做爱是人的"必需品"，对于夫妻来说，做爱更是"家庭便饭"，是绝对不能缺少的部分.但是，做爱这种行为很有讲究，不合理的做爱对男女双方都有非常大的影响.
一、不要经期过性生活.
女方月经期间，子宫颈口开放，这时性交极易感染，导致子宫或附件发炎.
二、不要酒后性交.
一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会"提高质量".其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿.
三、不要不讲卫生.
在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方精神状态，干扰性生活的成功;如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康.相反，整洁、赏心悦目的环境及性交前清洗下身，不仅有益于双方的健康，还有助于性生活和谐、美满.
四、不要带病过性生活.
正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性，也应避免性交;尤其是患有某种性病，更不可过性生活.带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免.
五、不要疲劳性交.
性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果.特别是劳累后立即过性生活，会损害健康.
六、不要心情不快勉强从事.
有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感.如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳萎.
七、不要男尊女卑思想作崇.
在性生活中，男方为所欲为，不听或不尊重女方的自尊心，不仅破坏夫妻感情，还会使女方逐渐产生厌恶感，最终导致性冷淡，进而引起夫妻关系破裂.
八、不要准备不充分，匆忙而就.
有的人不懂得女性生理特殊性点，不做好准备工作就急于性交，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵.这些做法都不能使女方达到性高潮，不但不会对性生活产生兴趣，反而带来痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因.
九、不要饱食或饥饿性交.
因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果.
十、不要精神过度紧张或羞怯.
多见于新婚夫妇.由于精神极度紧张或过于羞怯，易引起男方的早泄，或女方性交时疼痛，影响性快感.要尽量保持轻松、愉快的心情，女方也不必为此感到羞怯，应从容大方，积极主动地与丈夫密切配合，才会使性生活过得和谐、尽意、美满.
十一、不要浴后房事.
浴后立即过性生活，会使血液循环平稳失调，影响身体健康.
十二、不要产后立即房事.
如果在产后过早地进行性生活，很容易造成子宫复旧不良和子宫出血.
十三、不要"五更色".
"五更色"是指黎明前过性生活.因为双方都得不到休息，使机体的平衡失调，降低抵抗力;也会因过度疲劳而影响工作和学习效率.