前戏：要主动带给他爱性热情
今日的女性，再不可能像旧社会的妇女一般，长期处于被动位置。如果与伴侣关系停滞不前，渴望有更亲密的关系，要对方了解你的心思，女性也要主动踏出这美丽的第一步。亲密的接触可说是两性关系的重要催化剂，既可以把感情升华，亦能加深彼此的了解。以往男性一直充当主动的角色，什么时候由朋友变成情.
人，什么时候有身体接触，统统由男性决定，女性只有在旁配合得份儿。不过，作为新一代的女性，在工作上早可以运筹帷幄，指挥若定，在私生活上又岂能长期制肘?女性是时候自主起来，把自己的所思所想，--主动表达出来！毕竟我们活在中国人的社会，有人可能会想，这么大胆的行为，会不会惹人非议呢?会不会过于放荡，有失女性的尊严呢?主动挑逗伴侣，不论目的是想加深彼此了解也好，让彼此感情更近一步也好，有亲密点的身体接触，与伴侣相处时乐趣更多。即使是为了满足性的需要也不错，总之就是要懂得释放自己的感情！其实，只要用适当的方法表达你的欲望，不但伴侣会大为惊喜，更可令两人的关系向前迈进;即使受到拒绝，也可以有一个不难为情的下台阶。
女人，你怕什么?不少女性想过采取主动，但又从来没有用心思想过要怎样做，又或是受制于传统的思想，以为主动的挑逗是一种不要脸的行为。二十四的琪琪，跟男朋友同居半年，我知道我们都是爱对方的，但是在性方面却一直不能协调。有时他要求做爱时，我会因为太累而拒绝;但到我希望温存一下时，却又不愿主动告诉他。
二十八岁的marianne，与拍拖八年的男友分手不久，昨天我们再约会，但只是朋友式的会面。可笑的是，直到昨天他才告诉我，跟我分手的原则是觉得我根本不需要他，他说我从不主动求爱，在床上也永远象是等待宰割的羔羊一般。虽然这令我非常难为情，但也令我反省：我以前真的那么糟吗?有些女性对自己身体及不满意，不是觉得自己身体肥胖，就是认为自己胸部太平坦，会令男伴看了倒胃。eva正值双十年华，五尺六寸高，体重才只有一百二十磅，本来条件极佳，但看杂志上的模特儿身形苗条，以为瘦削就是美，男友对我的身体早已非常满意。原来当男人爱一个人的时候，身材只是很次要的东西。
男人，你要什么?其实一般男式对伴侣的要求不会太高，eva的想法实在是过虑了。走在街上，你会发现不少俊男牵着的女士既不像模特儿，也不似有独特气质，大部分男士渴望的，还是心与身的两线交流，而这种渴望亦不只体现在大胸脯和苗条身材上。只要对自己有自信，随时可以把过人的魅力表现出来。当然，你也必须让自己长期在身心方面保持最佳状态，只要站出来时漂亮干净，充满信心，任何人都有其难掩的美感。爱情关系的决裂，往往源于不被重视、不再被需要和没有安全感，男性长期作主导，偶尔女性也要主动一次，让他觉得自己很重要，受到极大的重视。究竟女性要怎样运用身体语言去改善关系?即可达到目的，又不失去矜持。主动出击日记好的开始是成功的一半，现在就发动攻势！要把跟男伴感情推至最高峰绝对不难，两周时间就可以了！
day1:主动热情地跟他谈天，可以是言语上的关怀，也可以是一个热情的吻再加一个深情的拥抱，令感情更上层楼。
day2:去shopping时，买一件可以令他每次见到都会会心微笑的小礼物。
day3:出其不意地打电话给他，说：我很挂念你，很想听听你的声音！
day4:当他在工作上遇到不如意时，耐心聆听他的烦恼，给他一个有力的拥抱，然后在他耳边说：无论世界变成怎样，我都一样爱你！
day5:让他舒舒服服的休息一晚，什么事也不做。
day6:好好地提他按摩一下，可以借助香薰油，有些香薰油是可以提高情绪的。
day7:趁着约会时，出其不意地触摸他的身体，那些你平时甚少触及的位置，像大腿和腰间，事后又扮作懵然不知。
day8:一起乘坐挤逼的地铁时，像只小鸟一般靠着他，然后不经意地把弄他的领带和衣扣。
day9:在纸条上写上有你做我男朋友真好之类的话，然后把字条放进他的钱包。
day10:收集他最喜欢的球星或明星的照片，用小相架包好送给他，给他放在办公室。
day11:在家中营造浪漫气氛，例如点燃香薰，把灯光调暗、播放首抒情的情歌，然后邀请他来你家修理电脑。
day12:叫他来家中换灯泡，穿起他送给你的性感睡衣。
day13:看电影途中，贴近他的耳边轻轻地跟他说些情话。
day14:跟他谈话时在他耳边吹吹暖气，双手不规不矩的弄他衣服，或到处摸摸，亲吻他的耳后，头边和胸膛。经过这两周的特训，相信你的男伴一定得悉你所表达的信息，他必感到你对这段关系的付出与努力，从而令你俩的关系不再原地踏步，升华你俩的感情。
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