在性爱中，我们总会寻找女性的性感带，并对其进行刺激，以帮助我们达到增加快感，达到高潮。而在女性的众多性感带中，只有乳房和性器官并列为最高的敏感区。确切的说，是乳头和和性器官。一些女性的乳头非常敏感，即使yin茎不插入，只要对乳头进行爱抚即可达到高潮。
不过，乳头虽然是最敏感的地带，但若总用同一种方法刺激。当乳头适应这种刺激后，就会变得毫无知觉了。所以，我们要避免总是使用同一种方式，多尝试使用不同的方式进行刺激。
1、双掌轻揉
双掌轻柔，是我们最常用的刺激乳房的方式之一。双掌轻柔乳房，是指用两手揉捏乳房，但一定要记住不可过于用力。乳房是非常娇嫩的，一些男性为了寻求刺激，用力揉捏乳房，不仅没有达到效果，反而让乳房受伤。首先，用手指将整个乳房盖住，以手指轻轻夹住乳头再慢慢的爱抚。时而强，时而弱，像奏乐器般。
2、指尖刺激
除了使用整只手之外，我们还可以用指尖进行爱抚。指尖随着乳房的曲线由上至下轻轻抚摸，在乳头的周围轻轻画圆。刚开始时在乳头上急促的抚摸着，然后再转为缓慢地轻抚乳头。再用指尖轻轻抚摸，以食指及姆指轻捏乳头。此时，可稍加快速度，先抚摸右边再转向左边，亦应注意其缓急的程度。
3、唇舌攻击
当然，不光是手指，唇舌对乳房的刺激也能激起女性的性欲，让她激情难耐。使用嘴唇的时候，可以用嘴唇轻咬乳头，再用舌头使乳头转动，此亦为方法之一。当然，我们也可以在用唇舌之前，使用樱桃果味人体润滑液涂抹在乳房上，会让乳房更加可口。
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