发布日期：2024-12-27 浏览次数：21
保持腹部温热:
女性虽然属Y，但子宫却应该保持阳的状态，也就是要保暖才健康.而男性虽然属阳，但睾丸却必须保持Y的状态，也就是要凉才健康.所以，女人的生殖系统最怕冷.
下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏性爱欲望.宫寒造成的淤血，导致白带增多，Y道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等.因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病.中医常说"暖宫孕子"，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就能怀上宝宝.所以健康、"幸孕"的小肚子都是暖暖、软软的.
保持下半身血液循环畅通:
不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤.
保持私处的干爽和透气:
女性Y部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性.私处湿气太大，容易导致霉菌性Y道炎.尽量少使用不透气的卫生护垫.
适度的性生活就是给私处最好的SPA，但要避免过度性生活，过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋，导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加.
由于生理期的关系，女性会改变原本喜爱的性行为，如果能够配合女性的需要，会使女性倍加快乐。所以可从女性的言语态度来推测是否到了生理期，尤其是当她说下腹部疼痛或特别重视化妆时，都是生理期的徵候。
生理期前的性行为
在生理期开始前，比较不容易怀孕，是女性最想进行性行为的时期。而最好在房间内，以便生理期到来时能即刻处理。在脱掉对方衣服和内裤前，要充分爱抚性器，使其湿润。不妨隔着衣服、短裤对性器进行爱抚为佳，但要避免手指插入阴道内，而以阴蒂为中心进行爱抚。
插入阴茎时避免激烈的体位和性运动，以免伤及阴道。所以以女性主控的骑乘体位法或正常体位法，慢慢地进行着性运动。
生理期后的性行为
生理期后的解放感，可以接受男性较激烈的爱抚。所以不妨大胆地将女性的脚打开;或者打开照明设施，彼此互相观察触摸，燃起彼此的欲火。
在体位方面，女性主控的背后体位法;及可以清楚看到性器结合的座位体位法;或屈曲体位法等都很适合。
排卵期前的性行为
在接近排卵期的女性本能会觉醒，对男性的渴求到了极点。所以，有些女性对于车内进行性行为等的挑战特别喜爱。因此，不妨在房间内，或是在床以外，如沙发椅、桌子、洗面台、浴室、地板等地进行挑逗，而后进入性运动。
在前戏时，如何脱衣服也是重点之一，像粗暴地剥掉衣服，或只脱掉裤子直接进行性器爱抚也很刺激。在这种情况下以站立体位法，背后体位法插入。插入之后的激烈性运动和未插入的爱抚交互进行，可使对方达到沸点。
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