我不知道各位是否第一次做爱的时侯能撑多久，十分钟二十分钟三十分钟在下我可是足足作了一个小时以上，直到对方叫投降我才知道她已经受不了，在历经数年的训练后。
我有了提高，我现在可认为所欲为的控制时间的是非了，最快我可以十分钟以内就射，也可以长达三个小时，这个时间大约是一般统计均匀值的十二倍左右，现在就是要把我的心得依攻器、攻技、攻心，我分成三部份分享如下。
攻心篇：
实在说这是攻心，也不全然是在心理方面，而是�性擞玫�女性的心理影响到生理状态，所以才叫攻心的。
在攻心篇里，首先我要浅述一下女性的心态和生理状况，在女性高兴时，她们所分泌的爱液会相称之多，不外这大概只有在刚做爱的五至十分钟左右才会很潮湿，超过十五分钟后就会渐干，我想这些大家都知道，但是各位可有根据女方的生理状况来调整冲刺的速度在女性爱液多时插入会很顺畅，这时你不自主的会越插越快，她也会越分泌越多，加速爱液的流出。
一般来说，一次做爱中，女性只会流出五至六cc左右的爱液，假如太快流光的话，很快的抽插的动作就会慢下来，由于变干了，磨摩加大了，所以根据这种这些过程，我制定了数套流程，我先在这里分享一套如下，首先刚始时就猛插。
那女性会很快就爱液流光变干了，那接下来会插的比较不顺，会不太轻易射精，而且，在她们流出爱液时，她们的体温会随之升高，但在爱液流光后体温会随之稍降，而我们男性在她们体温高时抽插会比较轻易射精。
所以一定要让她们的爱液流光体温降下来，这样就赢了一半了，但是这里有一个题目，大家一定很想问，那就是假如一开始就狂抽猛插的，那不是很快就弃械投降了吗，goodquestion，所以接下来我要提供几个方法让女性的爱液快些流光而又不会使各位提高前辈提早射精的方法。
攻器篇：
实在我在这篇里所想分享的并不是什么羊眼圈什么锁精环之类的东西，而是很基本的东西-保险套。或许各位会觉得很希奇，保险套就保险套有什么好攻的呢这就错了，保险套对于你之于做爱就好象是一把剑对于剑客用于西岳论剑一样。
不外，保险套假如让你有用起来不保险的感觉呢这样说或许各位提高前辈不懂，我以我自身例子来说明。在一次和女朋友的做爱中，一如往常一样的勇猛的作了一个半小时，但由于那一天女友的小穴显着的比较干，我在插进去后又狂抽猛插的，在射精后拔出来才发现，保险套竟然被我给插破了，而且前瑞还断裂不见，我赶快把手指伸进女友的下面去找，找了五六分钟才找到那块破片。
而自从那次后，我常在做爱时若觉得太干时就会一直担心套子会不会再次破裂，而在此我要劝告大家要用保险套就要用戴锐斯的活力型，它是我觉得最耐磨的，当然假如各位提高前辈想要怀着是不是会破掉的心态来做爱的话，也是可以的。
由于，根据我的研究显示，当有这种心态存在时，人的留意力会不集中，这样射精的时间可以往后延长三分之一左右，或许各位提高前辈可以尝尝，另外就是假如各位提高前辈真的很敏感的话，可能很快就射精的人，各位可以尝尝戴两层保险套，这是最快延长射精的方法，不用训练不用吃药，利便又不伤身毫无副作用。
可谓初学者和早泄者的必备良方，有效度以我来说，可以将射精时间往后延长一倍，非常有效。不外当然，我的女朋友可惨了，那次我折磨了她四个小时左右，而且仍是我觉得累了不想继承作了才射的，但愿各位可以破我的记实。
攻技篇：
首先，各位在做爱时，是否会一直想：我要做久一点，我要做久一点。是不是这样想呢可是在我实验的过程里，我发现，当我一直想我要快射精快射精时，却偏偏射不出来，在我研究的过程中发现这是由于。
在你一直想快点射精时，你的阴茎会进出的动作会比较小，你会想快进快出，但是你的龟头却是在对方的阴道深处，假如对方的阴道由外而内是呈现由窄到宽时，那你的老二头就是在对方阴里相对宽的地方磨擦，那试想怎么可能会快射精呢。
所以相反的归来思索，你要如何延缓射精呢首先你要先探索对方的阴道是什么外形，是哪一段比较紧哪一段比较松，哪一段令你比较有感觉，哪一段令你比较不会那么想射精，然后配合古代人的三浅一深、九浅一深的原理，直刺她的花心，这样就可以慢射精，对方也会一直感慨感染到热潮，这就是所谓的知彼良知百战百胜的意思。
先了解对方再进攻，若你想让对方有很强烈的快感，就请把你的阴茎动作大一点，一插就插到底，在拔出来时，拔到龟头只剩三分之一到二分之一在对方身体里，这个技巧在刚开始时会经常龟头全拔出来，但是多训练几回，你拔出来的力道就会越来越精准，这样对方的快感会大过于你的快感喔，当然，这个技巧是要配合背后式这个姿势来运用的，说出来给大家参考一下，但愿同志中人大家多切磋一下。