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性爱腰酸背疼者需注意哪些?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:28

  八成人遭遇过性爱腰酸背痛

  80%的人在一生中都遭遇过爱背痛。背痛不仅会降低生活质量,还会“牵连”性生活。性治疗师指出,只要注意以下方面,同样能享受令人满足的性生活。

  如果打算过性生活,应该充分休息,积蓄体力。通常早晨背部不适较轻,可在此时享受性爱。性生活前应做些伸展练习,以减少肌肉痉挛的发生。冲个热水澡也是热身的好办法。

  硬床板能提供更好的支撑,减少背部在性爱中承受的压力。同时,可以多用几个枕头来支持膝盖和头部,或在腰部垫一个毛巾卷。若丈夫背痛,可以采取女上位,或者将性爱场地移至椅子上,采用坐姿。

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  其实,男人性交的美妙时刻只有短短的5秒,甚至有时都不到5秒,但那欲生欲死的感觉却会让他"继续向前"、乐此不疲.如果你能把握住这整个过程,那你会成为他"记忆中的最美".

  有点性技巧告诉你:

  1、倾听他的生理反应:

  想帮他创造难忘的5秒钟,当然得先了解他的生理时钟,这需要花些时间找出他忍耐的极限,而且每个男人都有"个性",一般当他暂时停止呼吸、冲刺的动作显得更为急促,并开始发出呻吟或喊叫,或者相反地从之前的呻吟状态变得沉默,这些都是接近射精时的反应.你可以注意他的身体所发出的讯号,并归纳出他高潮前奏的生理反应.

  2、兼顾他的节奏:

  在整个性交过程中,快感的韵律特别是性高潮的感觉犹如覆水难收,被不自主地掌控着,而且那当时几乎可说是与世隔绝,有些性学家觉得当男人愈是感觉身心分离,高潮的滋味愈是美妙.所以你可以在满足自己的同时尽可能地兼顾着他的节奏,也就是如果他太快,你可以慢一些,以延长到达时间,即温柔地扶摸他,动作徐缓些,如果你们都差不多了,他的反应开始给你"到了"的感觉时,你完全可以用语言或动作来帮助他和你达到高潮.

  3、引领他进入妙境:

  虽然当男人进入那五秒钟的时候简直浑然忘我,但是高潮之前,你还是能够帮助他更high一点.引领他进入仙境最简单的秘诀就是"先松后紧、紧了再松",换句话说,在最放松的状况下,才能步上最高峰,享受山顶最美的风景;等站上最高点的时候,再陪他慢慢走下山.另外,循序渐进,一次比一次激烈一些,在他对高潮饥渴难耐之时,你所能做的唯一一件事就是紧缩阴道,以增加对他的刺激,那么他感受到的性高潮强度就会增加,这五秒钟势必使他永难忘怀

  还有一些你也要注意:比如在"行驶"过程中,突然急刹车,这会让他有象坐云霄飞车突然发生机械故障,于是人就挂在半空中一般不是滋味,所以在他即将达到性高潮的当时停下来,,他仍然会无法控制地射精,但却失去了快感,就象他好不容易在世界杯足球赛射门了,却被你这个超级守门员硬生生给拦了下来,这会让他失望透顶的,也会影响你们以后性交的质量,所以要懂得"该出手时就出手,该收手时即收手".

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