发布日期：2024-12-27 浏览次数：24
问：我刚结婚两个月，每次性生活前都会感到恐惧，同时阴道周围的肌肉也会不经意地痉挛性收缩，这让我和丈夫都感到很沮丧。请问这种痉挛是由什么导致的，应该如何治？
海南读者唐女士
清华大学附属玉泉医院性医学科教授马晓年答：很明显，这是阴道痉挛。它绝不是罕见的性功能障碍，其表现形式也有很多。有的是终身性的；有的只是和特定伴侣在一起时才发生。除了对性或疼痛的恐惧会引起痉挛性收缩外，也有极少数是由于双阴道、处女膜等问题导致的。
其实，阴道痉挛自己就可以治疗了。先找到一套阴道扩张器，(长7?10厘米，粗1?3厘米)如果找不到用自己的手指也可以。保持仰卧等姿势，让自己充分放松，然后插入最小号的扩张器，或一个手指，只要不产生不适，就可往深插。每天3次，每次10分钟。如果用扩张器，还可在插入后停留几个小时或过夜。
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其实，你未必是性欲低下，只是重重顾虑抑制了正常的性要求。实际上，阴道痉挛是最容易治疗的性功能障碍，几乎可以百分百治愈。所以，一定要对自己有信心。
震动安全套 https://m.2s.tv/biyuntao/一个成熟的女人，对待性爱也应该有正确的态度。近日，美国《两性健康》杂志刊文指出，女性要想在性生活中享受到巅峰时的快感，要经常问自己以下7个问题，帮助自己成为性爱“专家”。
1.对待性，我保守吗?一个人对性的看法，跟家庭教育有着很大的关系。许多人从小受到的教育告诉她们“性是可耻的”。这很可能会影响她们对性的态度和性生活。把你对性的保守态度写出来，然后写出相反的观点，例如“只有坏女孩享受性”，再写下“所有女孩都应该享受性”。这样，你的观念会逐渐转变。
2.我了解自己的身体吗?女人时常抱怨男人爱抚的部位不对，其实，让男人了解你的前提是，你要对自己的身体了如指掌。一个人躺在床上，试着探索和开发自己的身体吧。记住，还要对自己的身体充满热爱和自信。
3.什么事让我容易达到高潮?也许是激吻、也许是刺激阴蒂、或者是性爱时的幻想……总有一个原因，让你能迅速达到高潮。找出它，指引你的伴侣帮你达到高潮。
4.我的性爱理由是什么?仔细想想，促使你们每次性爱发生的原因是什么?有时是纪念日唤起了过去的美好回忆，有时是吵嘴后想重归于好，有时则是想增进感情，或者仅仅是为了要孩子……想清楚这些，有助于创造性爱机会，让你们更满足。
5.我会担心自己的“阴部魅力”吗?许多女性担心自己的阴部形状和气味，害怕它不正常，对方靠近时，她会焦虑不安。其实很多男性认为女性的私处是很美的。你应该学会爱护并欣赏这个私密的部位。
6.性爱后，我是什么状态?激情过后，你是脸颊绯红、神采飞扬，还是面带疲惫?很多时候，身体比大脑忠诚，这能帮你判断性爱质量。
7.我该把自己的感受全部告诉他吗?当然，坦白地跟他说吧！告诉他你如何享受性，告诉他什么让你觉得刺激疯狂?让他精确地掌握你的需求和欲望，他的回报也会令你满意。