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性爱前戏半数人做的不足3分钟

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:35

  半数人前戏不足3分钟

  调查显示,12.7%的人没有前戏,直奔主题;41.31%的人前戏时间在3分钟以内。也就是说,超过半数人前戏时间不足3分钟。杨大中表示,完整的性爱应该包括三部分,前戏、实质爱和后戏,三部分的时间分配应遵循2∶3∶2的原则。一般整体性爱时间在20分钟双方即可满足,因此前戏应占6分钟左右为宜。他建议,年纪越大越要增强前戏时间,以便让身体做好充分准备,来迎接较高质量的性爱。

  前戏方式主要是搂抱亲吻

  在进入实质性爱前,你都有哪些行为?调查显示,搂抱和亲吻(唇舌、耳垂、颈项、背部等)占到七成。美国密歇根心理学家、性治疗师寇特博士指出,最好的“性前戏”应该满足人的视觉、触觉、嗅觉、听觉四大需求。用音乐灯光营造气氛、说些挑逗的话、呼吸接触……夫妻间不必过于拘泥形式,每次可以换个花样,多些形式。

  六成人不满实质性爱时间

  在实质性爱时间上,26.28%的人在5分钟以下,37.96%的人在6?15分钟。同时,超过六成人对自己的性爱时间感到“不满意”或“觉得一般”。对此,清华大学玉泉医院性医学科马晓年教授指出,人们总是对性爱时间过于在意,尤其男性。其实,各国夫妻实质性爱时间没人们想象的那么长。美国公布的一项调查显示,多个国家国民性爱平均时间4分24秒,最长纪录是44分,最短仅为30秒。荷兰乌得勒支大学的专家认为,从插入到射精的时间为3?7分钟,就足够满足双方需要。对很多女性来说,实质性爱时间过长不仅不会带来快感,还可能影响高潮,性爱后适当的温存胜过长时间的“马拉松”。

  四成人没有任何后戏

  有调查显示,在亚洲国家,40%的男人在过完性生活后,对妻子没有温存表示。马晓年指出,没有后戏会让女性产生“他只顾自己发泄,根本不管我”的想法,而性爱后拥抱一会儿、聊聊天,都可以起到很好的情感润滑作用。

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  荷尔蒙缺少损害多教你弥补荷尔蒙

  2014-03-25

  中心提示:荷尔蒙与女人安康有着密不可分的联?系,荷尔蒙的种种改变,总是在女人身上体现得格外杰出。食物是弥补荷尔蒙的重要因素,尤其是多食黄?色食物,对推进女人荷尔蒙排?泄有更多的协助。

  各位女人朋友你晓得,荷尔蒙对女人的身?体的重要性有多大吗?假如你以为荷尔蒙仅仅单单影响你的皮肤就错。荷尔蒙可以说是与女人的平常日子及作息有极大干系。

  荷尔蒙25岁开端削减

  人?体会排?泄75种以上的激素,它们在人?体?内扮演着各自的人物。体?内荷尔蒙浓度高的女人,比体?内荷尔蒙浓度低的同龄女人看起来要年青许多。

  21至22岁是芳华的巅峰时期,也是排?泄系统功用最高峰的时期。从25岁开端,体?内荷尔蒙的排?泄量便以每10年降低15%的速度逐年削减,人?体各器官安排开端逐步老化萎?缩,皮肤显着暗淡,精力欠安。60岁时,女人荷尔蒙排?泄量只要年青时的1/5左右。

  缺少荷尔蒙的体现

  失眠头痛:失眠、多梦、疲倦、头痛。白日注意力不会集,疲倦很容易贪睡,严峻影响平常日子。

  例假不调:例假不是提早即是推后,而且经?期过长。

  皮肤变老:皮肤松懈,日渐粗糙,毛孔也粗?大起来,乃至连色斑也跳出来捣乱,镜子中呈现出来的是规范的“黄脸婆(黄脸婆博客,黄脸婆说吧)”。

  烦躁胸闷:心慌气短、易激动乃至狂躁,会由于一件小事与搭档或家人争持,总是摆出一副“不高兴”的姿态,有时很难控?制自己的心情。夜间睡觉时会因胸闷而被憋醒,严峻时会呈现血压忽高忽低。

  有色食物影响荷尔蒙的排?泄

  从中医的理论上说,人?体与荷尔蒙排?泄联?系最亲近的是肝、脾、肾。

  中医以为,人是一个一致的有机体,五脏与五?行、五味、五色是相生相克的联?系。不一样色彩的食物,与人?体的五?脏?六?腑有着阴阳谐和的联?系,合理地调配饮食,有助于进步荷尔蒙的排?泄。

  肾、肝、脾各自有着对比偏心的食物

 
 
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