发布日期：2024-12-27 浏览次数：23
男人可测验的9个戒烟小好方法
2014-01-09
一、有必要晓得的开端戒烟后的表现
1、易怒、缺少耐性、歹意、焦虑、心情懊丧、注意力不会集、失眠、忐忑不安
2、胃口和体重增加。体重增加是计划戒烟者一般关怀的疑问，尤其是妇女。尽管吸烟者应当被告有体重增加的可能性，可是均匀增重5—7磅相对于吸烟所造成的的安康损害简直能够不能够忽略不计。
二、戒烟小好方法
1、自动许诺戒烟：断定戒烟的动机和希望。
2、防止富含咖冯啡冯因的咖啡、茶或可乐饮料--咖冯啡冯因与尼古丁有密切关系。
3、防止到酒吧或宴会去，也要防止与烟瘾十分重的人在一起。
4、饮食要平衡简略，不要吃的太多。吃新鲜的生果，蔬菜或喝果汁。
5、去掉一切与烟草有关的设备，在戒烟日前把一切的衣裳和车洗洁净。
6、保证和争夺搭档、兄弟和家庭的撑持，以鼓舞戒烟和坚持戒烟状况。
7、有激烈抽烟愿望时去沐浴一次，最佳即是淋浴。
8、在平日没有抽烟愿望的时分，寻求能够替代的方法，例如吃糖块，或许吃口香糖。
9、尽量坚持心情的轻冯松，精力的开心，防止过大的压力和严重心情。
最近听说有些女人为了让自己的私处不再那么“黑”竟让对自己私处进行了所谓了“漂白”。
这件虽然没有在社会中引起多大反响，但是却由此出现了一个让我值得思考的问题，女人的私处发“黑”是什么因素造成的?
阴唇
关于阴唇变黑，有许多有意思的揣测，比如：
1、女人的阴唇发黑，是由于走路磨擦，致使阴唇发黑;
2、因为一些洗液不好，貌似有很多洗液是有腐蚀性的。
这些说法都很搞笑，但不是科学的，实际上，女性阴唇变黑通常不排除下面的原因：
1、遗传原因;
2、正常的色素沉着;
3、性生活过于频繁造成。也就是说，同房致阴唇变黑，包括阴道口和内外阴唇，性生活时，阴唇长期反复受到外来摩擦的刺激，以致局部色素沉着增加，其色泽就会随时间的迁移而日见加深，这是正常的生理现象，同时性刺激荷尔蒙的黑色素也会让阴唇变成黑晕色。
大腿根部内侧皮肤
有些细心的女孩可能会发现，自从有了性生活后，女性大腿根部内侧皮肤开始变得愈来愈黑，看起来很丑，不雅观，甚至让她们觉得羞愤，到底该怎么办呢?
其实，我们完全用不着难过或者觉得不雅，因为你的大腿跟部内侧，也就是我们常说的内股部分，它跟性器官一样，会受到荷尔蒙影响，所以比较容易变黑，其实这是非常正常的现象，也是个人体质的关系，不必过于担忧;此外，也有可能是你平日的底裤穿得太紧，压迫了血管流通，在血液循环不顺的情况下，黑色素就很容易下沉，你的肌肤颜色就容易变得较深;此时建议该改穿较宽松的底裤，来舒缓一下你的大腿内侧肌肤。
乳头乳晕
虽然大家都觉得粉红色很可爱，不过，粉红色表示不够成熟，颜色变黑晕才是成熟的女人。所以乳头变黑表明你是一个成熟的女人了!
只有到了性成熟期，乳头才会变成黑晕色，这是因为，乳房的营养全靠性荷尔蒙提供，如果曾有过性经验的女人，乳头也会有这样的变化。因为性行为会促进迷人强脑下垂体的活动，然后再由脑下垂体前叶分泌出许多性刺激荷尔蒙，其实，不仅脑下垂体的前叶，连中叶也会分泌出性刺激荷尔蒙的黑色素，使乳头颜色变黑，此时，原本小小的乳房会急速发育，使丰满而美丽。
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