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青春隐私:青春女孩对胸部发发育过快有什么困扰呢?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:39

  青春隐私:青春女孩对胸部发发育过快有什么困扰呢?

  丰满高耸的乳房是塑造女性优美曲线的重要节环,它能让成年女引以为荣,却为那些刚刚踏入青春期的女孩子们增添了不尽的烦恼。

  刚刚进入青春期的女孩子,由于心理准备不足而无法接受这突如其来的变化,尤其是那些发育过早的女孩子,当同班女同学的胸部还是刚刚隆起的时候,大胸脯的女生就已成为男同学注视的目标。她们因为与众不同,在校园中被同龄人当作另类看待而受到议论或者嘲笑。无论是教室里、操场上、图书馆里好象处处都有双眼睛在监视自己,加上男生的窃窃私语,相信很多女孩子都一定会觉得非常尴尬的。为此,很多时候她们会刻意掩饰自己的胸部来避免在公众场所中可能遇到的窘迫。

  常常有女孩子为此感到烦恼,她们甚至开始抱怨为何自己要发育,又为何不能和同伴一样呢?

  首先,我想对你说:当你成熟以后,你会为自己丰满的乳房和优美的曲线感到自豪与骄傲的。也许此时的你,不知该如何面对众多男生投向你的目光,并为此感到不安甚至是尴尬。你被这种烦恼所折磨而害怕上学、害怕到一切公共场所,害怕与外人交往……其实你不必为此烦恼,也不必因为自己的胸部比同年龄的女孩子大而难为情。因为你和所有的女孩子没有什么不同,只是每个人发育的时间有早有晚,恰巧你是那个发育早一点儿的女孩子,等到所有的女孩子都发育成熟时,你就不会如此的引人注目了。如果你明白了这个道理,你就不再会因为胸部比别人大感而到羞耻了。

  还有些女孩子觉得渐渐丰满的乳房已成为自己身体上的负担,尤其在运动的时候。我们知道,女性进入青春期,乳房就开始发育,直到发育成熟。乳房发育的大小是受遗传、种族、营养、体育锻炼等多方面因素影响的,女性的乳房除了细嫩的乳腺外,绝大部分是脂肪组织,其作用是保持女性体形特有的美。但是,乳房发育长到一定的体积和重量时,一旦参加运动,乳房就会随之颤动、下垂,使人感到不舒服,也影响美观。于是,有些女孩子们索性不上体育课了,因此便缺乏了对身体有益的正常运动。在这里我想提醒女孩子们,配戴胸罩是解决这个问题的最好方法,用胸罩托住乳房,有利于乳房的正常发育,不下垂,并且能够避免乳头受到磨擦,使乳房保持原有的弹性和健美。

  配戴胸罩一定要“量体裁衣”,以舒适、无压迫感、无紧束感为宜。有条件的,还可随季节的变换,选用不同面料,不同厚薄的胸罩。也可戴用有松紧的胸罩,这样有利于参加文体活动和必要的家务劳动。

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  男人在进行性行为时,腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色,因为在男女交合动作中,这些肢体部位是主要力点。因此,男人想在性行为的过程中得到畅顺及得心应手的发挥,平日要注意上述肢体部位的保健和运动机能。

  想保持这些部位的运动机能顺滑,闲来最好多做有助这些部位的针对性运动,以下有一招简单的柔软运动,多做有助增进手臂及腰背支撑力,平日在床上或地上便可进行,男人想保持实力,最好每晚抽点时间做若干次数(次数多少视乎各人不同体质),以后进行床上活动时便不会力不从心。

  俯卧舒展

  面部向地面并将身体尽量伸直躺下,双臂向前伸直,头部轻微抬起,双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展,每次伸展动作维持10至15秒,然后慢慢放松。

  猫姿伸展

  顾名思义这套动作形如猫儿伸展般;首先,双臂向前伸展,手掌触地,然后将膝盖以上身体向后拉坐至臀部接触脚,双脚作跪状,双膝贴地,臀部贴脚,尽量舒展手臂、膊头和背部,舒展动作维持10至15秒,然后慢慢放松,再重复整个动作。

  文章来源:小楚来来的新浪博客

 
 
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