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不同年龄性爱必会技巧

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:33

  编者的话:人人都希望能在人生不同阶段拥有更健康更满意的生活,可随着年龄增长,性有时候会变得力不从心。为此,美国雅虎女性网最新载文,刊出多位性学专家总结的不同年龄段的性健康指南和性爱指南。学习一下,也许会让双方重燃激情。

  20岁

  性技巧:大胆说出想要的

  性健康:性病传播要严防

  性爱技巧:美国性学专家特蕾茜·考克斯博士指出,20多岁是性欲旺盛期。这个年龄段女孩子爱与同性分享性幻想,或想尝试性行为,对新的性爱姿势也渴望尝试,并且迫切希望与朋友一起进入脱衣舞俱乐部过把瘾。

  美国一项对一组20岁的年轻人进行调查发现,经常交流性爱喜好的伴侣关系更融洽,更快乐,性满意度更高。芝加哥市性学专家瓦莱丽·戴维斯·拉斯金博士表示,获得性快感的关键是知道自己想要的,并大声说出口。

  性健康:美国疾控中心数据表明,几乎一半的性传播疾病感染于24岁之前。哥伦比亚大学医学中心妇产科教授希尔达·哈切森博士表示,年轻人性伴侣更多,性病危险更大。20多岁时,女性子宫颈外层细胞更脆弱,更容易发生感染。应当心的是两种性传播疾病:衣原体和HPV(人乳头瘤病毒,容易导致子宫颈癌)。如不及时治疗,衣原体病菌会导致输卵管疤痕,进而不孕。75%的感染者没有任何症状。西雅图妇产科专家萨拉·多利博士建议,每年检查一次,如果检查结果为阳性,应增加筛查次数,并接受抗生素治疗,三个月内应多次复查。如果性爱不做好保护措施,则更容易发生反复感染。

  为了防止HPV,应该接受HPV疫苗接种,性爱时严格使用安全套。

  30岁

  性技巧:性爱快餐新享受

  性健康:注意妇科病症状

  性爱技巧:考克斯博士表示,30多岁时,人们爱做性爱试验,寻求新奇刺激。比如,改变性爱地点,尝试户外性爱、“夫妻鸳鸯浴”、蒙眼性爱等。

  另外,这个年龄段大多结婚生子,性欲不如20多岁时那么旺盛。主要是因为女性怀孕生子之后,其身材、思想和性欲都会大受影响。一项调查发现,半数女性表示,生完孩子后身体变形影响其性生活。另一项研究发现,孕期经常锻炼的女性对自己身材满意度更高。

  考克斯建议,孕期性爱每月4—5次为宜。分娩后7周内应禁止同房。4个月之后逐渐恢复正常性爱频率。夫妻间应该多爱抚拥抱,不要让新生儿影响夫妻性生活,可以忙里偷闲,不时享受“性爱快餐”。拉斯金博士表示,30岁的女性要加强锻炼。感觉身体健康、强壮和灵活,有助于女性提高性生活质量。

  性健康:注意妇科病新症状。经血多和性交疼痛可能是子宫肌瘤的症状,大约2/5的30多岁女性受此影响,一半为良性肌瘤,会增加流产危险。专家表示,子宫肌瘤是绝经前女性中子宫切除的最大原因之一。哈切森博士表示,检查出子宫肌瘤,女性不必过度慌张,多数不需要治疗,定期复查即可。如果影响到健康,医生会建议手术。

  40岁

  性技巧:深吻爱抚重前戏

  性健康:提肛润滑防干涩

  性爱技巧:因为既要照顾孩子和年迈父母,又要忙于自己的事业,40多岁女性往往会感觉压力巨大,性趣大减。

  哈切森博士表示,锻炼、练习瑜伽、打坐、热浴、看喜剧电影等都是女性减轻压力,提高性欲的好方法。另外,科学证实,满意的性爱离不开足够的前戏。研究发现,对女性而言,等到开始接吻和爱抚的时候,才算进入性爱状态。对男性而言,则应该注意男女性驱动方面的差异,磨刀不误砍柴工,做好前戏准备,双方都感觉满意的性爱定会水到渠成。

  考克斯博士表示,40多岁的男人容易红杏出墙,他们爱看色情片爱讲荤段子,但也可能会出现ED(勃起功能障碍)问题。另外,而这个阶段的女人性欲会更旺盛,更容易被比她年轻的男子吸引。40多岁的夫妻性爱次数可能减少,但更强调性爱质量。30多岁女性中,90%的人经常有性高潮,而在更年期女性中,这个比例仅为23%。

  性健康:不要强忍激素变化导致的不适。伊利诺伊大学医学院妇产科教授苏珊·特鲁平博士表示,围绝经期女性容易出现阴道干涩和尿失禁等问题,但是女性可以采取积极措施予以应对。水基润滑剂或雌激素软膏可更安全解决阴道干涩问题。研究发现,女性经常做爱,阴道更加润滑。美国新泽西性学专家桑德拉·雷布鲁姆博士表示,凯格尔盆底肌肉群训练法有助于解决尿失禁问题。如果尿失禁症状得不到改善,那么可以去医院接受生物反馈疗法或其他治疗方法。(本专题文章由李涛编译)

  洗澡时阴茎会缩小。

  刺激血液流向阴茎的气味:熏衣草,甘草,巧克力,甜甜圈,番瓜派(洋人感恩节常吃)。

  男人精液的味道与他的饮食有关碱性食物(鱼类、肉类)会产生乳酪般的酸臭或鱼腥味,乳制品会产生臭味。据说吃过芦笋之后的精液味道最臭,酸性食物与酒精(加工烈酒除外)会产生愉悦的甜味。例如:柳橙,芒果,奇异果,柠檬,葡萄柚,莱姆,喝Corona啤酒加莱姆效果加倍。

  超薄保险套厚度:0.05公厘VS保鲜膜厚度:0.0127公厘。保险套比保鲜膜厚度:约6倍。

  一般保险套厚度:0.07公厘。

  美国男性每年保险套花费:100美元。

  精子的寿命:2.5个月(从生成到射精)

  精子游泳到卵子所需时间:2.5秒VS一般人跑完马拉松所需时间:约4小时。

  男人每日夜间平均勃起次数:9次。

  男人每日平均勃起次数:11次。

  射精后再次射精从5分钟到2周不等。

  坦承自慰后有罪恶感的男性比例:41%

  坦承每天自慰至少一次(男性比例)

  美国坦承有自慰习惯的男性比例:60%

  增进性能力最佳食物:全麦,麦芽。

  增进性能力最佳方法:戒烟,运动,减肥。

  男人性欲最强的时候/季节:早晨/秋季。

  人类史上最短阴茎:1.6公分(5/8寸)VS人类史上最长阴茎:28公分(11寸)。

  未勃起阴茎平均长度:8.9公分(3.5寸)VS勃起后阴茎平均长度:13公分(5.1寸)

  每茶匙精液的卡路里含量:7VS每罐可乐卡路里含量:150。

  平均射精速度:时速(45公里)VS公车平均速度:时速(40.2公里)。

  男人一生平均射精份量:(53公升)。

  男人一生平均自慰射精次数:2000次。

  男人一生平均射精次数:7200次。

  每次射精的精液量:1~2茶匙。

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