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女人月经期间更需特别注意

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:27

  月经期间的女性身体处于特殊时期,很容易造成内分泌失调,若是期间稍不注意就很容易让妇科疾病找上门,过程中女的身体流失大量铁质,这就需要女性们调理合理的饮食,下面我们一起来看一下女性月经期间需要特别注意的几点吧:

  阴部清洁

  经期的女性应该充分注意个人卫生,尤其是阴部的卫生,建议每晚睡前用温水清洗阴部外侧,但是不要用浴缸沐浴以免造成阴部细菌感染。淋雨是此时期的最好选择。使用的卫生巾和卫生纸要清洁柔软,并需经过高压消毒,卫生巾及内裤需要经常更换清洗,这样才能避免血垢刺激外阴和大腿内侧,内裤清洗完后要用开水烫一下,并在太阳下晾晒。

  善于控制情绪

  情绪是众多疾病的罪魁祸首。而且经期女性很容易情绪波动,这就需要女性们在此期间正确对待情绪的波动,并且要善于控制和调节自己的情绪。情志异常是导致疾病的重要因素之一,精神情绪也会影响月经,要保持自己的情绪稳定,以及保持舒畅的心情,防止出现月经不调的情况。

  均衡饮食

  月经期间身体流失了血液,损失了很多能量,这期间就更加要注意饮食的营养和搭配,以便更好的供给身体所必需的营养元素。经期饮食切忌冰冷食物的摄入。经期饮食要以清淡为宜,食用易于消化,非生冷的食物,因为寒气会使血凝,易导致痛经、经血过少或中断等情况。另外,不要食用辛辣香燥伤津的食物,经期要以养血主,多饮水,多吃水果和蔬菜。

  切忌进行房事

  经期女性是绝对不可以进行房事的。因为此期间的女性子宫免疫力极其的低。而且相对于平时来说,子宫的抵抗外界细菌侵入的能力也是大大地降低。女性在经期子宫内膜脱落出血,宫腔内有鹇创面,宫口处会微微张开,并且阴道的酸性降低,所以经期行房事容易将细菌带入阴道内引发炎症。如果造成输卵管炎症粘连,就易导致不孕症。所以女性在经期应尽量避免房事。

  避免依赖药物

  有些女性在痛经时期用药物去麻醉疼痛神经,其实这样的方法很容易造成依赖,而且还会影响整个身体内部的内分泌。若是痛经建议女性们使用热敷的方法,经期避免接触冰冷的东西。防止影响了经期的正常过程。如果腹痛难忍,或是经血过多,则需要在医生检查和指导之后服用药物,不可以自行用药。

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  为什么说处女应该是光荣还是耻辱呢?下面由我为大家详细介绍。

  但中国女人的爱情教材不是《肉蒲团》,而是《窗外》这种傻书,中国女人被傻故事教得傻了,所以爱情道路上总是一错再错。

  爱情到底是什么?婚姻又到底是什么?以前有一种说法,说鉴于生物性的原因,女性与男性一样,都以获得最多的交配对象为乐趣。我仔细读过一些生物学的书,发现无论是雄性还是雌性,其实都不是如此的。他们的终极目的是实现:安全、可靠、不被替代的交配。屎壳郎这个家族,无论男女,都是喜欢齐心协力地搓个大粪球,然后夫妻双双把家还,拖回家去暖和和地过一冬。所以,实际上,人生关于爱情的要求与昆虫无二,配偶强壮,忠诚,可以一起出去采食,回家睡觉。足矣。

  我见过无数漂泊的男人或者女人,奔50了还在漂泊。有的人是运气不好,没找到属于自己的屎壳郎,有的人则是搞不清自己是要什么。每次看时尚杂志,一些梦呓似的女人在写梦呓似的爱情故事:男主角高大英俊,浪漫地在阳光下朝自己走来……女人风骚入骨,颠倒众生,男人前仆后继地死在她的裙角,我就想笑。女人意淫男人,居然通过高大英俊来意淫,实在搞不懂。再不然就拿男人的才气意淫,仿佛有才的男人才能引发起她的爱情与性欲。洪晃说得才正点:有大JJ,则不必买得起房车。男人的高大与否,与关键部分,实在没有关系。才气与否,与肉身欢娱,也实在没有关系。《肉蒲团》有云:到了那要紧当口,难道要你在肚皮上吟诗不成?但中国女人的爱情教材不是《肉蒲团》,而是《窗外》这种傻书,中国女人被傻故事教得傻了,所以爱情道路上总是一错再错。高大英俊的男人多半自恋,以为自己是一朵花,要求你围绕他并与他招惹的狂蜂浪蝶和平共处,有点才气的男人多半更自恋,以为自己妙笔生花,就能像蒲松龄一样把狐女鬼妹都从虚空里招魂出来意淫。实际上,这些都与幸福无关,也与爱情无关。我们必须明白一下爱情的最终涵义:

  一个女人和一个男人需要的爱情构成没什么区别,就像和一只屎壳郎所需要的没什么区别:强壮与忠诚。一个强壮的伴侣,可以与你一同猎食——还不可以太强壮,狮子王通常都会三妻四妾,你不介意做小,与人分享,那你大可以去找个强过头的。他身体强壮,可以与你床笫之间鱼水尽欢,这一点尤其要紧,中国女人总是在这个问题上遮遮掩掩,恨不得告诉全世界自己是个天阉(性冷淡),比处女还要纯洁,因为处女至少还有欲求,而我连欲求都没有,那不是比处女还处女了?——这一点当然深受某些男人的欢迎,因为他们自身就十分弱性,女人若不弱性,他们就无路可走了——若还能首先挥刀自宫,泯灭人性,那再好不过。忠诚是相爱中更重要的因素,但处男也好,处女也好,都不是忠诚的保证。这里的逻辑链是这样的:首先相爱,然后忠诚。

  忠诚与其说是一种操守,不如说是一种利益趋向。特别是对女人来说。配偶的忠诚,将使得她的投入产出没有风险,不需要将来独自抚育后代,也不需要面对被踢出家门,流落红尘的疾苦,而自己对配偶的忠诚也让生活更为高效,性生活都不需要研究新花样——大家知根知底。男人呢,也是如此,我不明白男人为什么喜欢从一个异性身边漂到另一个异性身边,急忙忙地从一张床漂到另一张床难道有意义?除了增加疾病风险还能得到什么?如果说你现在合法的床伴让你不满足,你为什么不能在结婚前好好选一个?

  从爱情到婚姻,不过就是一个寻找对自己忠诚并可以使得自己为之忠诚的异性而已。所以,为了节省后半生的精力,大家都应该在选取配偶前精心挑选。不管怎么说,找到一个可以使用一生的阳具不容易啊。——男人可以反其言而言之。处不处都还好说,关键是,今后对你忠不忠,和你能不能让他死忠到底……

  我国中学生的性教育曾经一直是个禁区,改革开放之后才打开了这扇门,但还是羞羞答答、扭扭捏捏的,回避实质性问题。由于课本和学校都不敢理直气壮地进行性教育,如有些学校在上青春期教育课时,把核心内容作为自学而有意避开不讲,越发使孩子们觉得性是神秘和见不得人的。

  如果孩子们不能从正确的途径获得性知识,他们就会从不正规的途径获得以讹传讹的错误信息,这只能误人子弟。如果由学校或家长大大方方地把科学的性知识告诉他们,讲个明白,就会彻底消除这种神秘感。但是有人认为性教育可能会起到火上烧油的作用,对青少年成长不利,其实不然。性教育能使孩子们用科学的知识武装自己,防范不健康的思想和行为的侵蚀。性教育并不单纯是性知识的教育,它还包括许多内容:教会孩子们什么是爱,如何去爱,如何做人,如何处理人际关系,如何保护自己,如何爱护和尊重他人。它寓性道德教育于性知识教育之中,只有有了科学的性知识,青少年才能更好地用性道德准则来约束自己。

  随着性生理成熟的到来,青少年的性意识开始觉醒和萌发,惊喜、紧张、安妥、惊慌失措,各种反应都有,主要表现为以下几个方面:

  (1)对性知识发生浓厚的兴趣。家长和社会的封闭激起青少年的逆反心理,课本里不讲,自然有大量低级趣味的,甚至手抄本之类的东西找上门来,投其所好。这就要求科学知识应该像预防针一样,增强青少年的免疫力和抵抗力。

  (2)喜欢接近异性。在性激素作用下,青少年产生向往或爱慕异性的心理是合情合理的,是他们性心理发育的体现。有人爱说他们最容易早恋,大喊中学生多一半都早恋了,实际上他们这时的心理状况并非是恋,而仅局限在一般的向往和爱慕之中,根本与恋爱无关。应让青少年懂得他们在年龄尚小、社会经验缺乏的心理不成熟的情况下,千万不要谈什么感情上的事,这时决不宜进入卿卿我我的二人世界,只能保持与异性的广泛交往和正常的友谊。

  (3)具有性欲望和性冲动。只人青少年的生理发育正常,到了这一年龄后产生性欲,即对性感兴趣,包括爱看言情小说,做有性内容的梦,出现性的幻想和憧憬,性欲强烈时还会发生手淫的自慰现象,这都是很自然的事,也是每个人都必须经历的发育阶段。因此,要承认青少年这时出现性冲动是例题的。只不过要引导他们正确对待和处理这些总是既不能把性欲望和性冲动看做是思想不健康或低级下流的事,从而自责或产生内疚感;也不能让欲望控制自己,突破性道德和性文明的约束,模仿西文的性自由和性解放,从而出现性病感染、未婚先孕等不文明的恶果,使自己的身心爱以到严重伤害。

  青少年在接受科学的性教育的同时,应注意自学抵制性挑逗、低级庸俗和不健康的读物,克服这方面的好奇心。有时一本手抄本可以打倒一大片,就因为好奇心所致。毅力对青少年的健康成长是非常重要的,青少年成长过程实际上也是不断培养自己毅力的过程,该干的坚决干下去,不该干的坚决不干,没有一点儿毅力的人必将一事无成。

  要注意培养青少年强烈的事业心。教育青少年要反主要精力投入到学习和身体锻炼中,提高自己的文化和身体素质,这样就很难把精力再分散到其他方面上,从而克制自己的性冲动,不沉溺于色情。

  青少年遇到身体变化和发育方面的问题时要多向父母或教师求教,也可向热线电话、咨询部门求教,及早寻找到一个科学的答案。家长在遇到孩子提出这类性问题时要耐心解说,不要采取训斥或鄙视的态度,以免打击他人的积极性。要求每个家长都掌握科学知识是不可能的,所以关键还是要由学校上好性教育这一课,把好这一关。

 
 
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