发布日期：2024-12-27 浏览次数：24
《》杂志载文，教男性通过一些小改变来延长性爱时间。这些方法小编已经做过实验，切实可行。
选择女上位
选择合适的性爱体位可以达到延长性爱时间的目的。女上男下的性爱姿势可以让女方掌握主动权，男方用力少，肌肉更松弛，阴茎获得刺激也更少，不会轻易射精。此时，女方动作可适当放慢。
适当停止刺激
女方给男方性刺激时，如果男方感觉到即将射精，可以通过提示让女方停止。如果将“无性唤起”设为0，将“射精高潮”设为10，那么在实施性刺激过程中，男方感觉到性刺激度为8时，可以告诉女方立即停止。
深呼吸
即将射精时，呼吸会变得既快又浅，此时缓慢深呼吸有助于平稳情绪，延缓射精。深呼吸的关键是吸气和呼气都应尽量达到“极限”量，即吸到不能再吸，呼到不能再呼。同时，腹部也要相应收缩与胀大到极点。
不急于进入
前戏明显唤起女方后，男方不要急于进入。此外，感觉临近高潮时，男方不妨立即退出。
别惦记高潮
心里越是惦记着性高潮，性高潮就可能来得越快。将注意力集中在你正在进行的动作上(如亲吻妻子性感的大腿等)，有助于推迟性高潮的到来，使性爱时间更长。
阴蒂在女性性行为中有重要作用，阴蒂在性反应周期各阶段中有不同的反应，阴蒂既是性刺激的感受器，也是性刺激的变换器。
误区一：阴蒂的大小决定性行为能力
张女士很悲观，因为丈夫对她的性能力不满意。丈夫说她在性生活中没有激情，很难引起性欲，有时刺激很久都没有反应，在性生活中很难达到性高潮，阴蒂没有明显肿胀。张女士把这一切归因于自己阴蒂太小，她觉得阴蒂太小是先天性的，都怪妈妈生了自己这样一个身体，大概很难找到什么验方使阴蒂变大。
张女士在悲观失望之余，还是在朋友的劝告下去找医生。医生问张女士，怎么知道自己阴蒂太小，是用什么标准作比较?张女士答不出。其实，张女士说自己阴蒂太小只是一种猜测，并没有什么根据。不少因怀疑阴蒂太小来就诊的女性，有的是在同伴中道听途说，有的则全是主观猜测，连一点根据也没有。医学科研工作者曾经对一组女性的阴蒂大小进行了测量。从阴蒂干和阴蒂头交接处，测量未受到刺激时阴蒂头的直径，变化范围是3～4厘米。通过这组女性的调查资料证实，一个女性在受到有效性刺激时，所作出反应的速度和强度，与阴蒂头的大小并没有什么关系。从医生处得到这一信息，张女士的自信心增强了，她不再怀疑自己的阴蒂太小，在与丈夫的性生活中尽情投入，性生活的质量很快有了改善。
误区二：阴蒂位置影响性反应
李小姐与丈夫的性生活不够和谐。李小姐埋怨丈夫性交时的动作不对，以致阴茎没有对阴蒂产生摩擦；丈夫则埋怨李小姐阴蒂的位置太高（即离耻骨联合的前界较近），并非自己性交的动作不对。夫妻两人因为害羞的缘故，不敢为这个问题发生公开的争吵，但性生活过后双方常有一些小磨擦，甚至摔盘子摔碗的，嘴里不敢说，大家心里都明白??性生活不够和谐。李小姐悄悄找到一位当医生的朋友，向她咨询这个问题。医生了解到，李小姐与丈夫过性生活时采用的是传统的性交体位（男方在上俯卧，女方在下仰卧）。于是医生问李小姐，为什么认为丈夫性交时的动作不对。李小姐说，她和丈夫在新婚时都读过一本关于性知识的书。书上说，阴蒂在耻骨联合前界上的位置，在性交时对女性性反应有重要的影响。书上还说，如果阴蒂位置较低（即离耻骨联合的前界较远），在性交时阴蒂与阴茎直接接触的可能性就增大，可导致女性性反应加强，更容易达到性高潮。这本书还强调了在性交过程中丈夫要注意促进对阴蒂的刺激。医生告诉李小姐，过去的确有这种理论，但不少人现在已不再持这种观点。目前一般认为，在采用传统的性交体位时，不管阴蒂主体的位置是较高还是较低，在性交时阴茎都是很难直接与阴蒂头相接触的。另一方面，医学科研工作者还注意到这样一个事实，在性反应周期的平台期，阴蒂会发生退缩，阴蒂主体升高，更加造成了阴茎与阴蒂头直接接触的困难。
但是李小姐坚持说，她的好朋友罗小姐在与丈夫过性生活时，也是采用女方仰卧，男方在上的传统的性交体位，但阴茎与阴蒂有磨擦。罗小姐曾悄悄告诉李小姐，自己的丈夫在过性生活时配合得很好，阴茎抽动时对阴蒂有很明显的磨擦，感到很刺激，因此很容易达到性高潮。