发布日期：2024-12-27 浏览次数：27
性学博士特丽泽?克朗修在她的专著《性与爱的魔力》一书中指出，早有调查显示，性生活美满者较单身和离婚者来说更长寿。因为在性爱过程中，人体会分泌青春素(一种男女性激素合成前体)以促进性兴奋，正是它，可以帮助平衡免疫系统，改善消化系统，促进骨骼生长，保持修复组织的正常，让人体不易老化。
另外，性器官跟人体其他器官一样，如果缺乏规律性的使用，那么它就会逐渐退化。英国药物研究中心专家约翰指出，性爱对人体最直接的好处，是能促进男女生殖系统的健康。
有统计显示，超过75%的男性在50岁以上时，都会有不同程度的前列腺肥大的症状，有的甚至会发展成前列腺癌。而有规律的性爱会促进睾丸激素的分泌，维持前列腺的健康，同时让男性的性欲保持在健康水平上。
性生活也有利于女性生殖健康。研究发现，性生活中，女性阴道的润滑程度提高，对于保持其酸碱平衡，增强阴道对感染性疾病的抵抗力有所促进。
肛门润滑剂 https://m.2s.tv/htrhy/ 水溶性润滑剂 https://m.2s.tv/renti/近日，美国“福克斯新闻网”载文指出，运动与性爱是相通的，许多运动中的道理和技巧，对性爱同样适用。也正因如此，经常运动的人，性爱也往往更加美满。以下是10条运动带来的性爱启示。
1.牢记呼吸的重要性。呼吸在每一种运动中都有重要作用，性爱也不例外。在性爱激情过程中，呼吸越顺，性爱就越好。尝试练习深呼吸，会让你性能力增强。
2.团队合作。双方协作才会性趣盎然。
3.交换主动权。运动过程中，如果始终处于被动，没有任何占上风的机会，那么必然寡味。性爱也是如此。男女适度交替主动权，会给性爱带来更多的新鲜感。
4.熟能生巧。夫妻之间需要一定的磨合，性爱技巧需要在实践中摸索实践和提高。
5.设定目标，为之努力。共同制订有关性爱频度和体位等方面的计划，有助于双方沟通理解，促进性爱方式多样和趣味性。
6.不断提高技能。学习新技巧有助于保持夫妻双方互动热情。
7.提高应变能力。异常情况可能发生于运动过程中。性爱时，也同样可能出现意外，面对它们，并努力解决。
8.学会交流。性爱如双人完成的体育比赛，双方默契配合非常关键。
9.面对失败。相信明天会更好，一次不成功，下次再努力。
10.坦然接受无法改变的规则。性爱不是彻底是自由行为，它有一定规则。如果这些规则不可改变，那么不妨欣然接受。