让性生活更美满的20个小妙招

　　性是夫妻之间表达感情的一种方式，也是开启婚姻生活的大门，所以和谐的性生活是每个人都想要的，想要性生活更美满，更性福，以下25个小妙招必不可少哦。

　　1、每周锻炼三次

　　不仅仅是为了身体健康，跟是因为你能够拥有更强劲的“性”致、你的高潮潜能和你的性持久力。

　　2、清晨性行为

　　男性的睾丸激素有一个非常精确的日常规律。一般来说，早晨的水平会高一些(你可能知道)，下午将近晚上的时候低一些(当他觉得累了的时候)，夜间非常低(当他需要睡觉的时候)。

　　3、了解你每月的荷尔蒙高潮期

　　这可能能帮助你拥有最好的性生活。一个规律周期中的七至十四天是你的性月份的至高点。

　　4、谈论你们的性幻想

　　这会使你们马上进入状态，比前戏还管用。如果你对说什么有顾虑的话，那么就让他先说好了。

　　5、不要跟别人闲谈你的性生活

　　令人吃惊的是，和你的朋友谈论你的闺中秘事可能会对你的性生活产生毁灭性的效果。首先，大多数男性认为将性事当作玩笑一样的泄露出来是一种主要的背叛行为。第二，对比和比较被证明是一种主要的自我信心的泄气筒。

　　6、不要设想大小，那不重要

　　大小确实有区别，但是不是像男人们想的那样。一个过分发育的伴侣可能会由于太深和太快的冲刺导致你们性关系的结束和你有了性之后的疼痛。方法就是慢慢来并且多用一些润滑剂。如果相反的情况发生了，你的伴侣是属于那“小部分”的人，那么就变换姿势以得到更多的冲刺。

　　7、它能过马上使你的脸有所改变

　　提醒自己，一周做三次可以使你看起来年轻七至十二年。但是偶尔的性生活，由于压力过大，会有相反的效果。

　　8、多自慰

　　自慰是一种完美的解决日常问题，比如像压力和焦虑的良药。如果你达到高潮有问题或者你的男朋友是一个过早射精者，这对你具有非常好的效果。性教育学者指出这是一种非常好的可以帮助你找出什么在床上对你的胃口，什么不对的工具。如果你觉得没有什么人这么做，那么再想想—百分之九十的人说他们一周至少要有一次自慰的行为。