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女性每周做爱多少次最健康

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:16

  规律的生活能调经,这是因为,性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素,从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律,她们体内的雄激素分泌水平就越恒定,相关的生理反应,如月经周期,也就越稳定。

  每周至少做爱一次

  月经让人担忧,首先因为它的出现常常不那么规律,从而让女性陷入衣物被弄脏的尴尬。

  据美国“今日生理”网站的报道,性医学专家温尼佛雷德?卡特勒博士发现,规律的性生活能调经。这是因为,性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素,从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律,她们体内的雄激素分泌水平就越恒定,相关的生理反应,如月经周期,也就越稳定。

  具体说来,每周做爱一次,就能把月经周期调节到29.5天,并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。

  如果性爱频率低于每周一次,则效果欠佳,甚至还不如完全不做爱;而高于这个频率,只要适度,也有利于女性生理健康。

  提到每个月都要“造访”一次的月经,绝大多数女性联想到的都是心情郁闷、腰酸背痛,还有那突然出现、让人措手不及的担心。于是很多人在心底暗暗期望:要是能不吃药就自己掌控月经就好了!其实,做到这一点并不难。

  用饮食控制经期疼痛

  痛经:它能让女性手足变凉,冷汗不止,甚至呕吐、昏倒。于是,很多女性在经期视凉水、水果如敌人,大量进补温热食物。

  很多人误以为,痛经都是“体质偏寒、子宫发冷”造成的,其实,其原因很多。

  如果因为长子宫肌瘤或子宫内膜异位等疾病引起痛经,这类女性需要及时就诊。若盲目进食热补,则“补得愈快,内膜肿得愈快”。

  如果因为子宫偏寒而痛经,她们往往伴有月经量少、经期延迟的问题,且月经来时子宫会严重收缩疼痛,排经较不顺畅。此类女性可以在来月经时吃点巧克力,喝姜汤、红糖水缓解不适。

  如果因为子宫偏热,盆腔大量充血而造成痛经,比较安全的方法是吃一些较为寒凉的食物,如清淡的果蔬等。

  月经不规律要及时验孕

  女性恐惧月经,还因为她们常常遭遇非经期出血的打扰。有过性经历的女性只要出现月经不规律,都要及时验孕。

  在门诊上,育龄女性孕早期发生流产时出现的阴道出血,常常被误认为是月经淋漓不净;而育龄女性偶尔停经,常被误认为是月经延迟。“如果不把这种现象放在心上,危害非常大。”

  在排除怀孕可能后,如果仍有月经周期太短的问题,如两周就出现一次,可能使女性贫血体虚,最好服用中药来帮助控制;若周期太长,如超过1.5?2个月,或者干脆不来,可能使女性不孕,应检查是否激素分泌出了问题。

  导致异常出血,还可能与月经期有性行为,或者性行为过激有关。月经期过性生活容易导致女性生殖器感染,应当避免。

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  1、

  小芳生了两个孩子后,丈夫整天对她唠叨“你该去看看妇科医生。”小芳说“我没病,为什么要上医院”。这天,小芳被老公强拖着来到尚美妇科。面对妇科的医生,她红着脸说:“我就是腰部酸胀,其他没病”。扭头就将门外的老公喊进来。小芳老公低声对医生说,与老婆过夫妻生活时没感觉。

  小芳会阴陈旧性Ⅱ度裂伤,阴道前后壁膨出。

  医生告诉小芳说,子宫Ⅰ度脱垂是由于多次分娩,削弱了盆底肌肉尤其是阴道环肌的张力,从而减少了阴道黏膜的摩擦力,这些病症都影响男女双方在性交过程中的性快感积累,而久婚之后的快感积累主要靠阴道外1/3的紧握作用。

  诊断:阴道前后壁膨出、子宫脱垂、会阴陈旧性Ⅱ度裂伤。

  治疗:会阴陈旧性裂伤缝合、阴道前后璧修补及部分子宫宫颈切除,医生告诉小芳,中年女性应多做收缩肛门的运动,有利于增强快感。

  2、

  30岁的阿莲在生意场上摸爬滚打好几年,小有资产,可老公在两年前却无情地离她而去了。阿莲说,离婚的真正原因不是感情不好,也不是谁有了外遇,是她性冷淡,阿莲对医生说,近来太忙,心烦,没有食欲,腰痛,尿频,痛经明显,经期长,真搞不懂自己得了什么病。

  阿莲做了妇检,发现阿莲盆腔脏器较软,子宫肥大而质软,子宫左侧壁可触及一包块,子宫向后扭转,后倾后屈,宫骶韧带粗软而有触痛,但盆腔内无触痛性结节。

  诊断:盆腔淤血综合征、子宫肌瘤。

  治疗:子宫全切+双侧卵巢静脉高位结扎。术后,阿莲结婚了,在与老公的恩爱中,找到了性爱的美好感觉。

  名词解释:妇科医院的专家说,任何使盆腔静脉流出不畅的因素,均可导致盆腔静脉淤血。最主要的症状是下腹部疼痛、低位腰痛、极度疲劳感、淤血性痛经和经前期乳房痛。疼痛往往是在月经前数天加重,来潮后第一或第二天减轻,亦有少数持续疼痛的病例。疼痛还常常是在病人站立一段时间后及跑、跳或突然坐下时加重,性交后亦加重,深部性交痛是常见而又不愿启齿的症候,最常见于25-40岁妇女。

  3、

  29岁的吴女士来妇科医院就诊,第一句话就是“我没感觉”。她说,结婚3年了,每次在一起时阴道都觉得干干的,不舒服,性欲低下,没有性高潮。她的丈夫说她像个木头人。她去看了几次病,医生都告诉她没有毛病。

  吴女士的确没有生殖器炎症及器质性疾病。经内分泌检测,她的促性腺激素、雌激素水平明显低于正常。她的性欲低下与性高潮缺乏是由雌激素水平低而引起。

  诊断:内分泌疾病致性功能异常。

  治疗:性激素、甲状腺素及肾上腺皮质激素等联合用药。一段时间后,吴女士内分泌值恢复正常,性功能障碍治疗效果满意。在治疗的同时,尚美医生指导她进行耻骨、尾骨肌锻炼,增强其肌肉张力与调控能力,从而提高性快感程度和促进性高潮的出现。

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