想象中的性爱通常是大汗淋漓倍爽无比的，但是在现实生活中，我们听到的往往不是这些快感的阐述。更多是性生活质量低下、没有性高潮的委屈和抱怨……
难道真的没有什么办法让我们的性爱变得完美吗？其实不是的，用我们的性爱理念给大家增加信心的是"完美性爱最关键的因素是人的能弄性，玩一些小花样，变一下小招式，你的性爱质量或许会瞬间有所提高！"还等什么呢，变变变！我们要做的就是让自己的性爱"变"起来！
性感官刺激其实非常重要
感官性前戏刺激是提高性生活质量必不可少的条件之一。我们将从五官体验入手，帮你更好地开发自己的性奋源，提高爱爱质量，改善你们的亲密关系。
1、先玩玩性交游戏
如果你直接性交，你就难以达到高潮。如果你先亲吻、抚摸、口交至少10～20分钟，那么当你进行做爱，你应该较容易达到性高潮。
2、睁开眼睛性交
与伴侣连结能使你专注于彼此和高潮。做爱时睁开眼睛能增加你对彼此和性感受的知觉。
3、做爱是控制呼吸
若你在做爱时屏息，你的身体就难以进入高潮。自始至终保持呼吸顺畅。
4、注重性交进行时
别让心思游荡，专注精神，享受正在做爱的快感。
5、做爱要用对体位
如果你知道哪种体位最易使你达到性高潮，就在准备达到性高潮时进入那体位。
用你的体位说出爱的"深度"
1、性交时使骨盆相互靠近
这样你便能使阴蒂和骨盆摩擦他的骨盆或耻骨。
2、选择上位做爱姿势
在上位使你的阴蒂较易与他的耻骨接触，因此较易获得高潮。
3、性交时用手爱抚
当他的阴茎在你的阴道内时，用手刺激阴蒂以达到性高潮。
4、以适当节奏冲刺
当你准备达到性高潮，找到对你有效的节奏和强度，并保持那节奏和强度。
5、控制性交射精
男人必须能认出不归点前的感受，等到准备就绪再抵达不归点。男人应学习控制性兴奋，以便随时让性高潮来到。
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