发布日期：2024-12-28 浏览次数：34
避孕：要避孕，就要天天服用避孕药
随着生活水平的提高，越来越多的女性开始选择服用短效避孕药。一些新型的避孕药(如特居乐等)，可以配合女性体内周期性的激素变化，提供相应浓度的药物，这种先进的给药方式仅需要很小的药量就可以达到很好的避孕效果。
一般来说，推荐大家每天在固定时间服药，如果当天发现漏服，尽快补上即可。如果隔天发现漏服，则需要将两天的药物一起服用，以维持体内激素水平的稳定。如果连续两天漏服，则应该在第三天将3次的药物一并服下。
需要特别注意的是，如果漏服周期超过3天，则可能会对当月的避孕效果造成影响，为了安全起见，当月最好同时采取其他的避孕措施，如使用避孕套等。
有些女性在漏服时会有不规则出血的现象，被称为“撤退性出血”，即因雌孕激素“撤退”(即漏服)导致体内激素水平下降，子宫内膜剥落引发出血。大家不用过于担心，一般补服后即可缓解。
由于服用避孕药需要非常好的依从性，因此，建议大家可以将其放在显眼的地方，比如刷牙杯内、梳妆台上，使服药和某件每天必做的事情，如刷牙、化妆等联系起来，可大大减少漏服的几率。
人的性生活是伴随一生的正常生理活动.现代医学研究表明，老年人有正常而持久的性功能，是健康长寿的好兆头，是老年人健康长寿的表现.适当而和谐的性爱活动，有助于增强人体的免疫功能，消除孤独感，避免生殖器官的废用性萎缩，对预防疾病大有禆益.
如果老年人长期性压抑，可使免疫功能下降，导致多种疾病的发生.性压抑到了一定程度则会出现焦虑、抑郁等.而性爱活动能松弛紧张的神经，增强活力.正常而有规律的性爱活动，对心身健康大有帮助.
许多调查表明，单身者比已婚者、丧偶者比白头偕老者死亡率高，原因之一就是失去了性爱伴侣.因此，老年夫妇在晚年不仅应互敬、互爱，还应有规律地进行性活动.
国内50多岁的夫妇不能享受性爱有两个最大的障碍，一个是心理方面的顾虑，受传统思想的影响，年龄较大的人往往比较保守，认为年纪大了就应该停止性生活;另一个就是身体方面的问题，对性的要求降低，还经常患有一些阴道和尿道的疾病等等.
老年人首先要打消心理顾虑，性生活和年龄没有必然关系.对于50多岁的夫妇来说，适度的性生活对身心健康有益;其次身体方面的问题可能需要医生的帮助.年龄较大的女性最常见的就是性生活时的疼痛，这是由于体内女性激素水平下降，使阴道壁变薄所致，可以在阴道局部使用一些雌激素软膏来解决问题.
在解决了心理和生理的问题后，还有很多小诀窍可以使年龄较大的夫妇重新充满活力，因为影响性生活的因素很多:调整心态，把享受生活当成自己最大的目标;创造一个温馨的居住环境，可以通过改变一些软装饰品，像窗帘、沙发罩、台灯等等达到浪漫的效果;不要和子女居住在一起或者定期分开，因为和子女一起居住会压制对性生活的需求;定期旅游，在旅游的时候可以增进感情，旅游归来后也可以分享很多趣事;据研究，葡萄可以明显增强性欲，可以适度地多吃葡萄.
老年人的性活动是多方面的，并非单纯指性交和接吻，还包括彼此倾诉情感、相互关心、爱抚、体贴等，这一系列的性爱活动可以成为老年夫妻情感交融的重要手段.