发布日期：2024-12-27 浏览次数：22
着名性医学科专家瑞丽如果你想拥有激情的性爱，那么就在上床前喝一杯咖啡吧;如果你想毁了自己的，方法同样简单，那就是再多喝上一两杯。
性爱前喝杯咖啡快感更强
如果性爱前喝了超过两杯的咖啡，交感神经过度兴奋，人就无法产生松弛、愉悦的心态，性爱的美好情绪被焦急代替，性欲会降低，性生活质量就会大打折扣。
在性生活后饮用超过两杯咖啡，会使人体仍处于兴奋状态，不利于身体恢复。
不过，对于交感神经不容易兴奋，或者因为身体疲倦而无性欲的人来说，性爱前喝一杯咖啡，可以把自己的情绪调动起来，提高人体对外界刺激的敏感度，对性生活产生的快感印象特别深刻。还有研究显示，性爱前喝一杯咖啡，能让性高潮提前出现，并且对性的作用比对性的作用明显。
瑞丽把饮用咖啡比作双刃剑，用它可提高性生活质量，前提是全天的咖啡因摄入量在30200毫克之间。
女人的性高潮就像是一座火山，你找到撬开它的金钥匙了吗？
下面几个性技巧或许能够真的帮到你：
1、保持一个易于彼此接触、摩擦较大的姿势，如男性身体前倾或采用女上位。
2、性爱过程中，勿忘交流彼此的实时感受。女性可以给爱人一个鼓励的眼神;男性则要悉心观察对方的反应，不要一个劲儿地往前冲。
3、每个男性都应牢记，多数情况下，yin蒂部位被充分刺激后，女性才能蓄积足够能量，迎接高潮。
4、如果始终觉得离高潮有一步之遥，不妨适当来些性幻想，让自己更兴奋。
5、经过上述4步仍不能获得满足，可能是女性对自身的了解不够。建议通过自慰寻找到自身的性敏感区，或咨询专业性治疗师。
做个有技巧且有心的人：
你会用你的舌头吗？
谈的不单是口交。而是具有更深层的意义：交谈。口交固然是女性的“恩赐”，但愿意谈谈你们之间的性生活比这更重要。不时打破隔膜，问问她的真正感受，从她的角度了解一下她的欢愉根源，你将会获益良多。还有，别忘了在性交时发出欢愉的声音，不要害羞，她需要知道及感觉到你是真正的快乐。
寻找新领域
让她知道你是大冒险家吧!不要被传统规限了你们的乐趣?很多人禁止新尝试、新搜索，并不是因为那会导致身体上的痛楚。而是心理上的障碍。其中一项最能挑起双方情欲的，便是互相观看对方自慰;这不单一点也不带侮辱性，反而能令双方更了解伴侣的最敏感地带，对性生活加以改进。
慢慢来
一般的三级或四级电影，令人有一种错觉：性交总是来得快而强烈的。但当面对爱侣的时候，慢慢感受对方的节奏，看清楚才进一步是更重要的窍门。假如对方还在享受前戏带来的触觉享受。你又何必如此急进?偶然在日常的程序加插一些步骤、延长摸索时间，可令双方乐趣更持久。
某些人在性交时脑中会不停想着其他毫不相干的事情;记住，你的伴侣是感受性特强的动物，她必然能察觉你的分心。弄不好，她可以为你在想着另一个女人呢!然而。一些越轨的性幻想则例外。这可增加你的热情的持久力，不妨一试;但对象记得仍是眼前的这个她。以免一时口快叫错名字。
够湿吗
某位性学专家曾给无数爱侣一个启示：你只尝试闭起嘴把它用纸巾印乾一切水份。然后用手指在唇上轻扫，注意感觉。现在再用舌头把唇弄湿，再把手指轻扫。怎样?当然是湿的唇较令你“舒服”吧?男与女的身体虽有很多能分泌天然润滑剂的器官。但它们的分泌却有一个共同弊病：很快乾涸。不妨试用水溶性润滑剂(如K-Yjelly或Orthojelly)，这样不单能令她觉得你体贴无比，亦有助双方的性趣。
不让他一直“领舞”
被广泛认同的性爱高潮生活模式，也就是我们所说的“做爱”，是指男人插进。确实，一直都是男人在领舞。
“从前戏、yin茎插进到yin道性交，最后是以男人的射精作为高潮，而宣告性交的结束。如此僵化的性交过程对女性来说，无法让她们从中达到高潮。自始至终，几乎全都是由男人在操控整个性交的过程与进展。”海蒂以为，这种对待女性的方式，“早就制度化地将女性的情欲排除在性交过程之外。”
当然，刚开始的时候，这种以插进为主的性爱高潮生活，会是伴侣双方的欢乐颂，即使没有性高潮也是甘美如饴。但一旦蜜月结束，欲看和激情都渐显苍白时，这种方法就不够了。“不是我不想做爱，是我不想持续用这种方式做爱。”麻晓琳说。在老公打军体拳一样的性爱高潮中，她体验不到性的欢愉，总有自己是性工具的屈辱感。
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