正的在这个秋夜的男人要讨些女人便宜的男人往往是不会穿内裤的。可是如果说已经生活的很优裕的女人，都是这样的话，那么一定会让蓝领的女性耻笑，因为女人一中产性生活就会多了太多的媚态，而少了健康的格调。这个问题同时也困惑了不少的女人，就像她自己的私生活那样，能够引起人们注意的才是有品位的女人，同样引起了公众的兴趣的除了你的白领生活之外，更多的是人们特别注意你的已经中产的感情和情欲。对于她是否是裸睡或是否经常是真空上场一样，或是在家里她的裸露指数是维持在何样水平之上，同样是让人感到兴趣的。而且只有中产起来的女人才可以花15万港币来安装自己窗帘的，也不是什么希罕事，因为在她的窗帘背后的秘密太多。是否穿内裤就像我们在对那些赫赫有名的女艺人与评价演技不是一回事一样，这只是她的爱好或是惯，可是当我们面对一个不穿内裤的女人并和她一起上床的时候，我们就会发现其实中产的女人是一些最容易让自己的性情放荡的，而且她们的财力往往是可以允许她有自己的性嗜好。我们首先要对这个已经让不少的女人变得中产的时代入手分析，已经中产的女人已经不再通过婚姻来维持为自己的最基本的生活水平感到忧虑的是自己幸福和性福，她有了自主支配自己身体的权力，于是这种不同于以往的性关系的就会发生变化。往往女人拥有了自己的可以养活自己的最基本的能力之后，女人对于性高潮的期待，就会完全打破长期以来存在的这样一种认识，“以处女之身结婚的妇女，婚姻因此比别人更幸福。”由此看来，女人在婚姻中保持自己的处女之身的真实的目的，其实也是为了性爱，而现在当中产的女人以自己的能够接受或是用什么优雅的方式来营造相爱场景的时候，中产女人的服饰、化妆、食品消费和情感的消费，以及用于做爱的消费，都要有别于贫穷的女人，而要以优渥的姿态让高潮与性俱来。其实，真正中产的女人对于自己的秘密是除了身体之外的，关于金钱或是自己的私房秘密的储蓄。中产的女人有了抽屉的存折，这是完全属于她的，前提条件自然是存折不问出处，因为这是除了爱情之外，能够真正给她带来的另一种现实生活的幸福感。但是女人一旦中产起来之后，就会出现这样一种局面，那就是女人一旦中产了，那么女人在对自己和性伴侣的关系上的支配权力就会陡然增加不少新的内容。这样的话，女人就不能成为性行为的被动者，而让男人再充分实施男人性权力时候的感觉，所不同的是女人的纵情不是靠自己的自慰来完成。女人在没有受到生活的压力的时候，也许会像男人一样把自己的内心深处的欲望充分释放出来。可是即使如此女人对于资产处置的感觉，大部分女人是要低于男性的，而且女性化的情绪感，会在最不需要感情的时候女人依然会用感情来衡量她和男人的关系。而在此时，女人将会发现这样的关系和经济关系的介入，其实并不利于施展女人魅力的。其实，中产的女人最担心的事情，已经不是衣食之忧，而是她和自己的性伴侣的性关系要维持在何样的水平，因为和那些性致高昂的小资女人不一样，中产女人是一些受到所谓良好教育和有教养的。她们以为自己的性冷淡好象是真正中产的表现。对于男人的感情抗拒就不仅是感情的冷膜，同时也包括放弃和自己的性伴的热情与奔放的性爱激情。即使是最普通的女人一旦中产起来，就会让自己的老公产生性生活的担忧，而不能像过去那样对居家的女人行使性爱的权力欲望。但是中产的女人最担心的是自己的婚姻能否用性爱生活来对维系婚姻，因为当女人的中产已经不在为物质利益期忧虑的时候，就会发现爱情欢愉不会因为中产之后就会相应提高性爱的质量。对于中产的女人来说，是要对婚姻重新定位，同时也是让她们在婚姻之中要保持性高潮这一要求的认可，而且是经常的得到。而那一刻似乎和中产阶级的女人的物欲要求不高有关。在这种认定之下，人们终于达成了这种共识，男人们知道性快乐意味着高潮，而性游戏是为女人的高潮而准备的。不管是否女人现在是或不是中产，女人的知性都在告诉人们相同的心理，那就是男人结婚是为了获得规律的性关系，而女人结婚则是为了建立家庭，发展一种深沉友爱的纽带，为了生养孩子。中产的女人的性和家庭生活以及对感情的需求也许会多么浪漫，而这些和是否中产的关系并不大。女人别太期求物欲的增多会响应的让情欲同时高涨，就像富裕女人和贫困的女人的爱情一样，谁能真正的拥有性福感，是和富与贫没有直接地关系。我庆幸，摆脱了中产女人的要求与性的裹携，厮守着平静地生活有些拮据的爱情、性高潮却一波未平一波又起。

　　经常在夜晚出没的男男女女不见得都是为了工作而奔波，其中不少人是为了寻欢作乐。但是此寻欢并非去“性爱服务”的场所，而是在某些奢华的“交友平台”上，找寻你情我愿的肉体付出，也就是所谓的一夜情。

　　一夜情的发生常常是内外因共同作用的结果。外部原因有，受环境的诱使而一时意乱情迷，或者为了贪图利益而出卖肉体。但是，归根到底还是内因在起作用，就是自身的“定力”不足，心理产生了扭曲。

　　归纳起来，一夜情的“情”起，受以下几种心理驱使。

　　第一、好奇心理。日复一日，年复一年，夫妻生活渐渐变得如同白开水般平淡无味，而每每听到别人与在外“作乐”却安然无恙，心中不禁对这种生活产生强烈的好奇心，也想好好地体验一把。于是，刚好某一天逮住了一个难得的好机会，就自然发生了一夜情。

　　第二、希望被“爱”的心理。由于与丈夫或恋人相处时间长，彼此双方的爱情已深入心底，加之琐事缠身，往往感到自己付出得多而收获的少，被爱的感觉渐渐消失，所以渴望被重视、被爱。不过，感情的空虚是次要的，更多的人因为得不到性爱满足，才会将希望寄托在一夜情上面。

　　第三、色财心理。求财心切，不惜出卖自己的肉体和灵魂，以色为砝码，换取金钱利益。此举如饮鸩止渴，虽然能带来暂时的物质满足，但也会让人万劫不复。

　　第四、享乐心理。奉行“人生在世及时行乐”精神，四处滥交，到处留情。的确，一夜情可以带来肉体上的愉悦，但是潜藏在快乐后的危机，也会令人痛不欲生。

　　第五、报复心理。为了惩罚爱人的出轨行为，自己也主动去外面寻爱，以自己的一夜情来报复对方。这种报复手段够直接，可是不能解决问题，只能让事情越变越糟。

　　性爱是一件对身心皆有益的事情，能让人的心情放松，促进情侣、夫妻之间的感情，同时还可以锻炼身体。不相信?一场高质量的性生活所消耗的热量不亚于一次长跑。不过，若要达到既能享受快感，又能锻炼身体，必须掌握特定的性技巧。

　　性爱与锻炼两不误的经典技巧

　　第一技、速战速决

　　“速战速决”讲究的是快、有爆发力、很突然，也许快感较少，但十分刺激。比如中午，双方安静地躺在床上闭目养神，先轻微挑逗一下对方，让他/她知道你在做什么，有一个准备。然后突然爆发，开始轰轰烈烈地“大干一场”!这么做的效果近似于短跑，必须在短时间内让肉体的碰撞达到顶点，其凶猛程度可想而知。想减肥的朋友可以试试。

　　第二技、迂回进攻

　　“迂回进攻”主要是锻炼骨盆肌肉，也就是PC肌。使用侧入式体位就能达到锻炼效果。当她侧卧时，从背后进入，并收缩放松你的PC肌，使她达到性爱高潮，你的PC肌越结实，快感就越强烈。

　　第三技、女骑手

　　“女骑手”就是采用女上位，由女人掌握主动权。这种体位可以锻炼男女的腰腹。女方有点近似于做蹲起运动，而男人就像“千斤顶”，不用力可顶不起来哦!如果双方身材差距太大，就不建议使用。

　　第四技、经典传教式

　　这是最基本的性爱体位，但也不要小瞧它。这种性生活姿势能使双方面对面直接的交流，但它同时也要求你能够持续100个以上的俯卧撑，因为这一体位对于胸肌、三角肌以及二头肌、三头肌都有较高的要求。

　　第五技、老汉推车

　　典型的后入式性技巧莫过于“老汉推车”了。这种姿势可锻炼腿部、臀部、腹部的肌肉。

　　第六技、金鸡独立

　　“金鸡独立”这种性技巧对男女双方的体质要求很高，不过它的优点仍然很大。站立式性爱可以随时随地享受激情。通常做法：双手托起她的臀部，让她将双腿缠绕在你的胯部以便使你的双腿分担一部分她的体重。借助你的踝部力量发起进攻并坚持下去。对腿部肌肉、二头肌、三头肌都有很好的锻炼。