发布日期：2024-12-27 浏览次数：25
1、挖掘被忽略的性爱机会
如果给你十分钟，你会做什么。看一看电视，买份报纸？其实可以尝试快速。
不要以为时间短是坏事或者听起来都有点荒唐，但只要你试了才知道这其中的趣味，事实上急速的性爱所带来的刺激会比细水长流来的更凶猛，这是种制造两人秘密的感觉。
2、经常抚摸对方
对他经常性的抚摩是调动彼此性趣的良药。很多夫妻除了做爱都很少会深情款款的抚摩对方，即使有也是“目的不纯。”
经常性的抚摩对方，是消除情感心理障碍的最好技巧。看电影的时候握紧他的手或者他工作时你在旁边抚摩他的背，不要给对方传达“不要靠近我”的信息。
就算是你清晨刚涂抹好唇膏，与夫妻间的性灵犀相比，重新上妆又何妨。
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“如果地球在明天就毁灭……人们需要的不是苹果树而是避孕套!”这成了韩国年轻人近年来的真实写照。从去年十月传出朝鲜实施核试验后，韩国的避孕套就销量剧增，酒店和汽车旅馆的预订率也大幅上升。专家指出，当生物处于压力或危机状态时，潜意识里会激发出种族繁衍的本能，人也一样，性爱是人减压、应对危机的一种反应。
经研究发现，积极的性爱的确可以减压。“性生活可以治病”也并不是什么天方夜谭。美好的性生活对很多病症，都有意想不到的缓解和抑制作用。专家提出了有关性爱的十大益处：
一、性爱可摧毁压力，舒缓紧张
积极主动的性爱可以激活人体内的多巴胺系统，抑制去甲肾上腺素系统活动，缓解焦虑和压抑。据一位人类性爱研究专家威尔逊指出，在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。
二、性爱可以帮助你入睡
很多人都渴望拥有深沉而甜美的睡眠，但是常常事与愿违，因为各种各样的原因，遭遇失眠困扰的人为数不少。当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然渐浓。性生活越是美满，事后也越容易入睡。由此可见，性爱很明显地有助于休息和睡眠。
三、性爱可以保持青春
英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道，让人激情四射。
四、性可以提高自信心
威尔逊指出，你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮，会让人觉得自己更有吸引力，可以提高人的自信心。
五、性爱能够改变你的外观
性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使皮肤看起来明亮、透彻一些，人自然也会更漂亮。
六、性爱使你和你的伴侣更亲密
专家常常强调性在婚姻生活中的重要性，事实确也如此，当夫妻感情倾向于亲密的方向发展时，你们的性生活也会更和谐;通过和谐、美好的性生活，双方沟通可以更无畅，从而感情更为稳定，婚姻生活自然更恩爱了。
七、性爱可舒缓经痛
女性在月经前5-7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。
八、性爱可以帮助延寿
据有关资料显示，婚姻美满的人士较单身和离婚的更长寿，其中与其拥有和谐的性生活不无关系。不论是从生理和还是心理角度来看，健康的性爱生活，都有益于人的身体健康。
九、性爱可有效减少心脏病发生
性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，提高你的心跳率和血压，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。
十、性爱燃烧卡路里，有助保持苗条
据调查显示，一个热吻可燃烧十二卡路里，十分钟的爱抚可燃烧五十卡路里，而最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里。相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里也并不是不可能的。