两性：性交疼痛多数是炎症

　　四十多岁的郑英最近很苦恼。家庭和睦，老人健康，孩子学业稳定，金钱物质上什么也不缺，那他还为何事愁眉苦脸?问题出在他满足不了妻子的性爱需求。

　　郑英妻子是个典型的贤妻良母，清闲的工作让她有很多时间可以用来相夫教子、伺候老人。但是，女人难免会有些需求，外表贤惠温柔的她，晚上面对老公时却“如狼似虎”。这样一来，随着年龄增长性能力也慢慢开始走下坡路的郑英真的消受不起。

　　为了让自己重振雄风，郑英四处寻医，搜罗各种偏方、“灵药”、补品。一段时间下来，他的付出与回报完全不成正比，不能说一点效果也没有，可是那些即时起性的作用对他来讲只是杯水车薪。

　　偶然一次机会，郑英与从德国回来的朋友聚会，发现他们非常热衷与吃果仁。郑英很好奇，向朋友们询问缘故，朋友告诉他，德国男人为了壮阳不吃别的就吃果仁。得知此信息，郑英抱着希望决定尝试一下。自此，花生、核桃、杏仁成为郑英每日必吃的食粮。

　　郑英吃果仁的习惯坚持了半年左右，他明显感觉到自己“变强”了！最近几次性生活后，妻子对他的表现非常满意。如此一来，郑英再也离不开果仁了。

　　现实生活中，与郑英相仿的中年男子大多会有“力不从心”的苦恼，大家可以学习德国男人的做法——吃果仁壮阳。

　　果仁的营养价值

　　果仁是营养丰富的优良食品，包括花生、葵花子、核桃、板栗、杏仁、南瓜子、西瓜子、腰果、松子、开心果、白果、莲子等。

　　果仁虽小，却融蛋白质、脂肪、碳水化合物于一体，含有多种营养成分，包括烟酸、维生素B族、叶酸、镁、锌、铜、和钾，以及多种抗氧化剂，并含有大量纤维，特别是组成完整且易于消化的蛋白质所需的全部氨基酸。

　　果仁的神奇功效

　　常吃果仁，有助于摄取到许多只有从动物性食物中才能得到的营养元素，从而获得营养的均衡。果仁的热量虽然高，却是护心健脑的好食物，大量研究表明，果仁可以降低患冠心病、心肌梗塞的几率。

　　果仁中含有本酚素，可以降低胆固醇，与有益于心脏的维生素E、甜菜碱有异曲同工之妙。果仁中还含有一种能影响脑部电流活动的矿物质：硼，这种元素会让人反应更敏锐。

　　德国医生发现，南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质，它可以减少前列腺疾病的患病几率。各种果仁、种仁含有丰富的VB、VE，尤其是矿物质含量比其他食物都高，并且是蛋白质极佳的来源，这些还都能激起性欲和引发性冲动。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。(文/壞泥鰍)

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