接受你的性幻想
毫不夸张地说，“性福”的秘密就在于对攻击性的良好管理。如果它被抑制，会使性关系黯淡，令人有失望和挫败感；如果它过盛，则会转变成暴力。要想找到平衡，男人和女人都一样，都有必要回归自己内心的欲望，首先要做到的就是承认和接纳自己的性幻想。
“我经常想象自己跪在一个男人面前，他穿着铠甲，像一个王，我叫他‘我的主人’，他用剑——一剑挑开我的衣衫，衣服碎片在空中飞舞……然后他用两臂卷起我，把我扔在丛林中，我是他逃跑的女奴，我跑，他追……不过一想到这里我就不让自己想下去了。”28岁的卡卡说。33岁的燕子则坚称自己没有性幻想。她说：“我都已经是一个5岁女孩的母亲了，有性幻想会让我有负罪感的。”
在心理学家看来，太多的人害怕自己的性幻想，极力排斥性幻想，是因为他们把性幻想放在了道德的秤盘上，再进行严厉的评判。性学家布里吉特说，有很多因暴力性幻想而恐慌的男男女女找他咨询。“我的工作就是帮助他们区分性幻想和真实的行动。事实上，性幻想会创造一种滋养欲望和释放身体的能量，在相互尊重的固定的性关系中，我们完全可以借助性幻想来释放各自身体中隐藏的攻击性。”
“与一个极其主动甚至有强烈控制欲的男人在一起时，自己很享受，这并不会把自己变成一个卑微屈从的女人。”39岁的苏堇花了很长时间接受这一点。“在工作中，我领导着一个近10人的团队，我是头儿，一切我说了算。可是一上床，我就喜欢被控制，我喜欢臣服在我爱的男人的怀抱中。”
而36岁的吕茜和她的伴侣则找到“性爱鸡尾酒”的完美配方。“我们可以花3个小时在一起缠绵厮磨，大胆放纵，毫不避讳地谈论我们所渴望的性，甚至编排一些性剧本，相互配合演绎，我们都是在用最原始的方式来释放内心的冲动。”
冲动，主宰，屈从……这些对性欲的普遍措辞成了限制人们性欲自由的阻碍，似乎唯一能被接受的性欲必须是文明开化的，应该完全摆脱动物性的需求。“这无疑是忘却了我们也是食肉动物。性欲本来就与生命延续的本能相关，性爱关系中本就存在力量关系。”性学家米雷耶·杜布瓦-薛瓦里耶（MireilleDubois-Chevallier）说：“我们今天之所以倾向于排斥性欲的攻击性特征，首先是因为性在多个世纪以来一直被当作是压迫女性的同义词。直到经过近现代的性解放和女权运动，女人们才终于能够说出自己的需求，获得性愉悦的权利。”
重新树立男子气概
在这个问题上，其实男人同样困惑。男人已经意识到，女人对他有双重要求：一方面，女人希望男人是一个生活中的伴侣，对自己宠爱有加、温柔体贴；另一方面，她们又希望男人在床上是强壮的和控制的，雄风漫卷。
“我觉得这可比两面派都难做。”一位北京的设计师说：“也许这样的男人有，但我很怀疑能有几个——一个特体贴的男人能在床上很威风吗？”很多性治疗师告诉我们，大多数去咨询的男人，都感觉被女性对他们的双重需求所困扰，不知道如何满足她们。
“他们很难坚守其雄性特点，不善于管理自己的性力量。”心理学家迪迪耶·杜马（DidierDumas）这样认为。“或者他们抑制，希望能够插入对方，满足对方但又不吓到对方，行为表现得就像个小男孩一样；或者他们听任自己的冲动，只寻求满足自己的欲望，在性上粗暴。”
性学家认为，男人只知道抱怨这种双重需求，却不知道其实这给了他们一种可能：能够更丰富地展现自己的雄风。他们完全拥有去反驳的话语权，去表达他们的欲望和性需求，而不是跟着女人的需求走，也不用去“担当”传统男人的楷模。心理学家迪迪耶给女人的建议是：说出对方给你带来的快乐，这样可以帮助男人充分发挥其雄性能量，既不压抑也不粗暴。