性交就像夫妻共同演奏的一场交响曲，气势恢弘的性高潮部分固然让人情不自禁，但缠绵悱恻的前奏和余音袅袅的尾声，更能让人流连忘返.没错，一次高品质的性生活，从"前戏"与"后戏"中都能流淌出许多甜蜜，只有你品尝了之后，才能知道究竟什么叫"完美".
专家认为，年纪越大，越应该增加对前戏的重视程度.男性对前戏的要求虽然不多，但不等于完全不需要.对于四五十岁的中年男性来说，他们的勃起能力下降、勃起速度变慢，很多人进入"继发性不应期"，更需要借助前戏来增强勃起能力.而中年女性的Y道分泌物减少，Y道松弛，对男性Y茎刺激变差，同样需要更多的前戏，帮自己和爱人重拾性生活的乐趣.
"这时候的前戏不易过长，8分钟左右比较合适，如果花上二三十分钟的话，反而可能让男性出现疲软等问题."但对于年轻人来说，前戏的时间则不妨更长一点.国外曾有研究显示，当前戏长达21分钟或以上时，不会达到性高潮的女性只占7.7%.
专家说，一次完美的性生活是前戏、性高潮和后戏的结合体，但忽略"后戏"则是全世界男人的通病.美国一项调查曾显示，性生活后，有32%的男人马上抽烟或者起来找吃的，17%的男人进入梦乡，14%的男人起身上厕所，9%的男人去淋浴.综合起来，72%的男人忽略了性交后的这段时间.在亚洲国家，情况也是如此，日本40%的男人在过完性生活后，对妻子都没有温存的表示.
事实上，后戏不管在心理上还是生理上，都能起到一种补偿的作用.从心理上说，适当的拥抱和抚摸会让女性减少"他只顾自己发泄，根本不管我"的想法;在生理上，很多女性在性生活中难以达到性高潮，后戏可以通过手、口对敏感区的刺激，帮助她们迎接一个迟来的性高潮.对于男性来说，虽然由于生理原因，Y茎在射精后30分钟内就会恢复常态，但段雪光指出，夫妻间良好的沟通，对男性性能力的适当肯定，也是非常必要的一种后戏.