人到了中年，随着性激素分泌的减少，男性的性兴趣、性爱欲望和性生活频率都会相应降低.而且随着血流量的减少，阴茎勃起的坚硬程度也不如年轻时，不过，夫妻的性爱满意程度却不会因此而下降.
当然，不应放任以上这些变化影响和谐的夫妻生活.譬如，性生活时产生的阴道不适，可以通过改换体位或者使用阴道润滑剂避免.
40多岁的男人的阴茎如果不完全坚挺也不影响他达到性高潮.如果把阴茎勃起的坚硬程度分为十等的话，那么对于有些夫妻来说，只要有六七成的坚硬程度就可以达到性满足了.有趣的是，这些"令人担忧的"变化甚至可以延长同房时间，改善性生活的质量.当然这就要看夫妻是否能领悟其中奥妙了.
年过三十五后，你该怎么办呢?年轻人的性行为表现得快速而激烈，他们很容易兴奋，而且像火药一样一下子爆发出来.20多岁的男性在性生活开始后2--3分钟即可达到高潮，而他的妻子却可能需要二十多分钟才能达到高度兴奋.于是往往出现妻子正渐入佳境时，丈夫却已经偃旗息鼓了.调查表明，二十几岁的新婚妇女在所有年龄段中是最难达到性高潮的.
随着年龄的增长，男性兴奋的节奏开始缓慢.血流速度和肌肉收缩速度自然地减慢，因而四五十岁的男性达到高潮需要更长的时间，而且力度也不如从前.而事实上，此时丈夫的兴奋速度与妻子更为接近了.这种缓慢的富于感情的动作对于妻子更具诱惑力.随着兴奋的同步化，妻子也自然会热情起来.能帮助妻子获得快乐，丈夫自己难道会不快乐吗?
以做代看年轻男子即使只看到晾晒着的文胸也可能会产生勃起，但过了30岁后，面对女人的身体地也可能不以为然，他会更加注重妻子的亲吻和爱抚.51%的年轻丈夫在看到妻子脱衣服时就会兴奋，而到了四十几岁，这个比率会下降到40%.如果夫妻能多以自己的行动来代替眼睛，以主动的表达代替被动的接受，将会获得意想不到的效果.
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