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夫妻性保健:夫妻性生活怎样才最健康

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:40

  夫妻保健:夫妻性生活怎样才最健康

  你该怎么办呢?你必须把做爱放在非常重要的位置上,必须把做爱安排进你繁忙的生活中去――必须找出做爱的时间。

  “太疲倦了”,这是你第一个反应。是的,一天8小时的工作,还有忍受城市里拥挤的交通――这种生活的唯一结果就是疲倦。而疲倦正是性生活的大敌。你该怎么办呢?你必须把做爱放在非常重要的位置上,必须把做爱安排进你繁忙的生活中去――必须找出做爱的时间。是的,时间都是挤出来的,你要知道,一次完美的性爱能带来一周的好心情。考虑下以下建议吧:

  下班后直奔大床

  不要把做爱规定成只有晚上睡觉时才能做的事。在吃完晚餐,看过电视之后,疲倦就会渐渐地侵袭你,白天的压力也发生了作用,此时你糨糊般的脑袋只剩下一个念头:睡觉。

  所以,在晚餐前做爱吧。也许,一周有那么一天,在回家之后直奔大床!

  来一次浪漫的约会

  下班后相约看一场电影。即使你们是同一个办公室的,最好也各自准备好,各自去电影院,在电影院的长队里来个浪漫的相会!确定你们的座位在某个靠后的阴暗角落里,你们当然会享受电影,不过,更重要的是享受彼此。

  相信在电影结束之后,你们都已经进入情境了——在回到家里之后,你们都不会有第二个念头了!

  每周里特别的一天

  也许你会有这样的误解:做爱是自然而然发生的事情。你等着,等着,等待着那最佳时刻——但它却永远没有到来。所以啊,在一周中挑选出某天来作为做爱的日子还更明智一些。这样,在前一天晚上,你潜意识地就会更好地休息,为这天做准备。或者,提前给对方留个爱的信息,也能充分激发起对彼此对这天的期待。

  青春期女孩应该如何面对性冲动呢?

  女孩婉抒:“我是一名正读大一的女生,因为我的性格活泼爽朗,什么烦恼、不痛快的事在我眼前都似过眼烟云,因此学校的男女同学都叫我‘美丽天使’,他们也特喜欢与我交朋友。

  “可是,一个月前发生的一件事却溘然把我推入痛苦迷惘的泥潭。那天,学校组织我们到郊区春游,高我一年级的男生阿硕临上车前找到我,约我与他同行,并自得洋洋地举着手中的相机告诉我,他愿为我留下夸姣的倩影。

  “阿硕年长我两岁,长得伟岸潇洒,平时对我挺关照的,加之我们又住在统一幢楼房,因此我对他比别的同学多了点亲近感。在一处景点拍照时,我为了摆一个姿势站立不稳险些跌倒,阿硕一个箭步抢过来扶住了我,惊魄不决,他的手臂正巧放在我饱满的胸部上,顿时一种触电般的感觉传遍全身,我好想让这种感觉成为永恒,可转瞬间我又惊慌失措地推开阿枫的手。

  “当晚我躺在床上,满脑子都是阿硕的影子,白天那种触电般的感觉总像毛毛虫一样刺激着我。自此以后,我每天盼望与阿硕在一起,可我又特怕见到他,我怕他会看出我的心思,怕他笑话我不知羞耻。为了把阿硕从我的脑海里赶走,我强迫自己读书,往往眼睛看着书本却不知道看的什么内容。可偏偏也怪了,对于一些描写爱情的小说、诗歌及恋爱指南书籍我又特感爱好。在这种矛盾心理的折磨下,我的学习成绩下降了。

  “我知道,现在恰是求学时期,有这种杂念是走向堕落的开始。可是我不知道该怎么挣脱这种淫邪的思惟……”

  实在,婉抒的这种心理是正常的,这是青春期的少男女郎们性爱萌动的必定反映,根本不必为此烦恼不安,更不必产生什么过错感、羞耻感或者堕落感。女郎步入青春发育期,身体必定会伴跟着一系列的特有的性变化:月经开始泛起,乳腺开始发达,脂肪在皮下沉积,使女孩子的身体轮廓饱满圆润……

  这些意味着女孩子体内的分泌系列开始成熟,雌性激素开始产生。这是一个女孩子正常的生理现象,跟着身体发育的日趋成熟,性意识也开始在心中静静萌发,她对异性产生了异常的感觉,对他们感到好奇、爱慕,觉得他们身上有一股吸引力。这个阶段的很多女孩子感情又会泛起混乱:她们既想夸耀自己的身体魅力,又不想惹人注目;她们但愿得到男孩的喜欢追求,同时又害怕不受欢迎,或者害怕被以为是卑贱、寡廉鲜耻。

  然而假如她们像婉抒一样,一直禁锢在性欲是堕落、有罪或淫秽这样的观点,或者她们有关“正派”女孩子的观点根深蒂固,那么,她们的性骚动便会受到压抑,虽渴想着长大成为女人,但同时却怀有恐惊,总是想停留或返退到儿童时代,以逃避正在面对的青春骚动现实。

  那么,女孩子该如何面临青春期的性骚动呢?

  首先是大胆勇敢汲取性知识,了解自我。你可以绝不顾忌地去了解有关的性知识,大大方方地去看一些这方面的书籍,或者向父母、老师及姐姐敞开心扉,把自己隐秘的体验告诉他们,从他们那里获得知识。你只要有了一般的性知识作基础,你才会去准确理解正在发育成熟的性生理和性心理变化,你才不会为正常的性骚动感到惊恐、迷惘、烦恼、忧悒、苦闷。

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