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素食主义者可享受更好的性生活

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:31

  最近研究发现,多吃豆腐和其它植物的人比酷爱肉食者,可以享受一个更好的生活。

  人们认为,某些植物产品可以影响激素水平并提高性活动能力。发表在杂志《荷尔蒙与行为》上的文章,是第一个观察到素食与雌激素之间的关系,这种吃植物强性能力的情景,在野生灵长类中也存在。

  在乌干达的红疣猴,也是一种灵长类动物,有类似的情况发生。专家说我们人类可能会经历类似的化合物的作用。

  这项研究是由迈克尔斯曼,他还只是个加州大学伯克利分校的研究生所发现的。超过11个月,斯曼和他的团队跟着一群位于乌干达基巴莱国家公园的红疣猴并记录这些灵长类动物吃了什么。

  研究人员研究它们交配的频率和时间间隔,也收集粪便样本以评估激素水平的变化。

  研究人员发现,雄红疣猴吃树叶,其中含有雌激素类化合物,大豆也含有高水平的雌二醇,他们发现,这样吃的猴子有更多时间做爱,而且一学就会。

  不过,另一项研究,由肯塔基的柏拉麦大学的研究人员,则发现有人相信吃肉使他们更有男子气概。

  汉克教授,出版了他的〈男性和阳刚之气〉一书,说吃肉与男子气概、动力等是联系在一起的。

  有专家认为,肉中富含胆固醇,可以阻塞我们的动脉,减慢人体所有器官中的血流,包括性器官。

  素食者,平均而言,不容易患患心脏病,中风,糖尿病,肥胖和癌症。

  在做爱时,食肉者试图挤着通过阻塞的动脉,而素食者则有毅力坚持整夜。

  性爱体位:推荐七种性爱姿势保健功效

  1、快捷式(Quickie)

  益处:减肥

  辅导:你有很多机会可以突然袭击——在她看电视、接电话…毫无准备的时候。这种由意外导致的兴奋会使你们更加疯狂,每30分钟消耗的热量可以高达120卡路里,如果出现高潮还可以再加40卡路里——接近马拉松的程度了!

  2、侧进式(Spooning)

  益处:锻炼骨盆底肌

  辅导:决定射精强度的关键因素之一是耻尾肌,即PC(pubococcygeus)肌肉,它是负责阻止排尿的肌肉。日常只需要在小便中间停下再放松数次,通过练习收缩和放松便可增强它的力量。当然,更爽的办法是通过侧入式做爱来锻炼。当她侧卧时,从背后进入,并收缩放松你的PC肌,使她达到高潮,你的PC肌越结实,快感就越强烈。

  3、女上位式(Girlontop)

  益处:锻炼腹肌和腰背肌肉

  辅导:对方在上面会相对主动,而你也可以节约一些体力,你只需平躺双腿自然伸直享受她的享受即可。但当你逐渐参与更多时,会不由自主地向上挺跃,这时你的腰腹肌肉都会得到有效锻炼。

  4、传教式(Missionary)

  益处:锻炼胸肌

  辅导:其实做爱的快感并不取决于悬挂、捆绑之类千奇百怪的辅助设备,最简单最传统的男上女下式至今还是使用得最广泛最频繁的体位,它能使双方面对面直接的交流,但它同时也要求你能够持续100个以上的俯卧撑,因为这一体位对于胸肌、三角肌以及二头肌、三头肌都有较高的要求。

  5、后进式(Doggystyle)

  益处:臀部肌肉

  辅导:双手握住她的胯部以便调整位置,挺入时收紧胸腹肌肉,外出时则收紧臀部肌肉。如果你觉得双腿支撑不住,可以采取蹲姿,这会比跪着方便用力一些。

  6、69式(69)

  益处:锻炼面部肌肉

  辅导:用数字69来表现这一体位真是绝妙的想法,其中的快乐与刺激更是无需赘述,但口交会引起很多卫生问题,因此之前的清洁工作是必不可少且至关重要的,并且最好能将两人的私密森林夷为平地,然后再充分发挥舌尖的潜力,长此以往,你的面部以及下颌肌肉都会得到锻炼,不必担心它们松弛。

  7、站立式(Standing)

  益处:腿部肌肉、二头肌、三头肌

  辅导:这的确对身体素质要求高了点,但优点是随时随地享受激情。双手托起她的臀部,让她将双腿缠绕在你的胯部以便使你的双腿分担一部分她的体重。借助你的踝部力量发起进攻并坚持下去。

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