发布日期：2024-12-27 浏览次数：22
睡眠是人正常的生理需求，深沉、甜美的睡眠是每个人所希望拥有的，不过任何人在其漫长的一生中，都难免会遇到失眠的现象。精神、创伤、药物、浓茶也可能导致失眠。那么，性生活不和谐不完美是否也会导致失眠呢？回答自然是肯定的！
美国生理学家曾经做过大量的调查，调查发现，性生活不完美是一些人失眠的重要原因。当一个人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到生理的发泄之时，神经系统便处于高度的亢奋状态，焦虑不安、烦躁，于是失眠便接踵而来。
这一点在女性身上表现得更加突出。这是因为男女性欲、性高潮和性欲消退在瞬间上都有较大的差距。男性的性欲能很快激发，并在整个性交过程中可以很快地达到性高潮，性高潮过后性欲又可以很快的消退。因此，男性只要一旦达到了性高潮（哪怕是手淫之后）就可以很快地安然入睡。
你想长寿吗?那么你就要拥有一个和谐健康的性生活才行.有专家研究得出,和谐美满的性生活,能大大降低一些疾病的发病率,让你的寿命更长久.
第一,规律的性生活能够使人长寿.
英国科学家曾对1000名男性进行了10年跟踪调查,发现每周有两次或以上性生活的男性,其早死的几率比每月只有一次或更少性生活的人低50%.尤其是那些有高频率性生活的人,他们出现冠状动脉疾病,如中风、脑血栓等的几率,是那些性生活匮乏者的一半.
第二,性生活能降低乳腺癌发病率.
人体中的催产素和脱氢表雄酮在性高潮和高度兴奋时会充分释放,起到保护乳腺的作用.尤其对那些从未怀孕的女性来说,高品质和规律的性爱,能弥补其从未生育的不足.
第三,良好的性生活能降低前列腺癌的发病率.
有研究显示,男性每月射精21次,就能显着减少前列腺癌的发病率.平均每周有3次射精,前列腺癌的发病率会减少15%.
第四,性生活可以抵抗感冒.
研究显示,性爱能够加固人的免疫能力.每周一两次性生活,可以使人体自生的抗病毒入侵能力提高30%.
最后也是最重要的,性生活能让人变得年轻.
一项对3500人进行的研究发现,每周性生活达到两次的人,看上去会比他们的实际年龄年轻7岁或更多.而每周有3次性爱的人,看上去要比实际年龄年轻12岁,可以称得上是"超级年轻"了.
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