避孕:其实避孕方法很多,你用过哪些?
男用避孕套
是目前应用最为普遍的一种男用避孕工具,避孕有效率达95%以上,全世界目前有4000万对夫妇使用。
如何选用
选用避孕套主要是指型号的选择。避孕套分大、中、小和特小4种型号,使用者应根据个人情况选用合适的型号,如避孕套过大,性交时容易脱落在阴道内,导致避孕失败;如避孕套过小会有不适感,还容易撑破。一般来说,初次使用避孕套先用中号,如不合适再改用大号或小号、特小号。
优点:
除避孕外还可预防性传播疾病,妇科病,防止抗精子免疫所导致的不孕症,防止精液过敏,延缓射精。
缺点:
使用不当会导致避孕套破裂,精液外漏,甚至避孕失败;个别人对橡胶过敏,少部分人有不同程度性感降低。
女用避孕套
提到避孕套的使用,很多人认为那是男人的专利。但是日前国家人口计生委科研所生殖健康医疗中心教授沈和在接受记者采访时强调说,女用避孕套才是女性进行自我保护的最佳方法。“
如今的女用避孕套由聚氨酯材料制成,看起来要比男用避孕套大两倍。胶套两端有两个易弯曲的胶环,外端较大,呈开放的环状,内端较小,完全封闭。大环放在女性阴唇处,防止在房事时胶套滑入阴道,而小环的作用是顶着子宫颈,固定避孕套的位置。
使用时应先在套内涂上润滑剂,以防止对男性阴茎产生刺激,接着用洗干净的手指将小环两边捏拢,沿阴道送至深处,使小环位于耻骨后端,大环留在阴道外面,盖住阴唇。
沈教授将女用避孕套的优点归纳为:不影响男女双方的快感,安全性更强。据国外的相关统计,女用避孕套的失败率仅为2.6%,而且由于使用权掌握在女性手中,所以更安全。不过,患严重急性阴道炎、对聚氨酯材料过敏的女性不适合使用。
阴道环
是一种柔软的,透明的橡胶避孕工具,它能缓慢地分解出荷尔蒙,雌性激素和黄酮体。阴道环直径约莫两英寸,通过把它放入阴道里面,而起到避孕的效果。每个阴道环能够在一个月里面起到避孕的效用。避孕成功率:
阴道环的避孕成功率与荷尔蒙避孕方式相似,避孕率达到92%,也就是说,平均100个使用阴道环的妇女之中只有8个会意外怀孕。
副作用和潜在的健康威胁:
阴道环的副作用包括了:阴道感染,阴道搔氧,非正常的阴道出血,头痛,胸闷,体重增加、减少,头晕,呕吐,腹部膨胀,性欲减退和情绪压抑。使用阴道环的妇女患上心脏病、中风的几率比其他妇女稍高。
怎样使用阴道环:
如果你决定使用阴道环,你需要把阴道环置在阴道之中,并让它留在阴道里面3个月。以下是其他一些使用的小建议:
你可以把阴道环放在阴道里面的任一位置,但是,阴道环放得越深,平常就越难发现它的存在。
如果阴道环的位置翻了,应该用温水把它弄出来,并且3小时之内重新置入。
如果在第一次使用阴道环的时候,阴道环移除体内超过三小时,那么它的避孕效果就会下降,所以,你应该配合其他避孕方式一起使用。
第四个星期就不要放阴道环,这能保证月经周期正常进行。
阴道隔膜又称于官帽
是一种女用安全可靠的避孕工具。使用时把它置于阴道顶端,盖住宫颈口,使阴道内的精子不能进入宫腔,从而达到避孕的目的。
阴道隔膜有7种型号,每种型号的阴道隔膜均用乳胶薄膜制成,四周边缘橡皮膜内镶有弹簧圈,所以既柔软又富有弹性。依其弹簧圈外直径(毫米),分为So、55、60、65、70、75和80等型号。我国育龄妇女最常用的是65、70.65号。采用阴道隔膜避孕,放置前必须经妇科医生检查,无禁忌证后,用手指测量自阴道后穹窿至耻骨联合下缘的距离,再用尺测量其长度,以选择相应型号的阴道隔膜。如型号过小,宫颈口遮盖不严,隔膜易移位,精子便于通过而进入宫腔,造成避孕失败;如型号过大,可使阴道壁被挤压,造成阴道壁的损伤。所以选择阴道隔膜的型号是非常重要的。
使用阴道隔膜前首先解小便,把手洗干净,详细检查隔膜有无破损或小孔,如无,则把避孕药膏挤在隔膜的凹凸两面及边缘上,并把药膏涂抹均匀。放阴道隔膜的姿势为坐式、蹲式、站立弯腰式或半卧式。放时将两腿稍③一手分开大阴唇,另一手的拇指和中指将阴道隔膜捏成椭圆形,凸面指向宫颈,沿阴道后壁向上方送入,直达穹窿顶端,再向前方移动,使阴道隔膜前端达到耻骨联合上缘,以盖住宫颈口全部和子宫颈。放好后再用食指检查一遍,如不合适可重新放入。只要经过医生测量,型号选择合适,放置正确,阴道隔膜不会影响正常活动,甚至大小便均不会受到丝毫影响。
一般在性交后8~12小时之后取出阴道隔膜。精子在阴道内存活时间为8~12小时,如过早取出,部分精子在阴道内尚有活动能力,可进入宫颈、宫腔内导致妊娠,避孕就可能失败。放置时间也不宜过长,不能超过24小时,以免刺激阴道壁,使分泌物过多而引起不适或感染。
阴道隔膜的取出如同放入的方法。用手指伸入阴道,钩住阴道隔膜的前缘,向上、向外慢慢拉出。取出的阴道隔膜要用肥皂水洗净,同时检查有无漏孔或破裂。如无损伤,则应擦干净,涂上滑石粉,包好,保存备用。只要用得好,1只阴道隔膜可以避孕2年左右。
宫内节育器
其避孕原理主要是通过引起子宫内无菌性炎症等作用达到避孕的目的。
形状各异的IUD
这种方法的优点是长效安全,一经放入可连续使用5年以上;
可逆性强,取出节育器后又能立即恢复生育能力;
对性生活无影响,不影响哺乳。
这种方法特别适宜已生一孩的妇女。已作过人工流产的妇女也可选用此方法。
放器的时间
可在月经来潮后3-7天;
人工流产及钳刮术即时;
产后42天或产后3个月内;
剖宫产或分娩即时;
已经排除妊娠的哺乳期。
前段时间,史玉柱和陈晓都发表言论表示今后不太看好保健品,那么,这行业还有戏唱吗?
作为保健品来说,现在各种营销手段层出不穷,但关键是这些方式的运用与具体操作是否能吸引目标消费群的眼球以及隐藏在他们背后的无穷购买力,为此,著名品牌营销专家、某国际行销顾问机构ceo于斐先生指出,目前保健品营销存在如下12大败局:
一、 诉求不明。
众所周知,保健品启动市场,要有差异化的诉求,对消费者进行独特的利益承诺,但市场上的许多保健品到底是干什么的起什么作用让人无法知晓,更谈不上借此打开市场了,如不少保健品把抗疲劳、提高免疫、耐缺氧、抗氧化、亚健康等作为诉求点,范围太宽泛,概念模糊,让人云里雾里。
二、 目标定位不清。
一个保健品上市,具体目标定位是什么,适合中老年人、还是学生、女性等等,相对要明确,市场要恰倒好处的细分,如果什么都能适应,包罗万象一网打尽,反而容易弄巧成拙。如当初的三株就是鲜明的例子。
三、 卖点不集中。
新的保健品在上市运作中总要从中寻求新的卖点,但由于立足点不同,一些厂家不是从市场感觉出发,而是从自我认同自我欣赏角度来创意保健品的卖点。其结果呢?现在大家都已知道,保健品的宣传要突出功效,但为了讲清这一点,往往铺成了许多晦涩难懂的机理或概念阐述。其实只要一两句话,如能通俗别致的反映出保健品自身最大的功能卖点就可以了。比如,排毒养颜胶囊的“排除毒素一身轻松”就十分贴切。
四、 迷信招商。
许多中小保健品企业,由于自身实力不济,往往寄希望于通过招商来赚几块钱,规避市场风险,殊不知成功率太小不说,即使招商成功,你产品的市场命脉就被别人牢牢掌握,况且经销商手里产品众多,一旦运作了三四个月、你的产品没有起色,对方很快就会将其打入冷宫。。其结果你得到的是暂时的实惠,至于品牌、企业形象等就此销声匿迹了。因小失大的事难道还不能从中借鉴什么吗?
五、 重视广告数量,忽略推广质量。
广告宣传对保健品的启动是有作用的,但并非“自古华山一条路”,君不见许多著名品牌广告与我们天天见,可销售业绩并不尽如人意,其关键在于市场推广质量没有迅速跟进广告传播效应,最终形不成组合宣传叠加优势,对市场很难有冲击力。如海王曾经推出的牛初乳、太太药业曾经推出的汉林清脂在华东地区的销量说起来都让人汗颜。
六、 迷信铺货网点。
许多保健品启动伊始往往急功近利,贪大求多,恨不得一夜之间所有的药店、卖场等都铺货到位,这种盲目追求数量后继推广促销乏力的状况只会加剧市场的不稳定。因为他们忽略了关键要走量的原则,一般情况来看,卖得好的售点也就不超过十家,你光强调数量但众多的售点缺乏销量,届时兵败如山倒,又有什么用呢?
七、 玩弄概念,故弄玄虚。
什么“二十一世纪生物基因工程重大突破”、“诺贝尔奖获得者最新奉献”、“快乐因子”、“记忆因子”、“成长因子”、“燃烧脂肪”、“基因瘦身”、“基因美容”等等,林林总总的概念搞得人们莫名其妙。
八、 价格离谱。
对广大消费者来说,保健品合适的价格有利于产品的推广与普及。可有的保健品却硬要带领人们提前步入小康,他们认为社会消费水平已提前与国际接轨,因此,以超高价来攀比市场,如北京推出的某健脑益智保健品,十天的服用量零售价竟要1960元,为什么这么贵,据其内部人士透露,有些中药成份是从国外进口的,价格降不下来,不管怎么说这也太离谱了吧。还有一些所谓会销产品,几个人租个写字楼,价格动辄一周期几千上万,钱是转到了,你能做多长时间呢?能可从持续吗?难怪古今的会销犹如老鼠过街人人喊打,其实蛮不错的营销模式却在实际中念歪了经,你这种贵族式的消费心态只会招致市场惩罚,命运堪忧啊!
九、 市场操作能力差。
众多的保健品营销人员,喜欢凭经验与体力办事,没有进一步学习、完善自身的愿望,,这个产品市场萎缩就跑到另一个产品,总之跳来跳去,心态浮躁冒进,乐此不疲。试想在当今产品过剩时代,假如缺乏新的思想策略,迷恋于老一套,又怎能玩得转呢?
十、 过分迷信创意。
保健品的市场运作关键是要具体执行认真落实,实战更要实效,就像蓝哥智洋国际行销顾问机构倡导的“实战创造客户价值”一样,真正为企业提供实操性针对性强的市场解决方案。而某些厂家往往迷信于创意大师,如果他们经过市场汗与泪的洗礼那还好说,遗憾的是中国真正从实战中走出的策划人有几个?实战是硬道理,实效来源于策划,真正的策划高手更是从实战中干出来的。
十一、 孤芳自赏。
总认为自己的产品是最好的,无论是科研、专利、效果等等在同类竟品中都遥遥领先,殊不知,产品的好坏是要有市场来检验的,关键是消费者的认可,他们兜里的钞票就是衡量产品优劣的选票,而不是自己的感觉。
十二、盲目跟风,不注意产品寿命。
看着别人通过会务营销、电视直销、旅游营销、电子商务等火了,立马也跟风模仿,全然不顾自身资源、产品定位是否匹配就盲目跟风,到头来竹篮打水一场空。另外,无论那种保健品都是有寿命的,那种想靠单一产品打变天下的想法是幼稚可笑的。
前段时间某著名保健品总裁为此很疑惑,可口可乐能卖上一百年,难道我这产品卖十年还嫌多吗?也有些企业一看别人产品火了,于是赶紧跟风,你生产什么热销产品,我就赶紧推出类似新品,没有品牌没关系,低价位总是实惠的吧,什么降压、溶栓、壮骨、补血、补脑等等来个全方面推出,哇,看似热闹,看似产品线延伸得很长,其寿命又有多长呢?
现在,保健品企业日子好过的,屈指算来,没有多少家,日子难过或即将过不下去的,却是满满一大堆。
原因其实大家都知道,以往的泡沫化生存方式是经不起市场检验的,过多的纵容、忽略管理、缺乏制约造成了大多数企业的鼠目寸光,因此只要政府监管更加严格,百姓更趋理性,一切套着各种时髦、时尚外衣的被我称为忽悠营销、幼稚营销的做法,都将无所遁形。
以往,用炒作发达起来的保健品表面上是一派欣欣向荣,其实都只是泡沫而已,许多人因而把一个产品的成功归结于定位或概念之类的东西而忽略了市场运作的顺利与否是一个营销系统工程,不仅仅是企划力,也要有整合力,更要有执行力,我所指的整合力就是指你对资源是如何合理配置,科学使用的,如果考虑不到这些,仅仅满足于保健品的暴利,有的零售价高达几千元的产品,扪心自问,真正成本价有多少呢。难道不就像房地产业一样吗?
不难看出,多数的保健品企业是缺乏长远规划的,他们满足于市场的短平快,更不要说什么战略布局了,在战术层面上的争夺,恨不得把所有的社会资源一夜间全变现为金钱。保健品由此催发的狂热和不理智让整个行业都饱受煎熬。
许多时候,保健品往往被蒙上了宣传上欺诈,蒙骗的阴影,满足于急功近利式的短、平、快手法,但客观讲,也有许多大企业做得是比较正规,有板有眼的,甚至也有些品牌企业的老总希望能够行业洗牌,把一些中小企业迅速淘汰掉,免得影响风气。但我认为,这种一味把责任推脱给中小企业、行业整顿应先开除中小企业的观点,也是不妥的。常言道:“大有大的难处,小有小的便利”。看看保健品企业的生存现状,规模大小真的不是关键,竞争力强弱才是根本。
现在跟风、追随的一些以服务为主导理念的营销模式,诸如会务营销、旅游营销等等,以直销和口碑,采取一对一、一对多互动沟通方式的营销方式,迎合了消费者个性化需求和对服务更高层次满足的心理渴求,迅速占据了消费者的心智资源,在一些产品的运作中取得了一定成绩,但由于自身宣传面窄,产品功能单一,产品价位奇高,相应的局限性非常明显。[pagebreak]对有限的消费者那种诱导、拉拢、许愿,并往往引发同行一窝蜂的行为往往让人感到心理不怎么踏实,你想想,假如每个厂家都派出业务员对消费者尤其是中老年人,名义上收集数据库实际上采用跟踪、拉拢的紧盯政策,那有多可怕。因而在保健品行业中,会务营销也好,体验营销也罢等一些行行色色的直销模式,并不能成为保健品营销中的主流模式了。
现在,随着营销方式由原先的大众化朝分众化转变,许多企业已很难适应所处的市场环境。这几年,经常有许多企业来向蓝哥智洋国际行销顾问机构请教或咨询,看他们焦灼不安的神情,我觉得一切都还是有希望的,在此不妨提醒一些企业:
要说今后的保健品怎么做,正如著名品牌营销专家、蓝哥智洋国际行销顾问机构ceo于斐先生所指出的那样,关键是心态要塌实,具有长远的战略目标和品牌理念,模式要创新。以往的传统营销模式更多的是粗放式“广告+终端”形成的依赖性,由于渠道、媒体、人力等相应的成本居高不下,使得宣传成了几大巨头比拼资金实力的演练场,现在跟风、追随的一些以服务为主导理念的营销模式,迎合了消费者个性化需求和对服务更高层次满足的心理渴求,迅速占据了消费者的心智资源,在一些产品的运作中取得了一定成绩,但由于缺乏长远考虑和可持续战略,自身宣传面窄,产品功能单一,产品价位奇高,相应的局限性非常明显。
把话说回来,就严酷的市场而言,不管前面是万丈深渊,还是地雷阵,做好了义无反顾准备的保健品企业,如果具备了下列要素,那么,你走向阳光灿烂的日子也就不远了。
一是要有清晰的战略。
应充分考虑与适合自己产品定位的运营模式,形成合理的产品组合,整合一切可利用资源,寻求联盟或合作,有针对性的制定营销推广计划,实行在区域或全国市场的全方位渗透。
二是要有扎实的战术。
在现阶段情况下,应迅速调整原先的销售模式,培养一支业务能力过硬,具有团队作战优势的执行队伍。完善售前、售中、售后服务。为不同层次消费者提供更多体验式服务,这才是满足消费者更深层次、更多方面的需求,才是能够取得本质突破,获取高额利润,支撑销量规模的关键所在。这方面不妨多借鉴蓝哥智洋机构倡导的“专卖+专柜+专门场所”的三专模式,根据不同的市场环境充分考虑产品所具有的关联性和兼容性。
如今,以往那种钻空子、走边缘的操作手法在现今严管严控下愈发日薄西山,这其中,两种情况值得引发关注。
一种是多年的传统营销策略和手法已经根深蒂固了,仍痴迷于自身的良好感觉与经验悟性,这也难怪正是凭借它曾在起前期市场拓展中一路凯歌高奏、攻城掠地,如今形势变了,市场转了,产品遭遇低迷莫测,但习惯性思维还不想做过多的改变,潜意识中的自信没有丝毫受环境挤压呈现减弱的征兆,那种大广告、大通路、大渠道的粗放式经营,仍占据相当大的比例,一般这种类型的企业实力相对较强,发展较稳;另一种情况则是众多中小企业有限的资金砸在毫不起眼的产品上,且大多都是跟风追随型没有丝毫技术研发优势可言,一旦等到想市场运作都已是弹尽粮绝,毫无回旋余地,怎么办?
大概是太相信自己的产品了,效果如何显著确切始终挂在嘴边,言谈间似乎有个好产品,就会有好市场。严酷的事实是,众多所谓的好产品遭遇的滑铁卢一去不复返给他们上了清醒的一课,产品好不好,市场说了算,但是要真正改变,十分困难,于是他们在等待、永远在等待,希冀接下来不花或少花宣传推广费用怎么让厂家蜂拥而至代理经销他们的宝贝产品,使其资金盘活、规模起量、市场做大,可行吗?其实是可笑的。
今后医药保健品如何寻找突破口,拿如今时髦的话说就是打造蓝海战略。
著名品牌营销专家、蓝哥智洋国际行销顾问机构ceo于斐先生认为,无外乎“品牌导向+服务导向+技术导向”占据主流,整合资源,拉动需求。但就其品牌导向而言,光靠广告和终端堆积的知名度是没有用的,有也只是泡沫,大家可以想想在整个市场上真正有品牌内涵的产品又有几个,广告战、促销战、价格战、炒作风阵阵流行风刮过的是许多人对此的置疑,因此,就一个企业而言,你不能满足于靠拼广告打出来的纯数量式空洞苍白的品牌,而是要真正脚踏实地来自于口碑和重复性消费积累的效应,那才是市场真正高度认同的“民牌”。
同样,就服务导向而言,现在所谓的会务营销、体验营销、旅游营销等所谓标榜“以人为本”、“服务至上”的幼稚手段,通过报纸的曝光已经擦亮了群众的眼睛。扪心自问,那个不是忽悠、夸大、神话、欺骗?
普普通通的产品,成本并没多少钱,仅仅冠之以所谓的高科技,价格一下子拉升到几十倍,巨大的暴利驱使着一些营销人员表面上的笑脸相迎,实际上的笑里藏刀,对一个个陌生的老头、老太,也能喊爹喊娘,真叫人莫名其妙啊。
不可否认,依附于信息的不对称和近于盲目的百姓感性消费上的欠缺等多种原因你挣到了钱,但反面影响也随之出现,由于门槛低、利润高又诱发了众多对手的加入,事实上,要想再不换脑,注定今后日子难过。
还有技术导向层面,屈指算来,国内现有的医药保健品又有多少是具有技术优势的,是否市场保健品都通过了gmp和haccp的规范化认证,在现有的技术条件下没有完善的技术支撑,要想稳定立足,路有有多远呢?
就我所知,不断的有医药保健品企业向蓝哥智洋机构咨询,其拳拳之心、殷殷之情表现得十分迫切。
但通过多方交流却发现问题不少,一些企业功利性太强不说,目光短浅尤甚。诚然,我也理解在愁云惨雾笼罩下的企业迫切需要寻找到出海口,但其心态上的过于急噪、冒进,使我不得不担心他们企业的红旗到底能打多久。
没有战略规划、没有品牌构想、没有服务理念、没有管理布局,说白了,就除了空洞的产品什么都没有,连最起码最有限的运作资金都捉襟见肘,相反还幻想着产品占领市场后怎么怎么,这不是画饼充饥,空中楼阁么?
象这类企业,本身先天条件不足,采取整合资源,借势借力的方式先以局部做起,一步一个脚印,稳扎稳打才有成大事的可能,否则,如不改变思路,根本就没有未来可言。