筹备一个100%满意的sex夜晚

　　传统的性观念让我们认为，只有“坏”女人才能追求“性”福。

　　可专家却告诉我们，主动追求“性”福，不仅有利于身心健康，还能让你拥有一个个激动人心的时刻和满意百分百的夜晚。

　　知道如何“点燃”自己

　　要想获得“性”福，关键在于你要知道怎样才能将自己“点燃”。

　　也许你和你的丈夫早已了解了你俩的几大兴奋点，但如果你们已经很久没有做过新的尝试的话，那趁着长假开发一下你们新的兴奋地带吧。

　　你可以在自己独处的时候先进行一些体验，如躺在床上遐想，你最渴望对方如何挑逗自己。

　　在最安静的时候，倾听自己的内心，你便能得到最隐秘但最真实的想法。

　　知道如何“点燃”自己，是你送给自己和他的最好礼物。

　　让自己充满性感味道

　　也许很少有人能记起自己在最浪漫的蜜月期穿的是什么样的睡衣，而性感的穿着的确比那些普通的大T恤或厚实的睡衣更能令人“着火”并产生“性”趣。

　　一项调查显示，女性比男性更需要前奏，否则很难进入激情状态。

　　那么，就为自己和他营造一个性感的氛围吧，试想一下，性感的内衣、若隐若现的肌肤、似有还无的香味、柔滑的丝质床单，还有闪烁的香烛、性感的眼神和嘴唇，这一切都会令人情不自

　　经常保持亲密接触

　　要想保证休闲时光能够“一触即发”，每天都必须有一些亲密接触，比如在看电视的时候，搂着他的肩或是牵着手，或者在进门之后来一个大大的拥抱。每天都能感觉到爱与被爱，你们的身体也会有同样的感觉。

　　专心享受“性”福时刻

　　工作、家庭、朋友，也许你一天之中有太多的事情要牵挂，甚至是在你享受那美妙片刻的时候。

　　这种情况容易发生在女性身上，因为她们往往比男性更易分心，并且不像男人那样可以时断时续。

　　女性在这个时刻的感觉波动较大，并会迅速降到低谷，很难恢复。

　　这意味着如果你们开始了，一旦分心便无法继续，那美妙的一刻会被你彻底毁掉。

　　如果你希望自己能不受干扰地尽情享受美妙时刻，便要在开始前消除所有的干扰源。

　　在你们投入激情以前，将你没完成的所有事列一张清单，然后一桩桩做完。

　　这样，你才可以心无旁骛地与伴侣享受美妙时刻。