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青春隐私:青春期男子应该如何保养性器官呢?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:28

  青春隐私:青春期男子应该如何保养器官呢?

  前列腺它本身是一个分泌器官,不断地产生前列腺液,也需要定期排放,这是保养前列腺的秘诀。男性在青春期,特别是结婚后,前列腺就有规律地开始分泌,腺泡分泌的液体平时储集在腺泡和腺管内,在性活动(性生活、自慰)时,会随着前列腺精囊以及后尿道肌肉的节律性收缩而排出来。

  前列腺是男性生殖器的重要组成部分,属生殖腺。它本身是一个分泌器官,不断地产生前列腺液,也需要定期排放,这是保养前列腺的秘诀。

  男性在青春期,特别是结婚后,前列腺就有规律地开始分泌,腺泡分泌的液体平时储集在腺泡和腺管内,在性活动(性生活、自慰)时,会随着前列腺精囊以及后尿道肌肉的节律性收缩而排出来。

  如果前列腺液长时间无法排出,就会导致前列腺包膜张力增加,产生下腹会阴部的胀满感,并产生把“胀满的东西”排出去的强烈愿望。如果这种愿望无法满足,就会因性冲动而引起盆腔及前列腺充血,诱发或加重慢性前列腺炎的症状。

  和谐规律的性生活,可以通过射精动作,促进前列腺液排入尿道,同时满足了前列腺将“胀满的东西”排出去的强烈愿望,男性的心理需求也会得到满足,因而起到前列腺保健的作用。不和谐、不规律的性生活对前列腺缺乏保健作用,还会诱发前列腺疾病。经常实施体外排精、性生活中断,同样也可使前列腺充血肿胀而引起炎症。

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  适合中老年男子的性爱功能保健法下面的这套性功能保健操是根据中老年男子性功能变化的生理特点设计的.中老年男子如能在每晚睡前坚持锻炼,定能起到疏通经脉、升阳补肾、活血化瘀、增强性功能的作用.

  双掌推腹:

  仰卧,两手重叠,先沿上腹中线向下推摩至下腹部;重复做20次.再分别从两侧的肋弓下缘向下推摩至大腿根部;各重复做20次.然后按顺时针方向按摩脐部周围,并逐渐扩大至整个腹部;按摩2-3分钟后,再按逆时针方向用同样的方法按摩腹部2-3分钟.此法的操作要领是:动作要缓慢、用力.

  鱼际环推:

  仰卧,用右手大鱼际自耻骨联合处(即小腹阴毛处)沿阴囊左侧,/顷推至会阴部,再从阴囊右侧回推至耻骨联合处;以此方法,环推20-30次.此法的操作要领是:用力要均匀,推摩时要注意拨动阴囊、睾丸和阴茎,至阴茎有兴奋感勃起为最佳.

  掌指拨推:

  仰卧,用一侧手掌自耻骨联合处缓缓下推至会阴部,再用此手的食指、中指、无名指和小指的指腹自会阴部回推至耻骨联合处,如此反复拨推2~3分钟.此法的操作要领是:动作要缓慢,推动时要有意拨动阴囊、睾丸和阴茎,以阴茎兴奋感增强为宜.

  搓摩大腿根部:

  仰卧,双手掌连续地搓摩两侧的大腿根部2分钟.此法操作要领是:力量要适中,切不可搓伤皮肤,以局部有热感为宜.

  搓拿阴茎:

  仰卧,双手掌相对,搓摩阴茎1-2分钟,然后用双手的拇指、食指从阴茎的根部至龟头再反复拿捏2分钟.此法操作要领是:用力要柔和、精神要集中,搓拿至阴茎挺立为宜.

  深搓强肾穴:

  站立,用双手掌根反复搓摩两侧肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1.5寸处)1分钟,再反复搓摩两侧八髎(音辽)穴(骶椎两侧)2分钟.此法的操作要领是:搓摩的力量要稍大些,以局部皮肤微红、有温热感为最佳.

 
 
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