126健康网小编走访了自己最好的朋友们，并且挖掘出她们在性爱经验中最宝贵的花招手段，组成了下面这个最有普遍意义的，让你一辈子不会后悔的性爱秘籍宝典。
午夜醒来，半醒半梦的性爱
在你迷迷糊糊，情欲欲罢还休时候的性爱所带来的刺激，是清醒时的三倍，它会让你觉得如临仙境。
给你性爱加点……“料”
虽然大多数人只是在电影里见过，你还是应该尝试一下在身上涂满巧克力或者奶油的性爱，那种略带零乱的感觉反而会让你更兴奋。
先说“我爱你”
在他对你“下手”之前，先对他说“我爱你”。
在最脆弱的一刻让他看到你
一起去医院看病。这也许听起来不怎么浪漫，但是不如试一次。在医院你会感觉到自己的人性，并且会比性爱更加坦白，让他明白这点，会让你受益匪浅。例如我的那位第一次做乳房X线照片的朋友说：“他和我一起分享了那种紧张的感觉，那是一种如此根深蒂固的，积极的爱的表达。”
裸体过一天
没有人可以收紧腹部12小时，你只要自信、自我。只要记住最后别忘了穿衣服便OK了。
一起打破性的疆界
有没有什么让你望而却步，却又神往已久的性爱想法？和你信任的男人尝试你觉得向往的东西，是最有效的爱情催化剂。
高潮，高潮
没有高潮会不会得到很棒的性爱感觉？答案是当然会！但是一辈子都没有高潮会不会觉得性爱很棒？当然不会！买本指导你的书，或者买个震动棒，或者之前喝些红酒……总之，不管用什么办法，你不能总那么“低潮”，不是吗？
听着自己的歌，做着自己的爱
没有什么比在做爱的时候听你们俩都喜欢的歌更性感的了。但是有一条建议：不要听那些你认为“应该会”很性感的歌，有的时候有些歌会过于肉麻、过于做作，会让你们笑场的！