发布日期：2024-12-27 浏览次数：28
一网友来信咨询说：“我是一名患有腰椎间盘突出的男性，平日活动幅度一大就腰腿酸痛，这让我和妻子的性生活也常常不欢而散。我想请教一下，如果男性患有腰椎间盘突出或腰肌劳损，还能不能过性生活，又该如何保证性生活的质量?”
男科医师认为：即使患上腰椎间盘突出、腰肌劳损等腰部疾病，男性也一样能过好性生活，但一定要选择好体位。一般男上女下的体位，对腰的负担较大，可能会使病情加重。而女上男下的体位应该是个不错的选择，既能减少腰部运动，还能使性生活更加持久。当然，有些男性在采用女上男下体位时，腰部会因为受压或摩擦，产生不适的感觉，那就需要不断摸索，看哪些体位更适合自己了，如侧卧、坐式等。
另外，无论是腰部不适患者，还是其他男性，在性生活前后，最好能双手握拳，放在腰眼处旋转按摩1―2分钟，这样能舒缓腰部的气血与筋骨，缓解性生活带来的疲劳，对腰部保健有益。如果由妻子给丈夫按摩，那效果更好，这样可以增加两人之间的亲密度。
平时，男性要注意腰部保健，不要久坐，可以练习“八段锦”或“五禽戏”，增加腰腹部的力量。如果患有腰部疾病，可练习倒走、仰腰来缓解症状。
尝试性交玩具
即使是一支柔软的牙刷，也可以是非常好用的性交玩具，让你的男人用刷毛轻柔的刷遍你的全身，在你敏感的部位特别施压，像是双乳、Y道或你们之间才熟悉的地方，你们可以交换这样的动作，轮流利用这种小道具给对方带来性高潮，开发彼此的性感带.
这一类的性玩具随手可得，在头上挂一串珍珠项链，将珍珠浑圆、光滑的触感流泄在他的身上，或者将他的Y茎圈起来，上下游移滑行着，感觉倍加贴心;打开冰箱，你也会发现许多可以利用的工具，黄瓜、葡萄、芹菜或者巧克力粉、蜂蜜酱，都会带来不同的快感和乐趣.
完全的口交秘诀
如果你想用口交让你的男人达到性高潮，花一点时间刺激他的身体，是必须的暖身活动，用头运摆他的下半身，从肚脐开始，直到他的膝盖，这种感觉真的真的很棒，你无须把他的Y茎整只含在口里，亲吻外缘、对着他的Y茎吹气、轻薄他的龟头及阳具，都足以让男人飘飘欲仙.此外，你也可以手口并用，在你亲吻他的Y茎时，一边也用你的手指去抚摸他的Y囊、轻搓他的Y茎头、透过手指的触摸，让Y囊部位也跟着高亢起来，这更能加强你在他Y茎上亲吻所发生的震撼.
把葡萄预先放进冷藏室冰起来备用，上床前，将结冻的葡萄装入透明的玻璃杯中，安置於床边等随手可得的地方，在你开始跟你的男人做口交时，含几颗在口中，清香的葡萄果香让你口齿芬芳，冰凉刺激的触感让他的Y茎变为异常兴奋，用你冰冷湿滑的舌头为引线，一举将他的Y茎送上极乐天堂吧！此外，都可以口含薄荷味的牙膏再去舔他的Y茎，也会有相同的效果;试试这些美味可口的辅助品，口交的方式将不再一成不变.
很多女人不敢去碰男人的Y囊，因为它看来脆弱，让人无从抚弄，但多数男人却爱极了女人为他这麽做，只要你额意好好跟他的Y囊亲近一下，你会发现并不如想像中那麽困难;你可以用事轻轻握着他的Y囊，慢慢地搓揉，切忌用力挤压，要诀在於使得把他的二颗Y囊当作是一个整体来看待，如果你仔细观察的话，你会发现在他Y囊的背面有一处光滑无毛的区域，像婴孩的皮肤一股细致，这一带的触感非常敏锐，只要你轻轻地搓揉它，或用舌头慢慢地舔一舔，保证让他发狂.
如果你一点也不喜欢精液的味道，或者，你很怕跟男人做口交会得病的话，不妨请他戴上特制的保险套，比方说有薄荷口味的保险套，不骗你，那实在是很棒的滋味.
充气娃娃