发布日期：2024-12-27 浏览次数：36
肥肉
大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反.红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强.饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举?何况这些都是细小的血管，最容易堵塞.
高脂牛奶
牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别.如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好.事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性生活效果也许会立竿见影.
精面粉
白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了.在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性爱欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的.人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生.
充气娃娃
性爱不一定要插入，性生活需要的是新意、激情、刺激，有两种不插入式做爱的技巧可以达到这些目的。
臀部性爱
1、臀交的体位最好是卧姿或坐立式。因为这种性生活姿势要利用臀部和大腿根的夹力，也就是让男性生殖器在肉缝的摩擦中享受快感。所以，用传教士、后入式、女上位、女反骑位比较有效果。
2、女性先清洗好身体，尤其是私处和屁股的肉缝，毕竟私处最容易储存秽物，秽物易滋生细菌，对生殖器有很大的伤害，故先清理干净。
3、绝对不要插入，让男性生殖器在女性的臀部中间来回地摩擦。若女方臀部很丰满，只要骑在男性生殖器上，来回进行摩擦就好;若女方比较瘦弱，可以选择传教士或后入式体位，男性紧紧抱住女性的下体，并将其双腿和臀部并拢，让生殖器被夹住，在肉缝中来回摩擦，最好贴近女性的私处，这么做不仅自己可以享受摩擦的快感，还能给予对方外y的刺激。
4、如果在摩擦过程中，润滑度不够，感觉十分生涩，可以辅助使用一些润滑剂。其实，前戏质量高，双方分泌的爱液足够，就不用这一步，要是想简单化，用人体润滑剂是可取的。
乳房性爱
首先，在抚摸她全身时，要不经意地碰触她的胸部。随后用手掌将整个乳房盖住，温柔地揉动。此时要确保你的手掌对她的乳头若即若离，用力要轻。接着，指尖随着乳房的曲线由上至下抚摸，在乳头的周围轻轻画圆。时而急促时而轻缓，直到乳头有反应，再用食指及拇指轻捏乳头。
其次，除了用手，还要用吻。将头埋在她的双乳之间，嗅她的气息，此时你的头发、胡子、甚至眨动的睫毛，都会给乳房带来刺激。然后，从乳房的边侧开始吻她，滑动你的舌头，慢慢向上
最后，将乳头含入口中，用牙齿轻轻咬一下。另一边则用手指继续爱抚。两侧交替进行。10分钟左右，已经不用再想什么技巧了。因为你们早已经进入状态。此时，只要发挥你的想象，就能随心所欲，让你们一起达到幸福的巅峰。
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