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过性生活后不宜看书跟电视

放大字体  缩小字体 发布日期:2025-01-14   浏览次数:36

  生活后可能不仅眼部疲劳,有人还会出现全身疲乏无力的现象。”因此,有人建议,在性生活后1-2小时内不要开车,以避免发生交通事故。“但这也要因人而异,体力好的人一般不会受影响。”上海交通大学附属仁济医院男科所副教授戴继灿说。

  张先生人到中年,“性趣”与年轻时相比却丝毫不减,但他发现自己近年来总在性生活之后感到眼睛疲劳不适、眼珠酸痛。很关心视力问题的张先生对此颇有些紧张,每次性生活后都要闭目养神,甚至常做眼保健操,而且尽量不在性生活后看书、看电视。

  北京协和医院泌尿外科主任医师李宏军教授告诉《生命时报》记者,理论上说,由大脑发出的12对颅神经有一部分分布在眼球及眼眶区域,直接影响着视力和眼球的活动。性生活中,由于神经高度紧张,大脑细胞会出现暂时性的疲劳,影响了支配眼球活动和视力的神经,从而出现眼部疲劳、眼眶胀痛、视物模糊、眼睛转动不灵活。此外,性生活时血管收缩,也会减少眼部供血而加重疲劳。“对大部分人来说,这些变化往往并不明显。”但部分体力较差、性生活过于频繁、高潮较强烈者,可能会有比较明显的感觉。这些人就需要注意,最好别在性生活后看书、看报、看电视等,尽量让眼睛多休息。

  此外,有些男性为了在性生活后尽快恢复体力,会选择立刻睡上一觉。李宏军认为这也是不可取的。“与男性不同,女性的性兴奋感来得慢、去得也慢。男人完事之后就呼呼大睡,会冷落女性,不利于夫妻间的和谐。这种情况下,双方还是应该有一些‘后戏’--亲密地接触、拥抱、亲吻,这样可以帮助女性逐步地降低兴奋感,并带来更多的满足,让性生活画上完美的句号。”

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  大多数运动对精子数量和质量影响往往都不大,但一项新的研究显示,与不运动的男性相比,那些每周至少骑5小时自行车的男性,其精子数目较少而且不活跃。

  美国波士顿大学研究人员在考虑了影响精子质量的因素,像复合维生素、体重、血压以及所穿内衣等后发现,在不经常运动的男性中,23%的人精子数量少;在每周骑5小时自行车甚至高强度运动的男性中,这个比例超过31%。在经常骑自行车的人中,约40%出现了活力精子数量低的问题,而不运动的人则为27%。研究人员指出,男性的阴囊受伤或温度升高可能是骑自行车影响精子健康的原因。但目前仍不能确定,如果骑自行车运动适量,两者是否还会有关系。

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