学习欧美女人的避孕法
超过一半的怀孕是计划外的，原因主要为：不喜欢使用安全套、避孕方法使用不当、没有每天坚持采取避孕措施等。
在这种情况下，结扎是美国夫妇使用最多的避孕方法(占37%-44%)。口服避孕药也是控制生育的一种普遍方式，目前有1100万人使用(占10%-25%)，其中，在15岁-44岁的女性中，短效口服避孕药的使用率约为16%。
近几年来，皮下埋植避孕剂等技术引入美国，在给妇女提供长期、有效避孕的同时，也存在一定弊端，比如说，停用时必须由专业医生拆除，会引起不同程度的月经失调等，妇女生活也因此受到影响，例如不得不多次去看医生，拆除的手术时间拖得很长，造成伤痕等等。
此外，还有一些新型的女性内置式装置，可以提供与传统工具相同的避孕效果，但有些妇女会出现月经过多和痛经现象。
欧洲地区的女性
口服避孕药仍是控制生育的最普遍方式，有30%-60%的育龄妇女使用口服避孕药。其中，德国妇女使用口服避孕药的平均年限为6.5年，法国为5.6年，英国为5.5年。
在欧洲国家，有5%-10%的育龄妇女使用宫内节育器，法国和一些北欧国家的接受率更高，达到20%。目前有大约200万名欧洲妇女使用宫内节育系统曼月乐，这种缓释孕激素的宫内避孕器，是最有效的避孕器之一，也是最受欢迎的可逆转方法之一，其使用率和满意度都高于其他可逆性的避孕方法，并最大限度地避免了盆腔性疾病的危险。自1990年曼月乐在芬兰上市后，就有7%的育龄妇女选择这种避孕方式，她们认为它有极高的避孕效果、使用简单且能够减少经血量。