发布日期：2024-12-27 浏览次数：38
患者：每次性生活后，我都会感到右侧后腰部有酸胀感，休息一会儿就好了。以前我没有受过伤。这和性生活有关吗?
专家：性生活过于频繁，每次性生活时间过长、过于激烈，都可能导致性生活后腰酸。正所谓“过犹不及”。调整性生活频率、时间和力度，一般都可以缓解。
单侧腰酸的另外一种可能是，性生活中姿势不当，导致一侧腰部用力太大。每个人都会有自己偏爱的性爱体位，但如果这一姿势会让一侧身体承受过大的负担，反而会带来困扰。尝试着换换其他体位，让身体得到均衡运动，同时也能提高性爱质量。
如果进行了上述调整，仍旧感觉腰酸，甚至时间越来越长、程度越来越强，就应该警惕是否发生损伤，如腰肌劳损或腰椎间盘突出。此时，应尽快去医院就诊。
前戏：让男人在性爱时疯狂插入的性爱技巧
1、调情逗弄带动情欲
古人对于女人取悦男人的前戏着墨不多。女人的成见是：男人光是看到色情书刊或录影带上身材撩人的美女，“小弟弟”就能变成“大哥大”，马上做好行房的准备。然而，男人也是很脆弱的，当年岁渐长，性冲动的反应时间也渐渐拉长，不举的压力就愈来愈沈重。好女人在这个时候，应该懂得用亲吻爱抚，与良人一起进入状况。
2、探索情慾的神秘地带
在探索刺激的敏感带时，不要忘记男人的毛发，不论是东方男人少见的胸毛，或是胡须及胡渣、从小腹延伸到下阴的体毛、或是毛手毛脚，仔细感受男人毛茸茸的身体与女性光滑的皮肤是多麽的不同。就像在抚琴一样，女性可以试着用最轻的力道抚摸伴侣的毛发。用舌头在毛发间游戏，用自己细嫩的皮肤摩擦胡须及胡渣，能带给伴侣全然不同的感官刺激。
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