发布日期：2024-12-27 浏览次数：25
对自己的性快感负责。主要是针对妻子而言，妻子有权对自己的性快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时，应该婉言谢绝丈夫。在性生活中，要自己为自己找快感，并努力使丈夫明白自己的需求。
和谐的日常生活有助于促进性生活的美满。日常生活中，夫妻之间相互关照，彼此了解，是加强夫妻感情，融洽情调，增进亲密感的最好办法。
不断改变性生活的方式。长期用一种方式，容易产生厌倦感。双方应不断创新，可以尝试不同时间、不同环境、不同进行地点、不同姿势等。
不要等待性高潮。女性在难以达到性高潮时，不妨试试其他的性生活方式，如自我触摸刺激、看些带性内容的书画等，这样也许会有所帮助。
应有适当的性幻想。这样，可以增加双方的性快感。
不要将不满情绪带入性生活。如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等，而在性生活中不配合对方，或暂时中止性生活，都会给今后的性生活带来隐患。
性生活是一个人全面心理素质的集中体现。许多个性方面的缺陷都会影响性生活的协调与美满。也就是说，有一些人由于自己的个性存在着某些缺陷，不仅跟目前的配偶过不好性生活，而且也不可能和其他人享受欢愉。对这样的人来说，最要紧的并不是抱怨对方或盲目学习性技巧，而是先要努力完善自己的个性。
最常见的情况是，有些人从小娇生惯养，一直以自己为中心，因此缺乏理解别人的能力，更不懂人生在世，应该多体谅别人的弱点和缺点，“得饶人处且饶人”。
这样的人往往会在性生活里苛求对方，一旦发生矛盾，就只会残酷斗争，不会主动让步和妥协，而且很难在短时期内学会退让。由于以自我为中心的独生子女越来越多，这种情况在不远的将来可能会成为一个普遍问题。
第二种情况是，有些人从小生活在压抑的家庭或社会环境中，心灵遍布灰暗的色彩。他们会在性生活中出现两个极端。一方面，他们出于别人难以察觉的深深的自卑，对爱人的一切表现都会过分敏感，动不动就认为自己在性心理上受到了伤害，但又绝不愿意向对方表露，因为他们往往认为那是一种“乞求”。另一方面，他们为了保护自己自卑的心灵，往往会在性方面以攻为守，把性生活中的一切不愉快和不适应，统统归罪于对方，甚至因此向对方发动“圣战”。这些人的共同特征是常常用争强、好胜来掩饰自卑，或以冷漠来维护自尊。
第三种情况是，由于在生活道路上曾经遇到过种种挫折，有些人即使在性生活里也同样缺乏足够的安全感，似乎总是担心什么。这往往让伴侣手足无措，完全不知道应该如何去体贴和关心。这样的人虽然未必自卑，却常常多疑。在当今的社会环境里，他们会警惕地注视着爱人在社会交往中的一举一动，生怕天外飞来一个第三者。一旦他们认为自己发现了蛛丝马迹，就会用冷漠或争吵来告诫对方。但真要让他们为此离婚，他们又会顾虑重重，不愿丧失目前这一点点的安全感。
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