发布日期：2024-12-27 浏览次数：30
你的硬度够吗？勃起不硬恐怕让人很沮丧。硬度是男性在性生活中最基本的要素，如果阴茎没有硬起来，主要是因为阴茎血管问题，血管充血不够就硬度不够，充血不够是因为血管内皮细胞问题、血管里面的肌肉问题，还有神经的问题。硬度不够是勃起功能障碍里面第一类的问题，没有硬度就不能插入。
男性在日常要注意增强阴茎硬度增强的秘笈：
一、最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。
二、强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概要做一分钟。
三、以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便后，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续三十秒钟。
助勃器 https://m.2s.tv/zhubo/有专家证实：“起初，女人们涂腮红是为了模仿高潮。”所以，至少从审美的角度来说，女人在高潮时的样子是让人赏心悦目的，不然她们就不会把它画到脸上来招摇过市。
然而，除了在最High点会双颊红润之外，你在高潮时还会出现更多有趣的现象。比如你的大脑中控制恐惧和焦虑的部分会被关闭，大脑情感系统停止工作。所以，如果你要假装高潮，不要在这个时候告诉他：“亲爱的，我爱你。”主要是当女人真正高潮的那一刻，你可能连什么是爱也搞不清楚了。
神经学家格特?霍尔斯特格说：“假高潮时不会关闭情感控制区的事实告诉我们，真正的高潮是完全释放。”当女人假装达到高潮时，控制感觉活动的大脑皮层还在活动。
但是，我们还是想先和你分享一些伪装性高潮的诀窍。理由是：
不是你们俩拼命嘿咻就一定能达到高潮，事实证明，高潮也是一件讲天分的事情。英国科学家的最新研究显示：女人达到高潮的可能性34%取决于基因因素。在自慰的情况中，这一数字高达45%。如果将性伴侣的技巧等其它变量计算在内，这一数字可能会更高。对于人体一些其它复杂特征，例如肥胖，基因的影响可高达60%。
所以，如果你常常都不能达到高潮或者压根没体会过什么叫做性高潮，那么，就要考虑是不是基因出了问题。当然这也并不意味着拥有这种不幸基因的你永远也不能实现性高潮，而是必须付出更多的努力和耐心。
心理学家的理论是：就算是我们可以用润滑剂等一系列辅助措施来增强性唤起，但高潮是一种心灵的力量。当人有各种各样的顾虑时，都不容易达到性高潮，因为此时，人的大脑被打扰了。一些干扰来自潜意识，也许平时从未意识到，但在嘿咻时，它们却会跑出来打断你的思路。
《海蒂性学报告》中权威的数据告诉我们：美国只有26%的女性在性爱中达到高潮，即使是这26%也是女人在做爱时应用了自己的自慰技术磨擦阴蒂的结果，跟对方的“活塞运动”无关。
在一项大约15000人的调查中，有70%的女性承认自己曾经伪装过高潮，而大约有61%的男人能够判断出她是在伪装高潮，他们承认会感到有点沮丧。
也许和“谎言说上100次也变成真理”的理论相同。一些时候，女性在伪装高潮时有可能促使真正的高潮到来，因为大多数女人，选择伪装的时机是自己获得快感与性满足时，在这种时候，一次投入的伪装能刺激女性对于ML的感觉。
女人不需要通过高潮来繁衍生息，而男人不可以。女人可以在高潮后的解消期，仍然享受绵延不绝且强烈有力的快感，还能尽兴地随时再度达到高潮，而男人不可以。因此，对于女人来说，高潮成为一件真正享乐主义的事情。斯特?琼生医师的观点：女人对性爱的需求跟男人不同，她们并不一定要达到高潮，才能享受性爱，亲吻、爱抚、拥抱也同样能带来被爱的满足感。
因此，既然你无法修正自己的高潮基因，也无法在复杂的社会中让自己成为一个更加单纯、直率、心无杂念的现代人;既然你不幸成为大多数与高潮绝缘的人，那么，在自我满足的同时，伪装高潮又有什么不可以呢?如果你不想成为16小时平均值中的一员，除了涂腮红之外第二个获得“比16小时更多高潮”的办法就是伪装你的性高潮。只是，你不能做得太蹩脚，才能让那沮丧的61%的男人们快乐起来。
其实，有时候真实从伪装
开始，就好像以下要列出来的伪装技巧，实际上是一种锻炼真正性高潮的方法。坚持做下去，有一天你将发现，高潮无需伪装。
在嘿咻时关掉灯，在黑暗中进行。
这样，当你伪装高潮时，他不会发现你没有出现性红晕。性红晕是女人ML时会出现在面部、前胸部、乳房，也有可能是全身皮肤的充血现象。
突然停止的呻吟会更逼真。
与心跳和血压不同，呼吸是唯一在受到性爱影响时能够被人为控制的生理系统，深呼吸能够促进血液流向关键部位，增加高潮的力量。而停止呻吟、屏住呼吸可以增强肌肉的紧张感和力度。
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