女性阴道保湿与保养的妙招

　　润滑的阴道方便男人的阴茎很好地进出，使得夫妻性生活能够顺利进行，女人看来性保健非常重要。

　　夫妻性事想要和谐，首要条件女方的阴道水必须有，就算少也是需要有，如果干干的，男人插进去不但女方会疼痛，男人也会痛。所以保健保湿非常重要。。。。

　　阴道干涩症是指妇女阴道分泌物显著减少，又称阴道干燥症。阴道干涩特别指在性爱中，无论怎样做足“功课”，很多女性的阴道反应仍然迟钝，有性需求但阴道不够润滑，在生理上阻碍性生活的顺畅。普遍认为，都是性唤起不足惹的祸。其实，除了这个原因，身体可能因病症导致阴道的干涩。

　　8种情况常会引起阴道干涩

　　1缺乏维生素B族

　　除了阴道干涩之外，如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况，则表明饮食不均衡，尤其可能缺乏维生素B族。这一状况会导致阴道壁干燥、黏膜充血，甚至溃破。

　　2性兴奋不足

　　这里系指性爱过程中“前戏”不足，女方心理准备不充分，男方缺少对女方的性诱导或方式方法不受欢迎。

　　性生活中未能让女方有充分的性唤起或男方性功能欠佳等因素是造成女性阴道干涩的原因之一。女性有了性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就“直奔主题”，都会导致女性体液分泌得少，从而出现阴道干涩。

　　3卵巢功能减退

　　进入更年期后，由于卵巢逐渐萎缩、失去功能，也可使阴道分泌物缺乏。

　　4心理压力

　　工作和生活压力都会造成性欲低下，性唤起迟滞，阴道干涩。

　　5不正确的清洁

　　不少女性认为白带很脏，经常反复用药物洗液做阴道深度冲洗。正是这样的过度清洁，导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌，结果出现阴道干涩。

　　6性激素水平低下

　　过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着性激素水平下降，也会导致阴道分泌物减少。常见于流产较多、哺乳时间过长、长期有精神创伤的女性。

　　7各种慢性疾病

　　如慢性肝炎、慢性肾炎、糖尿病、甲状腺功能减退症等患者，由于慢性疾病对身心的双重影响，引起阴道分泌物过少。

　　8阴道炎

　　如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。