发布日期：2024-12-27 浏览次数：21
常吃豆腐渣有利于肠道活动
2014-02-06
一次去外地旅行，路过山上一座庙，吃了顿斋饭。里面有道菜是豆言腐言渣炒蒜苗，口感鲜美。想想平常在生活中，很少能吃到豆言腐言渣做成的菜肴，其实这个菜在养分科的配餐中却是个很常见的人物。
再讲道理：豆言腐言渣主要对操控血糖和推进排便有优点。由于豆言腐言渣富含纤维素，可减轻人言体对剩余糖分的吸收，因而吃一些像鱼香肉丝、糖醋里脊这样的“甜食”时，能够再做一盘有豆言腐言渣的菜。在咱们医院，就有用豆言腐言渣、面粉参加牛奶、鸡蛋做成的小饼，十分受糖尿病患者的期待，口感也很不错。
豆言腐言渣是膳食纤维中最佳的纤维素，被称为“大豆纤维”。咱们把由豆言腐言渣与蔬菜做成的菜团子推荐给便秘的人吃，可推进肠蠕言动，有利于排便、排毒，并且豆言腐言渣中的食物纤维还能吸附胆固醇，能有效地言下降血液中的胆固醇的含量，热量也比其他食物低，这样的好食物，真是大概常常买点在家里做的。
对一个女性最有害的东西，就是怨恨和内疚。前者让我们把恶毒的能量对准他人；后者则是掉转枪口，把这种负面的情绪对准了自身。你可以愤怒，然后采取行动；你也可以懊悔，然后改善自我。但是请你放弃怨恨和内疚，它们除了让女性丑陋以外，就是带来疾病。
我有一个面目清秀的女友，多年没见，再相见时，吓了我一跳。一时间张口结舌，不知说什么好。她倒很平静，说，我变老了，是吧？我嗫嚅着说，我也老了。咱们都老了，岁月不饶人嘛！她苦笑了一下说，我不仅是变老了，更重要的是变丑了。对吧？
在这样犀利洞见的女子面前，你无法掩饰。我说，好像也不是丑，只是你和原来不一样了。好像换了一个人似的，整个面目都不同了。
她说，你不知道我的婚姻很不幸吗？
我说，知道一点。
她说，我告诉你一件事，一个不幸福的女人是挂相的。我们常常说，某女人一脸苦相。其实，你到小姑娘那里看看，并没有多少女孩子就是这种相貌的。女子年轻的时候，基本上都是天真烂漫的。但是你去看中年妇女，就能看出幸福和不幸福两大阵营。
我说，生活是可以雕塑一个人的相貌的，这我知道。但是，好像也没有你说的这样绝对吧？
她坚持道，是这样的，不信你以后多留意。到了老年妇女那里，差异就更大了。基本上就分为两类：一种是慈祥的，一种是狞恶的。我就是属于狞恶的那一种。
我不知如何接下茬，避重就轻地说，不过，我们在照片上看到的老年人，都是慈祥的。
她说，对啊。那些不慈祥的，根本活不了太久。比如我，很可能早早就告别人世。
话说到这份上，我只好不再躲避。我说，那么你怎样看待自己的相貌变化？
她说，我之所以同你讲得这样肯定，就是从我自己身上得出的结论。因为我的婚姻不幸福，我又没有法子离婚，所以一直在怨恨和后悔中生活、煎熬着。对着镜子，我一天天地发现自己变得尖刻和狞厉起来。当然，这不是一天发生的，别人看不出来，但我自己能够看出来。我用从自己身上得到的经验去看别人，竟是百分之百的准确……
我看着她，说不出话来。在这样透彻冷静的智慧面前，你只能沉默。
每当我想起她来，心中都漾过竹签扎进指甲般的痛。她所具有的智慧，是一种波光诡谲入木三分的聪明，犹如冰河中的一缕红线，鲜艳地冻结在那里，却无法捆绑住任何东西。
我愿意把她的心得转述在这里。女人会不会因为心理不健康而变丑，我不敢打包票。因为心理不健康而导致身体上的病患，却是千真万确的。
为了不得病，为了不变丑，人们只有更多地让爱意充满心扉。
●两性知识：这年头对象为什么越来越难找
女士用品 https://m.2s.tv/woman/