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想增强性功能按摩这五个穴位

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:23

  想增强功能?其实很简单,你只要抽点时间做做这些按摩,根本不需要吃这鞭那鞭的乱补,进行穴位按摩,胜过吃壮阳药!

  1、刺激关元穴

  关元穴位于脐下3寸处,属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”,是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉,任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴,或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部,刺激任脉上的有关穴位。

  2、刺激商阳穴

  商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为,刺激该穴具有明显的强精壮阳之效,可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时,用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。

  3、刺激三阴交穴

  三阴交,顾名思义,是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。三阴交穴本身属于脾经,位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等,是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此,经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。

  4、刺激涌泉穴

  涌泉穴位于足掌心,属于足少阴肾经。每晚临睡前用热水洗脚,以及用手指按压该穴,或放一条小圆木棍,赤脚踏上反复滚动等,都可刺激该穴,有助于性功能。

  5、刺激筑宾穴

  筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧,属足少阴肾经,按摩刺激该穴可提高性欲。

  健康的阴道是“性”福生活重要的环节,日常注意保持阴道的健康与清洁才能远离疾病,更好地享受性生活。

  日常保健

  阴道疾病会让女性在身体上造成伤害,而且阴部的瘙痒、难闻的气味及夫妻性生活时的疼痛都给患者心理上造成影响。在日常中注重清洁和方法就可以让女性远离阴道疾病伤害。

  适当清洗外阴,如非必要不要冲洗阴道,维护女性生殖道的天然防线,不破坏阴道内的生态平衡,不让外界的病原体进入阴道。

  用温开水清洗

  用温水清洗外阴部,最好是烧开的水放温之后,很多医护人员都会坚持用温开水轻易阴道,既不会破坏酸碱平衡,又可以有更好的清洁效果。最好不要使用香皂、肥皂清洁阴道,以免改变阴道正常的酸性环境。

  大便后习惯

  很多少女感染阴道炎常常被误会是性交引起,其实很多不卫生的习惯也会引起。女性阴道口和肛门距离近,大便后用手纸由前向后揩拭干净。若不揩净,肛门口留有粪渍,污染了内裤,或者擦拭时碰到阴道口,粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道,引起炎症。

  例假期习惯

  例假期间,洗澡时候可以要用温水勤洗外阴。如果可以最好单独用温开水清洗内阴,洗澡最好选用淋浴不要泡澡。其次要勤换卫生巾,以免血渍成为细菌的培养基,也不要选择一些内置式的卫生巾,更容易引起细菌感染。

  小心脚部细菌

  很多女性感染阴道炎都是因为脚部细菌所引起的。有的女性内衣和袜子没有分开洗,或者穿内衣是脚碰到内裤,都有可能引起细菌感染,特别是有“脚气”或者脚部疾病的女性更容易因此感染疾病,所以日常应该注意把内裤和袜子分开。清洗时,应该加写消毒液,然后太阳下晒干。

  性生活卫生

  性生活卫生也是引起阴道炎的主因之一。性生活之前最好可以洗澡,在爱人有生殖疾病或者感染时,应及时就医,病好之后再开始性生活。有的男性阴茎上带的细菌不会对男性有健康方面的影响,但是对女性健康有影响,所以女性阴道保健也需要男性的日常注意清洁。

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  (责任编辑:梅也)

 
 
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