卧室上锁
这是避免打扰和尴尬的最好方法。别小看这把锁,只要有了它,你就能专注于感官刺激,彻底放松等待那个激情时刻的到来。
炸薯条加汉堡
土豆内富含维生素B5,是性激素分泌的必需成分,而性激素则是形成性高潮的必要条件。
比基尼
对很多女性来说,下身的毛发越稀疏,获得激情的机会也就越多。除了部分心理因素外,没有了毛发“骚扰”的更直接的接触或许也是成功的奥妙之一。
呼吸
学会在登顶之前缓慢而充分地深呼吸,你将能够体验到更强烈的高潮。与心跳和血压不同,呼吸是惟一在受到性爱影响时能够被人为控制的生理系统,深呼吸能够促进血液流向阴蒂,增加高潮的力量。
多一点
你身体力行的次数越多,幸福体验也就越多。如果你希望自己的夜生活能够活力四射,那么就该让你的伴侣知道,在床上你最喜欢什么、最渴望什么。不断的去尝试、进步。喝蜂蜜茶中所含的咖啡因能够提高你的能量,蜂蜜中的糖分也能够提高血液中睾丸激素的水平,这可是达到性高潮不可缺少的内在因素。
提高室温
出汗,也能够提高床上的热度。当人体体温升高时,神经末梢就会变得更加敏感、接受程度也更强。当然,室内的温度也不能调得过高,否则只能让人感到不爽而不是兴奋。
半熟牛排
牛肉可以提供蛋白激素,提高性兴奋。因此,下次不妨安排五分熟的牛排做晚餐。如果你是素食者,食用糙米也能达到同样的效果。
创造力
有时候,一点点小花样就能够解放女性内心对激情的渴望,比如抚摸她的秀发。头部皮肤集中着上百万个神经末梢。因此,当他轻轻抚摸你秀发的时候,肾上腺素的分泌便会随之加快,高潮的机会也就大大增加了。
打开灯
如果你对自己身体的现状视而不见,会造成自我感知不足,无法成功带动兴奋。所以不妨对自己再坦诚一点儿--把灯打开。自信的女人最性感。
摒除杂念
如果必须为明天的工作做好计划,一定要在上床前将其做完。当你拥抱爱人的时候,请“全心全意”地爱他,撇开一切的工作和家务。
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