饭后立即开车容易发生车祸
2014-02-08[导读]我们都晓得饮食不安康可以会引发可怕的病症，但通常疏忽饭后的一些小习揪气，殊不知，这些不起眼的日子陋俗，很有可以变成你安康的丧命“杀手”……
凶手1.饭后吃生果
很多人都喜爱饭后吃点生果，这是一种过错的日子习揪气。食物进入胃今后，需求通揪过1到2小时的消化，假如饭后当即吃生果，就会被从前吃进的食物阻挠，致使生果不能正常地消化。时刻长了，就会致使腹胀、拉肚子或便秘等表现。
凶手2.饭后饮浓茶
饭后喝揪茶，会削弱胃液，影响食物的消化。别的，茶叶中含有很多鞣酸，饭后喝揪茶，就会使胃中没来得及消化的蛋白质同鞣酸联揪系在一起构成不易消化的沉淀物，影响蛋白质的吸收。茶叶还会阻碍铁元素的吸收，长时间如此乃至可以引发缺铁性贫血。
凶手3.饭后吸烟
饭后吸烟的危害比平常大10倍!这是由于进食后的消化道血液循环增多，致使烟中有害成分很多吸收，危害肝脏、大脑及心脏血管，致使这些方面的疾病。
凶手4.饭后洗澡
民间有句俗语叫“饱洗澡饿剪发”，这也是一种不正确的日子习揪气。饭后洗澡，体表血流量就会添加，胃肠道的血流量便会相应削减，然后使肠胃的消化功用削弱，致使消化不良。
凶手5.饭后放松裤带
很多人吃饭过量后感受撑得慌，常常放松皮揪带扣，这样尽管肚子舒服了，可是会形成腹腔揪内压的降低，强逼胃部下垂。久而久之，就会患上真的胃下垂。
凶手6.饭后漫步
饭后“百步走”，非但不能活“九十九”，还会由于运揪动量的添加，影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人，心脏功用减退、血管硬化，餐后漫步多会呈现血压降低等表象。
凶手7.饭后唱卡拉OK
民间还有句俗语叫“饱吹饿唱”，这句话是正确的。吃饱后人的胃容量增大，胃壁变薄，血流量添加，这时歌唱会使膈膜下移，腹腔压力增大，轻则致使消化不良，重则引发胃肠不适等其他病症。
凶手8.饭后开车
司机饭后当即开车容易发生事揪故。这是由于饭后胃肠对食物的消化需求很多的血液，形成大脑器官暂时性缺血，然后致使操作失误。