发布日期：2024-12-27 浏览次数：16
春天易上火四种清火办法最有效
2014-04-19
春季怒火旺易伤双眼升血压闻名中医摄生专?家梅晓芳说，春季与肝相应，肝开窍于目，当呈现怒火旺?盛时，大家的双眼最简单呈现反响。
春天因怒火致使的眼部不适首要表现为双眼红胀痛和双眼发涩，其间双眼红胀痛，一起有烦躁、易怒、两肋疼痛、口苦便干等表现，多属实火，大家可喝决明子茶、野菊?花茶来进行调度；假如双眼发涩，一起有脚心发?热、烦躁等表现，多属虚火，大家可用枸杞或杭白菊泡水喝来进行调度。
中?国中医科学院教授杨力说，春天?主风，习尚通于肝，外风引动内风，易形成患者血压波动。加之肝脏在春季简单气血妄升，所以高血压就表现得格外显着。为了防止在春季呈现高血压，大家在劲风天里尽量不要外出，不要过劳、发?怒、焦虑和郁闷，多吃黄瓜等绿色蔬菜。
专家视点：男性生殖的健康和饮食有什么关系呢
一提到男性生殖健康与饮食的关系，许多人就误认为，只有人参、鹿茸、各种动物鞭、甲鱼等食物才有利于男性生殖健康。其实，这个认识并不完全正确。中国一些皇帝，整天壮阳药物、食品不离口，但并没有使其延年益寿，有的皇帝甚至短寿。随着科学飞速发展，人们对和食品内在成分的认识越来越清楚，如何吃得科学、合理、有益于身体健康和生殖健康，对男性中老年人是非常重要的问题。
传统的饮食和煎、炒、烹、炸的厨艺加工，会造成脂肪和热量过高，维生素、纤维素、矿物质缺乏，对人的健康不利。当前流行新概念饮食，就是“素、粗、杂、野”，对人的健康大裨益。吃素，就是以素食为主，肉食品中有大量阻塞动脉的胆固醇，不利于健康;吃粗，就是吃粗粮，粗加工的五谷，营养成分多;吃杂，就是杂吃，改善单一食品，要均衡营养、合理配餐;吃野，就是新鲜无污染饿野菜、野果。只要坚持新概念饮食，男性生殖会有一定改善。
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