发布日期：2024-12-27 浏览次数：50
许多研究资料表明，口服避孕药对机体的物质代谢和营养吸收都能发生影响，并能改变维生素和矿物质的需要量。
连续服用避孕药三四个月，就可引起各种维生素吸收代谢障碍，结果往往使人的皮肤干燥、易苍老，尤其面部易有色素沉着，出现黄褐斑，体重增加。避孕药虽然使夫妻双方在过性生活时解除了后顾之忧，能充分享受性生活的欢愉，但也给女性带来了生理上的烦恼。
所以女性口服避孕药的同时，要适当注意饮食营养。从饮食中补充容易缺少的维生素，日常饮食中要注意多食含维生素C、B2、B6、叶酸丰富的食物以及蔬菜、水果等。
但是，有些维生素在体内会增加，这又需要控制易增加的维生素，牛奶、黄油、冰淇淋等含维生素A、D较高的食物要尽量少吃。适当控制胆固醇高的食物，如肥肉、动物内脏。
其次是要适当控制饮食量，这样能有效地避免体重不正常的增加。遵照上述的饮食原则，口服避孕药引起的不适症状就可以不出现或很轻微。
动物的性交方式只一两种，而人类却拥有变化多端的姿势。这是由于人能手脚并用远较其他动物灵活自如的缘故，而且人性交的目的不单是为了生殖，更是为了爱情和享乐。
性交体位或姿势对性反应的性质和强度都有很大影响，在配偶之间如果忽视了采用最适宜的体位时，就常常影响性和谐，事实上并不存在一种能够适合于所有配偶的性交体位。因此，在把性生活当作一种艺术、一项技术、一门科学来探讨时都必须正视这一问题。性交体位的选择里包含了许多科学道理，只要掌握了一些基本原理，然后从中发生发展的潜力是很大的，当然这些不是这里所要讨论的范畴。总之，要根据双方性器官在长度、深度、形状、位置等方面的差异来考虑和选择，要采用不同体位来补救和克服种种不相容的、不和谐的因素。否则非但体会不到应有的乐趣，反而会引起肉体上的不适或精神上的厌恶或心理上的创伤。
众所周知，如果人们一日三餐老一套肯定要倒胃口，于是人们总是力图花样翻新和丰富多彩以保持旺盛的食欲。食、色、性也。可是对于性，人们则是墨守成规，几十年如一日，把它看成是例行公事，于是由厌倦而冷淡，使灵与肉不能统一，甚至导致寻求“堤内损失堤外补”，严重的会走上婚姻破裂的道路。所以人们应该在实践中寻找和摸索，以便改善内环境性生活质量，提高性技术水平，并抑制和防止婚外恋。