发布日期：2024-12-27 浏览次数：24
英国国民卫生服务体系在其官方网站“NHSDirect”上发布公告说：“健康的秘诀其实很简单，多做些性爱锻炼就可以了。”
专家指出，人们在性爱中达到高潮时，大脑中一种被称作内啡肽的化学物质被释放出来。这种物质被称为“快乐激素”，它可以减少或消除疼痛，提高人体愉快的感觉。
另外，性高潮还可以防止感冒、头疼等小疾病进一步恶化，使人体骨骼和肌肉处于健康状态，让整个人感到轻松。如果有更多的激素被激发出来的话，还可以顺滑人的头发，并且使皮肤光泽增加，甚至阻止皮肤上的皱纹加深。
性高潮之后的片刻时光也是有益健康的。专家们指出，人在高潮之后，会感到多日积聚的压力被完全释放了，这是一种彻底的轻松感，甚至在第二天醒来后都仍然会感觉到。性爱还可以活动全身每一块肌肉，使肺活量增大，消耗大约300卡路里热量，这就如同做了轻微的田径运动，起到促进健康，甚至抗癌的作用。“床上运动”还会使身体感到疲乏，能促进睡眠。
1、舔她的阴蒂（不要和我说你不晓得阴蒂在那）。阴蒂在小穴的最上方，一般被大阴唇的顶端包裹。你可用手轻轻的扒开，从下向上舔。先舔周围，本人不喜欢舔阴道口，由于不喜欢把嘴巴搞得湿漉漉的。装作不在意的样子，用舌尖扫过阴蒂，千万不可过大劲。做这个的时候，你也可让女性含着你的阴茎，不过当你舔到她的阴蒂的时候，她便会浪叫着把你的阴茎吐出来了，还要留心她兴奋至极把你的JJ咬断哦。
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2、用阴茎敲打女性阴道口。把你的女性压在身下，jj就贴在女性的阴道口，然后你把精力放于胸部、嘴唇什么地方，总之千万不可插进去，由于我们要享受女性抓着自个儿鸡巴往阴道塞的乐趣。你能够一边接吻，一边用手按摩胸部，亲吻嘴唇，当然也可亲奶头，不过趴在女性身上亲奶头不太轻易。一边亲，你一边要蠕动腰部，用你的耻骨压住女性的耻骨，掌握好方位使jj在女性外阴部位摩擦，待她呻吟起来，你就用性感的动作（不停起伏腰部），使jj不停的敲打女人阴道口。留心不要不断的用力，要轻重结合，如此你便会发觉女人的水愈来愈多……
3、抽送的技巧。阴茎插入之后要浅插，先来十下浅的，一边和女性说话，分散她的精力，趁她不留心的时候，猛地来一下深入到底，然后再来几下浅的，然后趁她不留心，再来几下深的，如此搞几次，你的女性一定会鬼哭神嚎，水流直下三千尺，疑是淫河落九天……_sex.lady361
4、吮吸她的乳头。含在嘴里，用舌头舔乳头的尖部，视她的兴奋情形，可用牙齿轻咬乳头。假如她很清醒就不要咬，也不要不断的咬，要把咬和舔结合在一块。
5、胸部是特别可爱的。把女人的两只胸部相中间推，用嘴巴并且含住两颗奶头，这会让你的女人有奇异的快感。
6、最深的体位。有人说是后备式，本人不以为。最深的体位是：女人在下侧躺，你把女人的一只腿扛在肩上，一直腿坐在身下，呈剪刀式，把阴茎插入，如此，两个人的私处是结合最接近的了，并且你还能用上劲，有多大劲用多大劲。你会感觉你的jj就像钻头，不止的往深部钻探，女人也就淫叫不尽了。
7、后背式。别让你的女人趴在什么东西上面，如床边、梳妆台之类，就在一片空地上，例如客厅中央、卧室中央，总之周围未有能够抓住的东西，让女人弯着腰站在那里，你从后面插进去，双手卡住女人的胯部。现在你便可以来回抽送了。怎样抽送，请看第五条，总之，深浅轻重，千万不可单调，并且浅、轻的多点，不可猛抽重插。所以一方面刺激太强，自身可能很快射掉，此外一直太强的刺激，女人时间长了，阴道也很麻木，没感觉，也不喜欢。看着女人像自个儿的猎物一致在自身的胯下浪叫，心理是非常满足的。假如快的话，女人在30秒内便会站不住。
8、尝试一下肛交。插得她很浪的时候，她的下身会布满淫水，神志极度亢奋。你能够需求肛交。在插她阴道的时候，用手指蘸着淫水插她肛门，先用小指头，然后逐个更换。在这个进程中，她不反感。你便可以插她的肛门。要留心，必须要有足够的润滑。要不然你们两个均会痛。插进去不可以大力抽送，你能够渐渐插到底，渐渐拔出来。毕竟，插入女人肛门的感觉是最爽的，真的抽插起来，还是在阴道里舒服。重点，你进入女人的肛门时，可有一种彻底占有你身下女人的感觉，并且是占有处女的感觉哦。
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