发布日期：2024-12-28 浏览次数：37
手淫不仅仅增加你的性高潮和改进你的性生活，此外，还有助于你的健康。原因如下：
1.有助于预防宫颈感染及减轻或解除泌尿道感染，因为高潮收缩可以把病原菌排出体外。有助于减少男子的前列腺癌。
2.心血管会更加健康，妇女的高潮越多(无论是否与伴侣在一起)，对心脏病和2型糖尿病的抵抗能力就越强。
3.释放抑郁和紧张。当性唤起时，身体内让人情绪高涨的多巴胺和肾上腺素水平增高，定期的性活动时间也有助于释放情绪的紧张。许多研究表明如果妇女对她们的性生活感到满意，她们会觉得自己的生活质量更高。
4.盆底、盆底、盆底。获得强烈的性高潮无疑增强盆底肌肉的力量，强化这组肌肉不仅仅有助于可能的分娩，而且可以预防盆底功能缺陷，如尿失禁和内脏脱垂。
有力的盆底肌肉也可以使高潮更加强烈，也就是说存在一个生命里的高潮循环，你做得越多，得到的也越多。
5.激素释放，搏击失眠。妇女达到高潮之后催产素和内啡肽的分泌增加，有助于身体的放松和平静，有助于夜间的良好睡眠。
性用品 2s.tv幸福生活是每个人都很向往的，其实这种生活质量的评判不能以金钱或地位来衡量.性生活也是其中非常重要的部分，但有些家庭并不能达到这个要求，所以如何判断性生活是否圆满是大家比较关心的问题.
性生活要奔小康并不是很难的事，只要你达到以下6个标准:
标准一:爱的联结
不将"性"和"爱"分离开来，他们坚持在性生活以及其他领域中，"心灵"占有中心的位置.他们把性生活看成是夫妇关系中极为重要的部分，他们都愿意并致力于自身和对方的性满足.
标准二:无对无错
性生活和谐美满的夫妇懂得:性生活应没有什么人人应该遵守的绝对标准，不存在如何才对、如何则不对的问题.只要双方满意，就是性幸福.
标准三:克服说"不"
有一些女性对于丈夫的性要求常会说"不".性生活和谐的夫妇，双方都以满足对方的性要求为重，都会想法克服自身原先的抗拒，克服说"不".
标准四:弥补差距
性生活美满的夫妇也会碰到"男女差距"的题，但是，由于他们的关系充满着一种为对方着想的相互共求满足的精神，便会主动去弥补可能存在的差距.
标准五:敢谈禁忌
社会上长久以来存在着禁忌谈性事的戒律.性生活很成功的夫妇，绝不把对方看成是可读出他人心思的神人，而是敞开心扉对性生活进行坦诚的讨论.他们也懂得:希望对方或双方共做某一新的行为、动作、姿势或方式，并不意味着既往有什么错处.
标准六:美妙平衡
在性生活中，每一方都要付出与接受，男女双方都需要服务对方和接受对方的服务.在夫妇之间建成的一种互相愉快地、主动地、完全地给予与接受的美妙平衡，将使他们的性生活总是令双方都快乐无比.